"mēs esam mūsu zarnu mikrobu pupiņas"

Trilikas mikrobi katram cilvēka zarnās pazūd. To ietekme skar smadzenes. Kāda ir šī ietekme uz cilvēka psihi? Cilvēks nekad nav vienīgais. Aptuveni 40 triljoni mazu istabas biedru dzīvo viņa zarnās: zarnu baktērijas. Kopā uz svariem tie kopā veido divus kilogramus svara.

Trilikas mikrobi katram cilvēka zarnās pazūd. To ietekme skar smadzenes. Kāda ir šī ietekme uz cilvēka psihi?

Cilvēks nekad nav vienīgais. Aptuveni 40 triljoni mazu istabas biedru dzīvo viņa zarnās: zarnu baktērijas. Kopā uz svariem tie kopā veido divus kilogramus svara. Tas, kā viņi sver vairāk nekā cilvēka smadzenes. Un tas ir tieši tas orgāns, kas negaidīti var ietekmēt mikrobioloģiju.

"Tāpat kā koktēlnieks Geppetto var dejot uz stīgas ap istabu, koka leļļu Pinocchio, kontrolēt zarnu mikrobus mums." Profesors Jānis Cryan University College Cork, Ireland formulēja savas teorijas par ietekmi mikrobu uz smadzenēm kā provokatīvs.

Neiroloģiskais darbs ar apļveida seju un melnā niķeļa brillēm savā lekcijās zināmā mērā līdzinās gudrajiem mikrobu zīmējumiem. Ar viņa izpētes komandu viņš vairākos pētījumos ir atradis pierādījumus par to, cik daudz zarnu palīgu varētu ietekmēt psihi.

Pārsūtīt sajūtas ar fekālijām

Savā pašreizējā eksperimentā zinātnieki pārvietoja zarnu baktērijas no cilvēkiem ar depresiju laboratorijas pelēm. Lai to izdarītu, dzīvniekiem tika ievadīti attīrītie fekālijas pacientiem, kuros daudzi mikrobi bija slēpuši.

Lai nepaaugstinātu efektu, pētnieki bija audzējuši īpaši pelēm bez pūļiem. Tas nozīmē, ka šiem dzīvniekiem vai uz tiem faktiski dzīvo ne viens mikroorganisms. "Ja jūs vēlaties uzzināt, kāda ietekme ir kaut kas, vienkāršākais veids ir vienkārši noņemt šo faktoru," saka Krjana. Ir viegli redzēt, kas notiek tālāk. Tā kā sterilitāti nevar panākt ar cilvēkiem, protams, zinātnieki strādā ar dzīvnieku modeļiem.

Patiesībā dzīvnieki mainīja savu uzvedību. Viņi bija vairāk satraukti nekā agrāk. Peles, kas saņēma garīgi stabilu cilvēku mikrobioloģiju, nedeva depresijas pazīmes.

Traumas atstāj pēdas zarnās

Bet vai šādus eksperimentus ar dzīvniekiem var nodot cilvēkiem? Patiešām, ir vairāki pētījumi, kas parādīja, ka cilvēki ar garīgām slimībām izmaina zarnu mikrobu, salīdzinot ar veseliem cilvēkiem. Tas attiecas gan uz depresiju, gan autismu vai šizofrēniju.

Tomēr šis savienojums vēl neuzrāda, ka zarnu mikrobioma mainītā kompozīcija arī izraisa slimību. Piemēram, tas varētu būt arī tas, ka garīgās veselības traucējumi izmaina zarnu floru.

Tomēr cits Cryan un viņa komandas pētījums runā pret to. "Mēs varam lasīt par mikrobiomu, ja kāds agrīnajā dzīvē pakļauti spēcīgam garīgajam spriedumam," saka pētnieks. Piemēri ir traumatiska pieredze, piemēram, vecāku ļaunprātīga izmantošana, nolaidība vai nāve.

Tad zinātnieki atklāja tipiskas pārmaiņas "zarnu māju kopienā". Tas nozīmē, ka daži mikroorganismi bija biežāk nekā cilvēki, kuriem bija mazāk stresa. Citas baktērijas tika retāk pārstāvētas.

Patiesībā bērni ar traumatiskām sekām biežāk attīstās garīgās slimības. Tas var būt arī sakarā ar pārmaiņām zarnu florā, ko atklājuši Cryan un kolēģi.

Priekšsēdētājs transplantācijas autisma cilvēkiem

arī uzskata, ka Rosa Krajmalnik-Brown no Biodesign institūta Arizona State University par ietekmi zarnu iedzīvotājiem uz psihi un personību. Tas pārtulko veselu donoru mikroorganismu maisījumu 18 autisma pacientiem vecumā no septiņiem līdz 16 gadiem. Izmantojot endoskopiju, kas līdzīga kolonoskopijai, ārsts izved veselu izkārnījumu pacienta zarnās.

Vispirms tas izklausās mazliet pretīgi, taču tam noteikti bija ietekme. Jauno mācību priekšmetu sociālās prasmes uzlabojās vidēji par 20 līdz 25 procentiem. Faktiski apstrādes rezultātā ir mainījies tiny zarnu iemītnieku sastāvs. Daudzveidība palielināts, it īpaši ģints reizina: kas kolonizēt zarnu trakta autisma bērniem parasti ir samērā neliels skaits sauc Prevotella baktērijas.

Garīgā stabila ar jogurtu?

Protams, ja neatliekamā zarnu kolonizācija patiešām saslimst, rodas jautājums, vai jaunie istabu mācekļi ir jāatrodas veselīgāk. Tā sauktie probiotiķi satur dzīvus mikroorganismus. Lactobacillus un Co lēkāt kā ikvienā jogurtu un daudzi ražotāju rekomendēti veselību veicinošu iedarbību, lai gan nav tieši saistītas ar psihi. Vai šie pārtikas produkti tiešām var ietekmēt smadzenes?

Lai atbildētu uz šo jautājumu, atkal atkal spēlē Cryana laboratorijas pelēm nederīgās peles. "Mēs ēdām dzīvniekus dažus laktobacillus. Pēc tam viņi stresa laikā reaģēja mazāk intensīvi. Viņi izturējās tā, it kā viņi būtu uz Valium, "saka Krjana. Paralēli mainītajai uzvedībai pētnieki varēja arī noteikt izmērāmas smadzeņu darbības izmaiņas.

Tomēr cilvēkiem eksperiments nedarbojās.Kaut arī dažas sievietes, kuras bija dzērušas probiotikas jogurta dzēriens, izmainīja smadzeņu aktivitāti tādās pašās jomās kā pelēm. Pārējos gadījumos probiotikas neietekmēja. "Varbūt efekts ir ļoti individuāls. Šķiet, ka dažas baktērijas strādā dažiem, nevis citiem. "

Daudzkultūru zarnā

Neatkarīgi no probiotikām, diētu, šķiet, ir arī vispārēja ietekme uz zarnu mikrobu. "Mēs zinām, ka ēšanas paradumi skar arī zarnas," saka Krjana. Piemēram, šķiedra veicina mazo istabu māšu daudzveidību, bet taukainai pārtikai ir tendence to samazināt.

Daudzi var likt domāt, ka visbiežāk krāsainā mikrobu kopiena dod labumu jūsu veselībai. Tā kā lielākajā daļā pacientu ar garīgām un fiziskām saslimšanām zarnu bioloģiskā daudzveidība ir samazināta.

Lai gan mikrobioloģijas pētījumos joprojām ir daudz jautājumu, Cryan iesaka: "Vienam vajadzētu ēst pēc iespējas daudzpusīgāk un līdzsvarotāk. Tāpat, lai nekaitētu psihi. "Smadzenes pētnieks ir pārliecināts, ka maza kaimiņiem daudzām atvilktnēm virknes mūsu smadzenēs. Cik liela ir viņu ietekme, ir jāatklāj turpmākais pētījums.


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: