Aknas cieš mēmā veidā

Cepta cūkgaļa, krējuma kūka vai alus baudījums - pēc ievērojamas ēdienreizes un dzērienu, ja vispār, it īpaši, tiek ņemta vērā gūžas apkārtne ar aprūpi. Diez vai kāds atceras, ka pat iekšējiem orgāniem ir jācīnās ar glutoniju. Jo īpaši aknas ilgstoši nemienojas. Rezultāts: tauku aknas pašlaik ir visizplatītākā aknu slimība - vismaz desmit miljoni cilvēku Vācijā ir jāietekmē.

Aknas cieš mēmā veidā

Cepta cūkgaļa, krējuma kūka vai alus baudījums - pēc ievērojamas ēdienreizes un dzērienu, ja vispār, it īpaši, tiek ņemta vērā gūžas apkārtne ar aprūpi. Diez vai kāds atceras, ka pat iekšējiem orgāniem ir jācīnās ar glutoniju. Jo īpaši aknas ilgstoši nemienojas. Rezultāts: tauku aknas pašlaik ir visizplatītākā aknu slimība - vismaz desmit miljoni cilvēku Vācijā ir jāietekmē.

Tauku pilieni aknu šūnā

Patiesībā aknas ir atbildīgas par toksīnu filtrēšanu no asinīm. Tas ražo svarīgus vēstnesniekus un fermentus un uzglabā barības vielas. Tas ietver taukus. Tomēr, ja tie ir lielos daudzumos vairāk nekā 50% aknu šūnu, to sauc par tauku aknām. Ceļā uz aptaukošanos aknas jau ir, ja vairāk nekā piecos procenti to šūnu satur tauku pilienus.

Šie tauku pilieni izraisa nelielu neērtību - aknas cieš neklātienē. Ja kaut kas, slimnieki sūdzas par vēdera uzpūšanos, nogurumu, nogurumu vai nelielu spiedienu labajā augšējā vēderā. Tomēr tagad ir lielāks aknu iekaisuma (hepatīta) vai pat aknu cirozes risks. Sliktākajā gadījumā tas pat var izraisīt aknu mazspēju. Ikvienam, kam ir aizdomas, ka viņa aknas nedarbojas pareizi, vajadzētu steidzami pārbaudīt aknu vērtības.

Invisible tauku veikali

Iepriekš eksperti domāja, ka tauku aknas galvenokārt izraisa alkohola pārmērīgu lietošanu. Tomēr ir zināmi arī citi faktori, kas var izraisīt vielmaiņas orgānu nogurumu. Tie ietver 2. tipa cukura diabētu, paaugstinātu asinsspiedienu, kā arī dažus tādus medikamentus kā kortizons.

Cits svarīgs - un it īpaši ietekmējams - izraisītājs ir diēta. Tie, kas nepārtraukti patērē vairāk kaloriju, nekā viņiem patiešām vajadzētu attīstīt redzamus tauku veikalus. Tas jo īpaši attiecas uz Ziemassvētku laiku, kad kaloriju bumbas daudzus reizes kārdina.

Īpaši neveselīgas ir piesātinātās taukskābes, jo tās rodas īpaši dzīvnieku taukos. Tas ne tikai noapaļo gurnus, bet arī aknas sāk taukus uzglabāt. Ķermeņa masas indekss (ĶMI) ir svarīgs rādītājs, lai noteiktu varbūtību tauku aknas: Ja jums ir ĶMI virs 30, aknas ir arī trekna deģenerācija ar 76- 89 procentiem varbūtību.

Paņemiet elpošanas ceļu aknām

Labās ziņas: ja kaitējums nav pārāk liels, aknas var atjaunoties pati. Bet tev jāsniedz viņai mazliet elpas. Vienkārši atdodiet cukuru, alkoholu un taukus trīs nedēļas un pārvietojiet daudz. Tad aknām ir laiks atgūties.

Ja tas ir pārāk radikāls, tas arī rada kaut ko, katru reizi un tad ievietot dārzeņu zupas dienu. Dažas rūgtās vielas ir noderīgas arī aknām. Tos satur, piemēram, radicchio, artišoki vai Briseles kāposti. Dažas vielas stimulē žults veidošanos un tādējādi palīdz sagremot taukus no pārtikas.


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: