Kakla un stumbra muskuļi

Kakla muskuļi tur galvu vertikāli un kustībā. Muguras muskuļi dara to paŔu ar mugurkaulu.

Kakla un stumbra muskuļi

Kakla un stumbra muskuļi tiek lietoti gandrÄ«z 24 stundas diennaktÄ«. Pateicoties dažādiem muskuļiem kakla rajonā, mēs varam ne tikai turēt galvu vertikāli, bet pārvietot to dažādos virzienos. Kakla muskuļi arÄ« palÄ«dz mums norÄ«t un runāt. SpēcÄ«gs kodols muskuļus - sastāv no muguras un vēdera muskuļiem - stabilizē Ä·ermeņa augÅ”daļas, mazina mugurkaula un starpskriemeļu diskus, un dod mums vajadzÄ«go elastÄ«bu pastaigas, skrieÅ”anu, locÄ«Å”ana, dejot un lekt.

Produkta pārskats

Kakla un stumbra muskuļi

  • kakla muskuļi

  • vēdera muskuļi

  • muguras muskuļus

  • Kakla un stumbra muskuļu savainojumi

  • Simptomi kakla un stumbra muskuļu rajonā

  • Stumbra muskuļu anatomija

kakla muskuļi

PriekŔējā kakla rajonā divas muskuļu grupas piestiprina haiÄ«da kaula augÅ”ai un apakÅ”ai, stabilizējot to. Mazā kaulu nepieder pie galvaskausa, neskatoties uz tā nosaukumu, bet fizelāžas skeletu un kalpo kā stiprinājuma punktu dažādu mēles, kakla un kakla muskuļus. Ja mēs norÄ«t vai runājam, stāv kā viens no Å”iem muskuļi mēles kauls un balsenes, kā arÄ« atvelk apakŔžoklis leju.

Dažādas citas kakla muskuļi nodroÅ”inātu, ka mēs glabāt skaits kilogramus galvas lÄ«dzsvarā, un var krata to uz priekÅ”u un atpakaļ, kā pateikt nē.

vēdera muskuļi

Kuņģa apvidÅ« (vēdera) aizsargātu trÄ«s uzklāti slāņi ar muskuļiem, ar graudu darbojas dažādos virzienos, orgānus iekŔā - it Ä«paÅ”i, ja muskuļi ir labi apmācÄ«ti un tonēti tad. Ja zemādas tauku slānis ir tikai plāns, tad Ä«paÅ”i vÄ«rieÅ”i var pārvērst Å”os muskuļu iepakojumus par "seÅ”u iepakojumu".

Bet ir arÄ« citi vēdera muskuļi. Visi kopā palÄ«dz mums, piemēram, saliekt augŔējo Ä·ermeni uz priekÅ”u vai uz sānu. Viņi atbalsta dziļu ieelpoÅ”anu un izelpu, velkot vēdera sienu uz āru vai iekÅ”pusi. Un, visbeidzot, vēdera muskuļi dod mums iespēju nospiest, kad tas ir nepiecieÅ”ams - piemēram, zarnu kustÄ«bās vai dzimÅ”anas laikā.

muguras muskuļus

Muguras muskuļi ir ļoti sarežģīti. Dažādās vietās sākas apmēram 150 muskuļu, dažādās vietās kursē un pārklājas daudzās vietās. Ir trīs muguras muskuļu grupas: dziļi, vidējās klases un virsmas muskuļi.

dziļi muguras muskuļi ir īsas un izturīgas un savieno individuālos skriemeļus viens ar otru. Viņi atbalsta mūsu mugurkaulu, ļauj mums stāvēt taisni un padarīt mūsu muguru elastīgu. Apmēram 80 procenti no visām muguras sāpēm var būt saistītas ar atstātajiem dziļajiem muskuļiem.

VidusŔķira muskuļi virzoties no iegurņa pa mugurkaula korpusu uz galvu un ir saikne starp mugurkaulu un ribu sprostu. Ar viņu palÄ«dzÄ«bu mēs varam atkal noliekties uz priekÅ”u un iztaisnot.

TieŔi zem ādas tas ir virsmas muskuļi, Tas savieno mugurkaula daļas ar pleciem un gurniem un pielāgo roku, kāju un mugurkaula kustību.

Kakla un stumbra muskuļu savainojumi

Piemēram, kakla, muguras un vēdera muskuļos var rasties sekojoÅ”as traumas un slimÄ«bas:

  • spirdzinoÅ”s
  • Muskuļu celms, muskuļu asaroÅ”ana, gals
  • "Lumbago" (Lumbago)

Simptomi kakla un stumbra muskuļu rajonā

Sūdzības kakla un stumbra muskuļu zonā ir, piemēram:

  • muguras sāpes
  • muskuļu sāpes
  • paralÄ«ze
  • nejutÄ«gums

Stumbra muskuļu anatomija

SÄ«kāka informācija par muguras un vēdera muskuļu struktÅ«ru ir atrodama Å”eit.


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: