Baldriāns

Valerīns kalpo kā augu izcelsmes sedatīvs miega problēmām un viegliem nervu traucējumiem. Lasiet vairāk par valerijas efektu!

Baldriāns

Ārstniecības baldriāns (Valeriana officinalis L.) ir viens no galvenajiem dārzeņu un ne-atkarību nomierinošiem līdzekļiem. To lieto miega problēmām un viegliem nervu traucējumiem, piemēram, valerīns tējai vai valerīns pilieniem. Uzziniet vairāk par valerijas dziedinošo spēku, pielietojumu un iespējamām blakusparādībām šeit!

Produkta pārskats

baldriāns

  • tikums

  • iesniegums

  • blakusparādības

  • pieteikumu piezīmes

  • Kur nopirkt

  • Uzziniet vairāk

Kura dziedinošā vara ir Valērijā?

Kopējā baldriāns (Valeriana officinalis) tiek izmantots iekšēji vieglu nervu spriedzi un miega traucējumi. Tās efektivitāte šajos lietojumos ir medicīniski atzīta.

Turklāt, baldriāns tradicionāli histērija un citas nervu saistītām slimībām, dažādu orgānu un ķermeņa daļu, ko izmanto garīgo nogurumu, slikta koncentrēšanās, stresa un aizkaitināmība laikā. Tomēr klīniskā efektivitāte šajās jomās vēl nav zinātniski pierādīta. Zāļu augsne sasniedz muskuļu relaksējošu efektu pilnās vannās.

Kādas sastāvdaļas ir Valērijā?

Augu dziedinošā vara galvenokārt ir sakneņu un sakņu ēteriskā eļļa. Tas sastāv no daudzām efektīvām sastāvdaļām. Galvenā valerīnskābes eļļas sastāvdaļa ir sindilāta acetāts. Pārējās sastāvdaļas ir starp daudzām citām β-caryophyllene, Valeranon, Valerenal, Bornylisovalerat un Valerenic.

No klīniskiem pētījumiem ir zināms, lai mijiedarbotos sastāvdaļas ar noteiktu amputēt neiromediatoru (GABA) receptorus nervu šūnās. Tas noved pie relaksējoša un relaksējoša efekta. tomēr nav zinātniski pierādīts, ka iedarbība baldriāna viena sastāvdaļa sāk vai vairākas sastāvdaļas, veicina efektivitāti.

Papildus ēteriskās eļļas 0,5 līdz 2 procentiem valepotriates ir iekļauti baldriāns (atkarībā no sugas), kurš ir pazīstams kā pretkrampju un arī piešķirtu raksturīgo smaku auga.

Kā tiek pielietots valerijs?

Zāles var izmantot medicīniski dažādās formās. Pulverveida veidā jūs varat lietot valeriju dražejas vai tabletes. Augsti koncentrēts ekstrakti ir pieejams šķidrā formā kā baldriāns pilieni vai sulas aizpildīti un sausā veidā, kā baldriāns tablešu -Dragees un šķīstošo tējas. Lietošanas veidu un devu gadījumā vienmēr izlasiet attiecīgā produkta lietošanas instrukciju.

Ja jūs vēlaties, lai sagatavotu zāļu ražotni pats, jūs varat izmantot bumbuļaugi par tējām un pilnu vannu. Lai sagatavotu tēju, ielej pilnu tējkaroti sasmalcināta baldriāna saknes (apmēram 3 līdz 5 gramus) 150 mililitriem karsta ūdens. Pārtrauciet tēju pēc 10 līdz 15 minūtēm. Kā pārliecināts, jūs varat dzert šādu glāzi vairākas reizes dienā. Kad aizmigt, tas ir ieteicams pusstundu pirms gulētiešanas. Esiet pacietīgi: miega izraisošais efekts rodas tikai aptuveni pēc piecām līdz 14 dienām.

Pilnai vannai izmantojiet apmēram 100 gramus valeriju sakņu. Peldēties apmēram 34 līdz 37 grādi pēc 10 līdz 20 minūtēm. Tātad zāļu augu muskuļu relaksējošā iedarbība var attīstīties.

Kādas blakusparādības var izraisīt sirdsklauves?

var rasties Gaismas Baldriāna blakusparādības, piemēram, kuņģa un zarnu trakta problēmas, galvassāpes, reibonis un niezi. Ilgstošai lietošanai nav zinātnisku atklājumu, tāpēc tas drīzāk tiek noraidīts.

Baldriāns

Gatavo zāļu gadījumā valerianā esošie valetotriāti nav klāt vai tikai nelielā daudzumā. Tie tiek uzskatīti par mutagēniem, bet tas nav pierādīts pētījumos ar dzīvniekiem. Tomēr gatavo zāļu lietošana ir vēlama nekā pašgatavota.

Kas jums jāzina, lietojot valeriju

Sakarā ar to trūkst zinātnisku pētījumu grūtniecēm, barojošām mātēm un bērniem līdz divpadsmit nevajadzētu lietot baldriāna preparātus.

Valerijas pilieni un tinktūras bieži satur alkoholu. Tāpēc nepilngadīgajiem un sausajiem alkoholiķiem ir piemērotāki bezalkoholiskie preparāti.

Kopumā: Runā ieņemt, jo iespējamo mijiedarbību ar savu ārstu vai farmaceitu, ja Jums ir kādas citas zāles, piemēram, miega zāles (benzodiazepīniem, barbiturātiem) vai citas zāles (piemēram, asinszāli). Arī nelietojiet valēriju kopā ar alkoholu.

Varbūt Valerīns var ietekmēt reaktivitāti. Tādēļ jums nevajadzētu braukt divas stundas pēc tā ņemšanas.

Jāizvairās no alerģijām pret valerīna preparātu sastāvdaļām.

Tāpat kā ar visiem augiem vai medikamentiem, jums vajadzētu sekot devu pat ar baldriāns, kā ieteicis Jūsu ārsts, farmaceits vai lietošanas instrukcijā.

  • Attēls 1 no 9

    Gripa - labākais mājas aizsardzības līdzeklis

    Vecās mājas aizsardzības līdzekļi nelielām slimībām kļūst arvien populārākas. Īpaši ar saaukstēšanās zālēm tēju, teļu aptinumu un citas alternatīvas metodes var radīt brīnumus. Vislabākie mājas aizsardzības līdzekĜi, kas paredzēti kuņģa, drudža un Halskratzenai, ir atrodami šeit!

  • 2. attēls no 9

    Aptiniet pret drudzi

    Jau vecmāmiņa to zināja: ar drudzi atdzesē teļu ruļļus! Gatavojiet divus salvetes ar remdenu ūdeni, izgrieziet un aptiniet teļus. Nosedziet ar biezu frotē dvieli un ļaujiet atdzist desmit līdz piecpadsmit minūtēm. Arī bērniem ir populārs un efektīvs veids, kā samazināt drudzi!

  • Attēls 3 no 9

    Ķiploki nogalina baktērijas

    Ķiploku smarža no mutes cilvēkiem var būt nepatīkama - bumbuļos esošās vielas arī palīdz nogalināt baktērijas. Lai aukstos un gripas vīrusus neizraisītu, lieliski jāizmanto ķiploki. Vislabāk ir vienlaikus ēst svaigus pētersīļus, tas padara jūsu elpu svaigu un samazina ķiploku karogu.

  • Attēls 4 no 9

    Kvarka pret iekaisumu kaklā

    Sāpes kaklā ir neērti. Atkal ir zāļu kabineta palīdzība. Zvēliens Quark ap naža asmens aizmugures biezu uz auduma, ielieciet to ap kaklu, un wrap to ar vilnas šalli - tas mazina sāpes bez tabletes.

  • = 4 "īsts": "viltus" $} ">

  • Attēls 5 no 9

    Vistas zupa - bet svaiga!

    Vakariņu zupas ēdināšana palīdz saaukstēšanās un saaukstēšanās gadījumā. Delicious buljons ir teikt, ka pretiekaisuma un infektlindernde efektu. Svarīgi: Tikai svaigi vārīti palīdz zupai, no maisiņa tas ir neefektīvs!

  • Attēls 6 no 9

    Bezmaksas elpa ar sīpoliem

    Aizlikts deguns ir īpaši neērti ar saaukstēšanos. Sīpoli var palīdzēt: sagrieziet dārzeņus, ielieciet tos mazā bļodā un novietojiet tos blakus nakts vietai. Ēteriskās eļļas sīpolu tvaikos atkārtoti atbrīvo degunu.

  • Attēls 7 no 9

    Sāļš kondicionieris

    Cits līdzeklis, lai aizliktu nose: skalošana un ieelpošana ar sālsūdeni sajauko sekrēciju, tāpēc to labāk transportē prom. Par fizioloģisko šķīdumu vislabāk ir lietot fasētus, iepildītus sāls pakaiņus un vārītu ūdeni. Tas nodrošina to, ka skalošanas šķidrums ir tiesības sastāvu (0,9 gramus nātrija hlorīda 100 mililitros ūdens) un nav papildus baktērijas nokļūt degunā.

  • Attēls 8 no 9

    Redīsi mazina klepu

    Ikviens, kas cieš no klepus, var ķerties pie rutki: Cut sakni un caving, abas pusītes piepilda ar medu un atstāj uz divpadsmit stundām. Tad uzpildiet sīrupu pudelē un atdzesējiet. Ņem vienu ēdamkaroti no tā trīs reizes dienā.

  • = 9 "īsts": "viltus" $} ">

  • 9. Attēls no 9

    Skābes krūtīs aplauzts

    Citroni palīdz samazināt iekaisušo audu pietūkumu un atdzesē. Krūšu aploksnes ar citronu sulu, piemēram, palīdz klepus un bronhītu. Vislabāk izspiest biocitronus un iemērc ar to drānu. Jūs varat arī atšķaidīt sulu ar nedaudz siltu ūdeni. Aptiniet iemērcamo dvieli ap krūtīm. Pārāk otru, sausu dvieli - un gatavo ir krūtīs aplauzums.

Kā nokļūt valerīns un tā produkti

Jūsu aptiekā vai aptiekā jūs varat saņemt valerīna piedevas iekšējai un ārējai lietošanai. Jūs varat arī savākt savvaļas valerian sevi un sagatavot tējas vai pilnas vannas. Tomēr pārliecinieties, ka tas ir pareizais augs, jo daži baraviku tipa augi ir indīgi.

Vērts zināt par valerian

Zāļu valerīns (valerīns valerīns) pieder pie valeriju dzimtas (Valerianaceae). Dzimtā daudzgadīgā, līdz vairāk nekā metra garš augs Eiropā un mērenās zonās Āzijā, kur tas galvenokārt atrodams mitrās un ēnainās vietās. Pinnate augu ir balti vai gaiši rozā ziedi, kas sakārtoti klasteros (tā sauktais Trugdolden). Ziedēšanas periods ilgst no jūlija līdz septembrim.

Mūsdienās V. officinalis un ar to saistītās sugas ar nomierinošām īpašībām (piemēram, V. edulis, V. fauriei, V. jatamansi) audzē ne tikai Eiropā, bet arī Ziemeļamerikā un Japānā. Tā kā daudzu gatavo zāļu ražošanā tiek izmantoti aromātiski smaržojošie, pazemes sakneņi ar piekārtiem saknēm.

Starp citu, bija baldriāns Senā Grieķijā un Romas vērtē kā ārstniecības augu.


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: