Tension galvassāpes

Sprieguma galvassāpes ir visizplatītākais galvassāpes veids. Lielākā daļa ir blāvi, divpusēji galvassāpes. Uzziniet visu tagad!

Tension galvassāpes

Tension galvassāpes ir visizplatītākais galvassāpes veids. Vairāk nekā katrs otrs pieaugušais Vācijā cieš no tā vismaz reizi gadā. Lielākā daļa ir blāvi, divpusēji galvassāpes, kopā ar muskuļu spriedzi kaklā. Terapeitiski, spriedzes galvassāpes tiek ārstētas ar normāliem pretsāpju līdzekļiem. Ja tie notiek vairākas reizes mēnesī, profilaktiskā terapija var būt noderīga. Šeit jūs lasāt visu svarīgo informāciju par slimību.

ICD kodi šai slimībai: ICD kodi ir starptautiski atzīti medicīniskās diagnostikas kodi. Tos atrasti, piemēram, ārsta vēstulēs vai darbnespējas sertifikātos. F48

Produkta pārskats

Tension galvassāpes

  • apraksts

  • simptomi

  • Cēloņi un riska faktori

  • Testēšana un diagnostika

  • ārstēšana

  • Slimības progresēšanu un prognozes

Sprieguma galvassāpes: apraksts

Sprieguma galvassāpes ir viena no "primārajām" galvassāpēm. Tas nozīmē, ka tie nav saistīti ar konkrētu iemeslu. Spriedzes galvassāpes netiek ražots, jo citas slimības, piemēram, galvas traumas, vielmaiņas slimību vai hronisku zālēm - šīs sāpes ir īpašas izraisīt galvassāpes, un attiecīgi uz "sekundāro" skaitīti.

Sasprindzinājuma galvassāpes ir aprakstītas kā skumjošas, izspiežamas sāpes ("vice feeling"). Saskaņā ar Vācijas Neiroloģijas biedrības teikto vairāk nekā puse no pieaugušajiem un apmēram piektā daļa bērnu un pusaudžu vismaz reizi gadā cieš no sasprindzinājuma galvassāpēm. Pārsvarā viņš pirmoreiz parādās no 20 līdz 40 gadiem.

Epizodiska spriedzes galvassāpes pret hroniskas spriedzes galvassāpes

Starptautiskā galvassāpju biedrība (IHS) izceļ epizodisku (izlases) un hronisku spriedzes galvassāpes. epizodiska spriedzes galvassāpes definē kā sprieguma tipa galvassāpju rašanos vismaz vienu un maksimāli 14 dienas mēnesī trīs mēnešu laikā. Epizodiska spriedzes tipa galvassāpes biežāk ietekmē sievietes. Slimības sākšanās bieži notiek starp vecumu no 20 līdz 30 gadiem, bet var skart arī bērni vai gados vecāki cilvēki.

Ja, no otras puses, tā notiek trīs mēnešu laikā, kas ilgst vairāk nekā 15 dienas mēnesī, to uzskata par hroniskas spriedzes galvassāpes minēts. Iespējamas pārejas starp abām formām, it īpaši no epizodiskām un hroniskām spriedzes tipa galvassāpēm. Apmēram 80 procenti pacientu ar hroniskiem traucējumiem iepriekš bija pakļauti epizodiskajam spriedzes tipa galvassāpēm. Hroniskas spriedzes tipa galvassāpes ir īpaši izplatītas vecumā no 20 līdz 24 gadiem un pēc 64 gadu vecuma. Sievietes un vīrieši tiek ietekmēti tikpat daudz reižu.

Sprieguma galvassāpes: simptomi

Spriedzes galvassāpes ilgums atšķiras no cilvēka uz cilvēku un no sāpju uzbrukumiem līdz sāpju uzbrukumam. Tas parasti ilgst vairākas stundas vai vairākas dienas. Parasti sprieguma tipa galvassāpes rodas pretstatā migrēnaiabas puses un tās tiek uztvertas kā nomācošas un ierobežojošas ("vice feeling"), bet ne kā pulsējošas. Kopumā tas ir viegls vai mērens galvassāpes, kas netiek pastiprinātas ar fiziskām kārtām būt. Ikdienas uzdevumi var būt sarežģītāki, bet parasti to var paveikt. Atšķirībā no migrēnas, slikta dūša, vemšana un neskaidra redze nav tipiski sprieguma tipa galvassāpju simptomi. Pavadošais, bet viens Gaismas un skaņas jutīgums notiek. Nelaimes un plecu muskuļi bieži saspringta spriedzes tipa galvassāpēs.

Atšķirība starp spriedzes tipa galvassāpēm un migrēnu īsumā

Tension galvassāpes

migrēna

lokalizācija

Abas puses, kas attiecas uz visu galvu, it kā tas būtu saspiests vīza

Galvenokārt vienpusēja, bieži uz pieres, tempļi vai aiz acīm

sāpes raksturojums

Viltīgs, garlaicīgs, nomācošs

Pulsējošs, kalmējošs

Mannijas galvassāpes laikā

Nē, iespējams, mērens gaismas un trokšņa jutīgums

AURA: neskaidra redze, runas traucējumi, slikta dūša un vemšana

Sāpju pastiprināšanās sakarā ar fiziskām aktivitātēm

Top trīs visbiežāk formas galvassāpes. Tā kā tās rodas, un tad, kad iet pie ārsta vairāk.

Sprieguma galvassāpes: cēloņi un riska faktori

Kaut arī spriedzes tipa galvassāpes ir visizplatītākais galvassāpes veids, precīzie cēloņi nav pilnībā atrisināti. Jau domāja, ka spriedzes tipa galvassāpju izraisītāji bija spriegums kakla, kakla un plecu muskuļos. Tas ir noticis nosaukums "spriedze" galvassāpes. Kaut arī šīs spriedzes, iespējams, ir iesaistītas spriedzes galvassāpju attīstībā, precīzie mehānismi joprojām ir neskaidri.

Daži pētnieki pieņem, ka noteikti sprūda punkti galvas muskuļos, kakls un plecs ir īpaši jutīgi pret sāpēm cilvēkiem ar spriedzes tipa galvassāpēm. Citi zinātnieki norāda, ka asins un nervu ūdens tiek mainīts sasprindzinājuma galvassāpēs vai ka venozā drenāža var izraisīt šo slimību. Ir pierādīts, ka magnētiskās rezonanses attēlveidošanas (MRI) attēlveidošana izmaina noteiktus smadzeņu reģionus sāpju apstrādē sprieguma tipa galvassāpēs.

Lai gan precīzie procesi, kas izraisa spriedzes tipa galvassāpju veidošanos, joprojām ir neskaidri, ir daži zināmi riska faktori: Stresa, drudža infekcijas un muskuļu celms ir bieži sastopami trigeri. Kaut arī ģenētiskie faktori epizodiskajā spriedzes tipa galvassāpēs var nebūt ļoti nozīmīgi, viņiem ir nozīme hroniskas spriedzes tipa galvassāpēs. Ja ģimenes loceklis cieš no hroniskas formas, risks ir apmēram trīs reizes augstāks, kā arī iegūt to. Bez tam, cilvēki ar zemu izglītību, cilvēki pēc sabrukuma situāciju, aptaukošanos, diabētu, un pacientiem ar deģeneratīvu locītavu slimību (osteoartrīts), sievietēm ir lielāks risks attīstīties spriedzi galvassāpes.

hroniskas spriedzes tipa galvassāpes ir pārsteidzoša savienojumu garīgās veselības problēmām: Viņš ir biežāk pacientiem ar paniku, trauksme, depresijas simptomu vai miega traucējumiem.

Sprieguma galvassāpes: izmeklējumi un diagnoze

Tiesiskā kontakta persona, kurai ir aizdomas par sasprindzinājuma galvassāpēm, ir neiroloģijas speciālists. Par galvassāpes anamnēze saruna starp pacientu un ārstu ir īpaši svarīgi, jo ārsts var labāk izvērtēt ar konkrētiem jautājumiem, kas ir visvairāk atbildīgi no daudzajiem iemesliem jums. Anamnēzes intervijā ārsts vispirms lūdz jums sniegt precīzu informāciju par spriedzes galvassāpēm. Iespējamie jautājumi varētu būt:

  • Cik smagas ir galvassāpes (zemas, izturīgas, grūti notikt)?
  • Kur tieši jūs jūtat galvassāpes (vienpusīgas, divpusējas, tempļi, galvas aizmuguri utt.)?
  • Kā sajūta galvassāpes (nogurdinošs, garlaicīgs, nomācošs vai pulsējošs, asinis)?
  • Vai Jums rodas citi traucējumi pirms galvassāpes vai tās laikā, piemēram, redzes miglošanās, runas problēmas, fotobumbijas, slikta dūša un vemšana?
  • Vai fiziskās slodzes laikā sūdzības pasliktinās?
  • Vai jums ir galvassāpes pēc noteiktas situācijas vai arī jūs esat identificējuši izraisījušas galvassāpes?

Tā kā formas, kas nav sprieguma tipa galvassāpes, var izraisīt arī slimība vai medikamenti, ārstam ir jāizslēdz citi iemesli. Piemēram, viņš varētu uzdot jums šādus jautājumus:

  • Vai Jūs lietojat zāles? Ja jā, kāds?
  • Cik tu gulēt? Vai jums ir miega problēmas?
  • Vai jūs pēdējā laikā sāpinājāt vai sasitāt?
  • Vai jūs ciešat no krampjiem?
  • Vai esat slims regulāri (piemēram, rīta vemšana)?
  • Vai jūs esat ļoti jūtīgs pret gaismu vai arī jums ir redzes traucējumi?

Diagnostikas kritēriji - spriedzes galvassāpes

Saskaņā ar definīciju Starptautiskā Galvassāpes biedrības (AKI), var spriedzes galvassāpēm, tiek diagnosticēta, kad vismaz 10 reizes galvassāpes noticis, attiecas uz šādiem kritērijiem:

  1. Ilgums no 30 minūtēm līdz septiņām dienām
  2. Nedz pievienota slikta dūša, nedz vemšana
  3. neliela vai vispār nav saistīta gaismas vai trokšņa jutība
  4. Vismaz divas no šādām pazīmēm veido: divpusējo atrašanās vietu, stumšanas / norobežošanai / non-pulsējoša sāpes, vieglas nozīmē sāpju intensitāti, nav pastiprinājums, ikdienas fizisko aktivitāti
  5. Ne kādas citas slimības dēļ

Pēc tam, kad vēsture ir detalizēta neiroloģiskā izmeklēšana, To darot, ārsts rūpīgi pārbauda smadzeņu un muguras smadzeņu darbību ar dažādiem testiem. Vajadzības gadījumā viņš pārbauda arī dažādus refleksus, piemēram, skolēnu refleksu vai Achilles cīpslu refleksu.

Papildus neiroloģiskajam izmeklējumam ārsts ar rokām palpina galvas muskuļus, kaklu un plecus. Ja muskuļi uz šīm ķermeņa daļām acīmredzami ir saspringti, tas var liecināt par spriedzes galvassāpēm. Turklāt ārsts nosaka asinsspiedienu, kā arī paaugstināts asinsspiediens var izraisīt galvassāpes. Pēc izvēles ir arī viens asinis noderīgi, lai konstatētu novirzes (piemēram, palielinātu iekaisumu) vispār.

Ja ārsts nav pārliecināts, vai spriedzes galvassāpes vai sekundāro galvassāpes ir stāvokļa aizpildījums, ir nepieciešama turpmāka izmeklēšana. Tie ietver, pirmkārt, attēlveidošanas metodes, ar kurām smadzenes var vizualizēt. Bez īpašas pārbaudes, piemēram, ierakstīšanu smadzeņu viļņi (EEG) un analīzes cerebrospinālā šķidruma (CSF) dažreiz ir vajadzīgi.

Imaging procedūras: CT un MRI

Ja ir aizdomas, ka tā vietā, spriedze galvassāpes patoloģiski uzlabotas Blutgefäß smadzenēs (aneirisma) vai smadzeņu audzējs par sūdzībām, ir atbildīgi, attēlveidošanas metode ir ļoti līdzīgs datortomogrāfijas (CT) vai magnētiskās rezonanses (MR) tiek izmantotas. Lai labāk ilustrētu Blutgefäße, ir attiecīgā zunächst īpašs kontrastvielu vēnā pirms brauc uz kustamo gultā ar galvu uz Untersuchungsröhre (CT angiogrāfija) cilvēks.

Elektroencefalogramma (EEG)

Lai izceltu spriedzi galvassāpes, kas nav diagnosticēta epilepsija, smadzeņu audzējs vai citu Strukturveränderung smadzenēs, kas ir elektroencefalogrāfija (EEG) tiek veikts. Šim nolūkam nelielai metāla elektrodiem pievieno galvas ādu, kas ir pieslēgti kabeļiem ar īpašu mērīšanas ierīci. Tas mēra smadzeņu viļņus atpūtai, miega laikā vai zem viegliem stimuliem. Šī procedūra nav nedz sāpīga, nedz kaitīga, tāpēc tā ir īpaši populāra bērnu izpētei.

Nervu ūdens pārbaude (CSF)

Veränderten cerebrospinālā šķidruma spiediens (CSF spiediens) vai auszuschließen Gehirnhautentzündung, nervu ūdens dūriena var būt nepieciešams. Pacientam, kam ir aizdomas par sasprindzinājuma galvassāpēm, šim eksāmenam parasti ir mierīga vai viegla miega zāle. Bērniem parasti tiek veikts vispārējs anestēzijas līdzeklis. Pēc tam jostasvieta aizmugurē vispirms tiek dezinficēta un pārklāta ar steriliem dvieļiem. Tā, ka pacientiem nav sāpju punkcijas laikā, zem ādas injicē vietējo anestēziju. Anschließend ārsts var sekmēt un tādējādi noteikt CSF spiedienu un novērstu cerebrospinālā šķidruma laboratoriskai pārbaudei, dobu adatu pārnes Liquorreservoir in Rückenmarkskanal. Muguras smadzene beidzas jau virs punkcijas vietas, tāpēc šī izmeklēšana nevar būt ievainota. Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka eksāmens ir neērti, bet ir izturīgs, it īpaši tāpēc, ka CSF parasti aizņem tikai dažas minūtes.

  • Attēls 1 no 9

    Lai izvairītos no galvassāpēm

    Pūšļu un stinging aiz tempļiem ir neērti - un var būt dažādi izraisītāji. Bieži vien jūs varat novērst nepatīkamās sāpes ar vienkāršiem trikiem. Kā tas darbojas, lasiet šeit.

  • 2. attēls no 9

    Stress palaist!

    Bieži vien stres ir iemesls, kāpēc kaujas galvā. Spriegums kakla un muguras krampju muskuļos - un tas var izraisīt sāpīgas sāpes galvas zonā. Kas palīdz: atpūsties! Vieglāk teica nekā darīts? Tad izmēģiniet metodes, piemēram, progresējošu muskuļu relaksāciju, jogu vai autogēnu treniņu!

  • Attēls 3 no 9

    Pietiekami gulēt

    Ja iespējams, vienmēr iet gulēt parastā laikā un pārliecinieties, ka jums ir pietiekami daudz miega - pat tas novērš galvassāpes!

  • Attēls 4 no 9

    Fiksētie maltītes laiki

    Tikpat svarīgi, kā regulāri gulēt, ir noteiktas maltītes reizes - ne tikai tādēļ, ka asins cukura līmenis var izraisīt galvassāpes.

  • = 4 "īsts": "viltus" $} ">

  • Attēls 5 no 9

    kafijas pauze

    Stick ar tavu parasto kafijas patēriņu. Pēkšņs kofeīna izņemšana var izraisīt galvassāpju uzbrukumus.

  • Attēls 6 no 9

    Sargieties no luksusa pārtikas produktiem

    Dzeriet pēc iespējas mazāk alkohola un izvairieties no nikotīna. Abi stimulanti var izraisīt vai palielināt sāpes galvas.

  • Attēls 7 no 9

    Aktīva pret galvassāpēm

    Fiziskā neaktivitāte var veicināt galvassāpes. Tādēļ pacientiem ar galvassāpēm vismaz trīs reizes nedēļā vajadzētu izturēt 30 minūtes.

  • Attēls 8 no 9

    Risināt problēmas

    Nelieciet nepatikšanas, bet atklāti runājiet par to, kas jums traucē. Papildus galvassāpēm tas novērš citas veselības problēmas, piemēram, sāpes vēderā.

  • = 9 "īsts": "viltus" $} ">

  • 9. Attēls no 9

    Nāc ar mieru

    Veiciet mieru, jo īpaši ar lietām, kuras tev nav. Uzturot sevi, kamēr kāds no galvaskausa pārrāvumiem neko nemaina, tas tikai kaitē jums!

Sprieguma galvassāpes: ārstēšana

Slimības tipa galvassāpēm pacienti var izvēlēties pretsāpju līdzekļus no tā saucamās "â €" grupasNesteroīdos pretiekaisuma narkotiku izraisīto"ņem Šīs zāles neļauj noteiktām sāpju izraisītājām vielām veidoties organismā. Nopratināšanas narkotikas, piemēram, acetaminofēns, ibuprofēns, diklofenaku, naproksēnu, dipirona vai Acetylsalicylsäure nāk (ASA). Medikamentöse spriedze galvassāpes terapija var arī izdarīt ar jau cieši saliktas kombinācijas aspirīnu, acetaminofēns un kofeīnu. Šī kombinācija izrādījās pētījumos būt efektīvāka nekā atsevišķu vielu un kā paracetamolu un aspirīnu kombināciju bez kofeīna.

Tomēr zāles var nevēlamas blakusparādības, piemēram, asins verdünnende ietekmi vai diskomforts vēderā auslösen un außerdem pat novest pie häufigem izmantot, lai galvassāpes (pretsāpju zāles izraisīta galvassāpes). Šī iemesla dēļ tie jālieto tik reti un zemākā efektīvā deva. Pret spriedzes galvassāpēm, tie ir jāņem höchstens par trīs dienas pēc kārtas, un ne vairāk kā desmit dienas mēnesī. Bērniem flupirtīns ietekmē arī spriedzes veida galvassāpes.Terapijas iespējas ietver piparmētru eļļu, kas tiek pielietota tempļiem un kaklam, kā arī preventīvus pasākumus.

Sprieguma galvassāpes: Novērst

Tā kā slimība ir atkārtojas vai pat hroniska daudziem slimniekiem, ilgstošas ​​profilakses pasākumi ir būtiski svara sajūtas veidošanai. Ko darīt? Ietekmētās personas var regulāri apmeklēt regulāras epizodes (divas līdz trīs reizes nedēļā) izturības treniņiem piemēram, skriešana, peldēšana vai riteņbraukšana, kā arī īpaši apmācīt plecu un kakla muskuļus. Ir arī citi mērķtiecīgi pasākumi, lai novērstu spriedzes galvassāpes.

Nefarmakoloģiskie pasākumi

relaksācijas metodes un stresa vadības apmācībai ir pozitīva ietekme. Lielākoties šīs pārmaiņas uzlabo spriedzes veida galvassāpes, bet ilgtermiņā to nevar izārstēt. Neatkarīgi no tā, vai akupunktūras ārstēšana var palīdzēt pacientiem, ir pretrunīgi.

Papildus iepriekš minētajām iespējām vajadzētu būt arī biofeedback Samaziniet spriedzes galvassāpes. Tas māca, kā pats ietekmēt savas ķermeņa funkcijas. Tāpēc tas ir īpaši piemērots cilvēkiem, kuri saskaras ar muskuļu sasprindzinājumu spriedzes galvassāpēs. Jūs varat iemācīties tos apzināti risināt. Dažos pētījumos šī metode ir ļoti efektīva. Tāpēc dažas veselības apdrošināšanas sabiedrības sedz šīs ārstēšanas izmaksas.

Biofeedback gadījumā ierīce izmēra noteiktus fiziskos parametrus, piemēram, sirdsdarbības ātrumu, asinsspiedienu, ādas rezistenci, ķermeņa temperatūru, sirdsdarbības ātrumu un elpošanas ātrumu. Pacientu var redzēt rezultātus ekrānā. Viņš atzīst, vai tie novirzās no normas, un kādas domas vai jūtas vai noskaņas viņš var viņus pozitīvi ietekmēt. Jo vairāk viņš vilcienu, jo labāk viņš spēj uztvert un kontrolēt savu ķermeni. Kādā brīdī tas arī izdodas bez tiešas atsauksmes no skaitītāja. Tādējādi cilvēki ar sasprindzinājuma galvassāpēm var uzlabot simptomus un ilgtermiņā sāpju epizožu biežumu.

Sprieguma galvassāpes, ko novērš medikamenti

Īpaši ar hronisku spriedzes veida galvassāpēm, regulāri lietotas zāles var uzlabot klīnisko priekšstatu. Tiek lietots antidepresants amitriptilīns, kas arī efektīvi iedarbojas uz sāpēm. Alternatīvi var lietot citas zāles, piemēram, doksepīnu, imipramīnu vai klomipramīnu. Tā kā šiem preparātiem var būt daudz nevēlamu blakusparādību, devu vajadzētu lēnām palielināt. Efektivitāte parādās ātrāk pēc četrām līdz astoņām nedēļām. Saskaņā ar pētījumu, apmēram pusei pacientu ar sasprindzinājuma galvassāpēm būtu jāgūst labums no šīs zāļu terapijas. Tomēr ekspertu vidū efektivitāte ir pretrunīga.

Ja šī terapija nav pietiekami efektīva, var noteikt citas zāļu klases, piemēram, migrēnas epilepsijas zāles topiramātu vai muskuļu relaksējošo zāļu tizanidīnu. Turklāt šķiet lietderīgi apvienot zāles ar stresa ārstēšanas terapiju.

Sprieguma galvassāpes: slimības gaita un prognoze

Pamatā sprieguma tipa galvassāpju prognoze ir laba. Bieži vien spriedzes galvassāpes pazūd.

Tomēr apmēram trīs līdz divpadsmit procenti no ietekmētajiem galvassāpes pārvēršas par hronisku formu. Tas bieži vien ir ļoti stresa tiem, kas cietuši, tāpēc, ja nepieciešams, viņiem jāpievērš uzmanība kompetentajam atbalstam, risinot emocionālas problēmas. Tomēr šī forma arī dziedina atsevišķi apmēram tikpat daudz pacientu. Sievietes simptomi bieži vien uzlabojas grūtniecības laikā. Tikai astoņi procenti no cietušajiem cieš no hroniskas formas sākumaTension galvassāpes.


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: