Ēnu mātes

Bērna dzimšana tiek uzskatīta par lielāko laimi dzīvē. Jo lielāks trieciens, kad izmisums aiztur, nevis prieks. Pēcdzemdību depresija ir nepietiekama parādība. Māte mīlestība. Daži vārdi emocionāli tiek lēsti kā šis. Sūknēta ar ideāliem, lielas cerības - kā arī reklāmas kā reklāmas: krāsas zīdaini, jaukās mātes.

Ēnu mātes

Bērna dzimšana tiek uzskatīta par lielāko laimi dzīvē. Jo lielāks trieciens, kad izmisums aiztur, nevis prieks. Pēcdzemdību depresija ir nepietiekama parādība.

Māte mīlestība. Daži vārdi emocionāli tiek lēsti kā šis. Sūknēta ar ideāliem, lielas cerības - kā arī reklāmas kā reklāmas: krāsas zīdaini, jaukās mātes.

Tā vietā: bezmiega naktis, pastāvīgs rēka. Cik lielā mērā zīdainis pieprasa vecākiem, līdz pat dzimšanai ir tīra teorija. Ne visi var to rīkoties. Viens no tiem bija Pia Textor *. "Lennart bija absolūts izvēles bērns," viņa saka intervijā ar The-Health-Site. Bet, kad viņš beidzot ierodas, viņa tikai nedomā apsēsties savu dēlu. "Es tik ļoti viņu mīlēja, es jutos kā pārāk daudz."

Dzīve ārkārtas situācijā

Atpakaļ mājās ar mazu meiteni viņa nonāk burbuļvannā. Lennart ir kliedzošs bērns, no sešām līdz astoņām stundām dienā viņš rēgojas kā smails. "Es biju pilnīgi izmisis," saka 38 gadus vecais. Nepārtraukti viņa jautā, vai viņa ir vainīga, ka bērns ir tik sajukums. Labs padoms no citām mātēm nepalīdz. "Vissliktākā bija sajūta, ka viņš ir ārpus kontroles," viņa saka. Tā vietā, lai viņas regulārā ikdienas dzīvi ar darbu, ko viņa bauda, ​​viņa tagad dzīvo pastāvīgā ārkārtas stāvoklī. Viņas vīrs, kurš diez vai atpazīst sievu, arī pirms situācijas ir bezpalīdzīgs. Pia Textor kādā brīdī sevi domājās par debesskrāpja 17. stāvā, kur dzīvo viņas māte, un ir gatavs lekt. "Bet tad es paskatījos uz manu bērnu un domāju," Geez, ko jūs domājat, jums vajadzīga palīdzība "." Viņa zināja, ka viņa pati nevarēja izkļūt no tumšā cauruma.

Nekas neparasts

Sievietes, kas no tās cieš, tāpat kā Pia Textor, nav atsevišķi gadījumi: "10 līdz 15 procenti mātes saslimst ar pēcdzemdību depresiju - tas nav neparasts", apstiprina. Silvia Oddo no Frankfurtes universitātes slimnīcas. Psihoterapeits arī vada konsultācijas skartajām sievietēm. Pat ja tā ir tikpat slikta kā daži Pia Textor: pēcdzemdību depresija ir ārkārtējs slogs. Starp klasiskās depresijas simptomiem, piemēram, tukšums, izmisuma un gribas jūtas nepietiekamība zaudējuma nāk: "The sievietes jūtas vainīgs, jo viņi uzskata, ka māte uzdevums nav darīt taisnīgumu," saka Oddo. Bieži vien viņiem ir divdomīgas jūtas pret bērnu: "Viņi to mīl, bet viņi arī gribētu izkļūt no situācijas, jo viņi jūtas bezpalīdzīgi."

Dažos gadījumos depresija ir saistīta ar aizturi. Sākumā mātes neizstrādā pienācīgas attiecības ar bērnu - viņiem patiešām nav jūt, ka viņi viņiem pieder. Viņi to piegādā, bet gan mehāniski.

Mīti par maternitāti

Runājot ar citiem par klasisku depresijas traucējumiem, ir grūti. Pēcdzemdību depresijas laikā skarto sieviešu šķēršļi ir vēl lielāki: pārāk spēcīgs ir mīts, kas ir saistīts ar mātes un bērna mīlestību. Māte, kas nepieņem savu bērnu - neiedomājama!

Faktiski daba ir radījusi dažus veidus, kā padarīt sievietes par upuriem rūpējoties par bezpalīdzīgiem miniešiem. Oksitocīns ir hormonālā cementa nosaukums, kas satur starppersonu attiecības. Ziņotāja viela tiek dēvēta arī par sašutumu vai saistošu hormonu. Tas atbrīvojas laikā orgasma - bet daudz lielākos daudzumos dzimšanas laikā. Bet tas ne vienmēr ir pietiekami.

  • 1. attēls no 14

    Vai esat nomākts?

    "Pēdējā laikā es jūtos ļoti nomākts!" - Šāda teikšana ātri notiek lūpām. Bet ar psihiskām slimībām šādām jutīgumam ir maz kopīgas. Ja runā par reālu depresiju un kādi simptomi ir, uzziniet šeit.

  • 2. attēls no 14

    Galveno un sekundāro simptomu sajaukšana

    Depresija ir saistīta ar daudziem simptomiem - parasti tikai daži no tiem ietekmē katru pacientu. Psihiatri izšķir trīs galvenos simptomus, no kuriem vismaz divi ir jāievēro, lai diagnosticētu depresiju. Turklāt, lai diagnosticētu depresiju, ir jāveic vismaz divas vairākas blakusparādības. Trīs galvenie depresijas simptomi ir:

  • Attēls 3 no 14

    Galvenais simptoms 1: nomākts garastāvoklis

    Cilvēkiem, kam ir grūtības, viņi ir nomākti un bezcerīgi izjūt dziļu un bezcerīgu izmisumu.

  • Attēls 4 no 14

    Galvenais simptoms 2: interešu un prieku zaudēšana

    Viss, kas pagātnē agrāk bija jautri, pēkšņi vairs nav ieinteresēts slimniekiem un viņiem vairs nav nekā patīk. Piemēram, viņi zaudē interesi par saviem vaļaspriekiem, savā darbībā un aizliedz savu sociālo dzīvi.

  • = 4 "īsts": "viltus" $} ">

  • Attēls 5 no 14

    Galvenais simptoms 3: bezkaunība

    Tiem, kas cieš no depresijas, ļoti grūti iekļūt darbībā. Pat mazas lietas un pat no rīta piecelšanās ir bezgalīgi grūti.Nemaz nerunājot par saderību ar ikdienas uzdevumiem vai pat darbu. Papildus šiem trim galvenajiem simptomiem ir vairākas blakusparādības:

  • Attēls 6 no 14

    Pašnāvības domas vai mēģinājumi

    No papildu simptomi ir domas par pašnāvību, un mēģinājumi, no kuriem nozīmīgākie depresijas arī: Ciešanas ir tik liela, bezcerība tik dziļi, ka pacients nav alternatīva, šķiet iespējams, bet, lai beigtu savu dzīvi.

  • Attēls 7 no 14

    Samazināta koncentrēšanās un uzmanība

    Depresija ietekmē arī kognitīvās spējas. It īpaši pacientiem ir grūti palikt domāt par kādu darbību vai uzdevumu un koncentrēties. Tādēļ viņiem ir grūti kaut ko iegaumēt. Sekas ir darbības zudumi.

  • Attēls 8 no 14

    Samazināta pašcieņa un pašapziņa

    Tie, kuriem ir maz pārliecības par sevi, visticamāk cieš no depresijas. Pašnoteikšanās zaudējums ir nozīmīgs arī tad, ja persona atrodas depresijas fāzē. Viņš novērtē, ka viņa spējas ir zemas, un vairs neuzdrošinās sevi uzticēties.

  • Attēls 9 no 14

    Vainīgs un bezvērtības sajūta

    Cilvēki ar depresiju mēdz ātri izdarīt kļūdas un neveiksmes. Katru reizi, kad kaut kas noiet greizi, viņi personīgi uzskata, ka viņi ir atbildīgi. Viņi bieži jūtas nevajadzīgi un apgrūtinoši saviem līdzcilvēkiem. Visiem, ko viņi ir darījuši agrāk, nav nozīmes.

  • Attēls 10 no 14

    Negatīvas un pesimistiskas nākotnes perspektīvas

    Cilvēks ar depresiju ne tikai izskatās dusmīgs, bet arī ir pesimistisks par nākotni. Viņa, šķiet, ir bezcerīga un bezcerīga.

  • Attēls 11 no 14

    Apetītes zudums un svara zudums

    Cilvēki ar depresiju arī zaudē ēstgribu ēšanas nolūkā un viņiem ir jāpiespiež to izdarīt. Bieži viņi zaudē daudz svara. Tomēr depresija var būt arī pretējs efekts: skartajiem ēst vairāk nekā parasti un svara pieaugums.

  • 14. attēls no 14

    miega traucējumi

    Arī aizmigšana un miega sajūta ir ļoti bieži sastopami depresijā. Daudzi pamodies agri no rīta un nevar aizmigt, jo viņi pārdomā savu situāciju un apzinās savas domas.

  • Attēls 13 no 14

    sāpes

    Dažreiz depresija arī slēpjas aiz fiziskiem simptomiem, īpaši sāpēm, kas var ietekmēt galvu, muguru, locekļus un muskuļus. Bet arī izzūd libido.

  • = 14? "īsts": "viltus" $} ">

  • 14. Attēls no 14

    Depresija ir izārstējama

    Radiniekiem un slimniekiem ir svarīgi saprast simptomus nevis kā personības izpausmi, bet gan kā daļu no slimības, ko var izārstēt. Pat smagu depresiju var labi ārstēt psihoterapeitiskā ārstēšana un / vai medikamenti. Nezaudē cerību un meklēt palīdzību!

Ideāls katrā lomā

Tomēr Rabenmütter nav tie, kas attīsta pēcdzemdību depresiju - gluži pretēji. "Bieži vien sievietes vēlas darīt visu ļoti labi - pat viņu mātes lomai," saka Oddo.

Un mūsdienu sieviešu spiediens šodien ir ļoti augsts. Daudzi uzskata, ka viņiem vajadzētu būt vilnas slaukšanas cūku dējējnīcām, kas ikvienā lomā darbojas perfekti. "Un, protams, tas nedarbojas - protams, ne pēc dzimšanas," saka Oddo. Tādējādi sievietes, kuras apgalvo, ka tās ir labi organizētas un pēc iespējas pilnīgākas, ir lielāks risks, ka pēc dzemdībām paslīdēt depresijā. Pēkšņi tas ir bērns, kurš nosaka ritmu. Mātes vairs nevar strukturēt savu dienu, viņi zaudē kontroli. "No savas pieredzes es varu teikt, ka tas galvenokārt skar patstāvīgas, pašpārliecinātas sievietes. Pēkšņa pāreja no profesionālas sievietes uz māti viņiem ir ļoti grūta, "saka terapeits.

Pat pozitīvas pārmaiņas padara jūs nestabilu

Arī problemātiska: pārvietoties uz laukiem, tiklīdz sieviete ir stāvoklī. Tāpēc, ka šķietamā idīle bieži izrādās maldinoša - un tas var veicināt pēcdzemdību depresiju. "Sievietes pēkšņi ir atvienojušās no viņu sociālajiem tīkliem," saka Oddo. Turklāt visas nozīmīgas pārmaiņas veicina jebkādu depresijas veidu - briesmīgus notikumus, piemēram, nāvi un atdalīšanu, bet arī pozitīvus, piemēram, kāzas vai pat kustību. Un, protams, dzimšanas. "Es ieteiktu negaidīt pārāk daudz izmaiņu vienlaicīgi," teica terapeits.

Bērnu blūza vai depresija?

Vairāk nekā pusi no visām sievietēm ietekmē tas, ka pēc dzemdībām hormoni izzūd, un sākotnēji māte sasniedz tā dēvētās gaidīšanas dienas. Bet bērnu blūza, tā kā šī parādība tiek saukta, dažu dienu laikā pazūd atsevišķi. Uzmanība jāpievērš, ja garastāvoklis neuzlabojas: pēcdzemdību depresija parasti attīstās pirmajās sešās nedēļās pēc dzemdībām. Tad viss ir par palīdzības sniegšanu agri. "Tas ir ļoti svarīgi," saka Oddo. Tā kā pēcdzemdību depresija ir viegli ārstējama, ja jūs iejaucieties agri.Pirmās kontaktpersonas parasti ir vecmāte vai ginekologs.

Pieņemt palīdzību

Pia Textor arī lūdza palīdzību - kritiskais brīdis, kad viņa dodas prom no debesskrāpja, viņas domas ir pagrieziena punkts. "Es zināju, ka nevarēju to darīt vienatnē." Viņa aizgāja ar Dr Med. Oddo. "Daudzi palīdzēja pat informācija, ka daudzas sievietes jūtas tādas pašas kā man," māte mierīgi atceras.

Viņas terapeits apstiprina: "Mūsu uzdevums ir atbrīvot sievietes no viņu vainas, viņu pārmērīgās prasības pret sevi, rūpes par to, ka viņa ir slikta māte, kaitējot bērnam." Tā vietā viņa parāda sievietes par to, ko viņi dara, neskatoties uz viņu depresiju. Un mudina viņu uzņemties lietas mierīgāk: "Kad bērns beidzot iemirdzas, mātei vajadzētu atpūsties arī labi. Tas ir daudz svarīgāk nekā veļas ātri pakārt. "Dažām mātēm pietiek ar dažām nodarbībām, lai pārvarētu depresiju. Attiecībā uz citiem, dziļāki iemesli bija aiz izmisuma, kas ir jārisina.

Pia Textor ir atkārtoti atklājis viņas mūziķu dzīvi. Lennart ir divreiz un priecīgs puisis. Māte saka: "Vēlākais, kad bērni sāk runāt, tas būs vieglāk." Dažos gadījumos izmisums pirmajās nedēļās un mēnešos izskatīsies tikai kā slikts sapnis.

* Vārdi ir mainījuši redaktors


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: