Kakla un stumbra muskuļi

Kakla muskuļi tur galvu vertikāli un kustībā. Muguras muskuļi dara to pašu ar mugurkaulu.

Kakla un stumbra muskuļi

Kakla un stumbra muskuļi tiek lietoti gandrīz 24 stundas diennaktī. Pateicoties dažādiem muskuļiem kakla rajonā, mēs varam ne tikai turēt galvu vertikāli, bet pārvietot to dažādos virzienos. Kakla muskuļi arī palīdz mums norīt un runāt. Spēcīgs kodols muskuļus - sastāv no muguras un vēdera muskuļiem - stabilizē ķermeņa augšdaļas, mazina mugurkaula un starpskriemeļu diskus, un dod mums vajadzīgo elastību pastaigas, skriešanu, locīšana, dejot un lekt.

Produkta pārskats

Kakla un stumbra muskuļi

  • kakla muskuļi

  • vēdera muskuļi

  • muguras muskuļus

  • Kakla un stumbra muskuļu savainojumi

  • Simptomi kakla un stumbra muskuļu rajonā

  • Stumbra muskuļu anatomija

kakla muskuļi

Priekšējā kakla rajonā divas muskuļu grupas piestiprina haiīda kaula augšai un apakšai, stabilizējot to. Mazā kaulu nepieder pie galvaskausa, neskatoties uz tā nosaukumu, bet fizelāžas skeletu un kalpo kā stiprinājuma punktu dažādu mēles, kakla un kakla muskuļus. Ja mēs norīt vai runājam, stāv kā viens no šiem muskuļi mēles kauls un balsenes, kā arī atvelk apakšžoklis leju.

Dažādas citas kakla muskuļi nodrošinātu, ka mēs glabāt skaits kilogramus galvas līdzsvarā, un var krata to uz priekšu un atpakaļ, kā pateikt nē.

vēdera muskuļi

Kuņģa apvidū (vēdera) aizsargātu trīs uzklāti slāņi ar muskuļiem, ar graudu darbojas dažādos virzienos, orgānus iekšā - it īpaši, ja muskuļi ir labi apmācīti un tonēti tad. Ja zemādas tauku slānis ir tikai plāns, tad īpaši vīrieši var pārvērst šos muskuļu iepakojumus par "sešu iepakojumu".

Bet ir arī citi vēdera muskuļi. Visi kopā palīdz mums, piemēram, saliekt augšējo ķermeni uz priekšu vai uz sānu. Viņi atbalsta dziļu ieelpošanu un izelpu, velkot vēdera sienu uz āru vai iekšpusi. Un, visbeidzot, vēdera muskuļi dod mums iespēju nospiest, kad tas ir nepieciešams - piemēram, zarnu kustībās vai dzimšanas laikā.

muguras muskuļus

Muguras muskuļi ir ļoti sarežģīti. Dažādās vietās sākas apmēram 150 muskuļu, dažādās vietās kursē un pārklājas daudzās vietās. Ir trīs muguras muskuļu grupas: dziļi, vidējās klases un virsmas muskuļi.

dziļi muguras muskuļi ir īsas un izturīgas un savieno individuālos skriemeļus viens ar otru. Viņi atbalsta mūsu mugurkaulu, ļauj mums stāvēt taisni un padarīt mūsu muguru elastīgu. Apmēram 80 procenti no visām muguras sāpēm var būt saistītas ar atstātajiem dziļajiem muskuļiem.

Vidusšķira muskuļi virzoties no iegurņa pa mugurkaula korpusu uz galvu un ir saikne starp mugurkaulu un ribu sprostu. Ar viņu palīdzību mēs varam atkal noliekties uz priekšu un iztaisnot.

Tieši zem ādas tas ir virsmas muskuļi, Tas savieno mugurkaula daļas ar pleciem un gurniem un pielāgo roku, kāju un mugurkaula kustību.

Kakla un stumbra muskuļu savainojumi

Piemēram, kakla, muguras un vēdera muskuļos var rasties sekojošas traumas un slimības:

  • spirdzinoÅ¡s
  • Muskuļu celms, muskuļu asaroÅ¡ana, gals
  • "Lumbago" (Lumbago)

Simptomi kakla un stumbra muskuļu rajonā

Sūdzības kakla un stumbra muskuļu zonā ir, piemēram:

  • muguras sāpes
  • muskuļu sāpes
  • paralÄ«ze
  • nejutÄ«gums

Stumbra muskuļu anatomija

Sīkāka informācija par muguras un vēdera muskuļu struktūru ir atrodama šeit.


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: