Temperatūra metode

Ja jūs vēlaties novērst ar temperatūras metodi, katru rītu jāizmēra pamatcaurules. Uzziniet vairāk šeit!

Temperatūra metode

temperatūra metode ir dabiska ģimenes plānošana. Katru dienu sievietes izmēra savu ķermeņa pamata ķermeņa temperatūru, "iesildīšanās temperatūru". Viņa ir pirmajā cikla pusē - sākot no menstruācijas sākuma līdz ovulācijai - nedaudz zemāka nekā cikla otrajā pusē. Ar ikdienas mērījumiem var novērtēt ovulāciju. Uzziniet vairāk par temperatūras metodi šeit.

Temperatūras metode: kā mainās temperatūra?

Temperatūras metodes pamatā ir fakts, ka modināšanas temperatūra notiek noteiktā cikla laikā. Ovulācijas cikla pirmajā pusē temperatūra paliek zemākā līmenī. Zemākā temperatūras līknes vērtība, kas dokumentēta vairāk nekā vienā mēnesī, norāda uz ovulāciju. Aptuveni divas dienas vēlāk bazālās ķermeņa temperatūra paaugstinās par apmēram 0,2 līdz 0,5 grādiem hormona progesterona (žoku hormona) ietekmē un paliek šajā līmenī līdz nākamajām menstruācijām.

No trešās paaugstinātas temperatūras fāzes dienas līdz nākamajai asiņošanai sieviete ir neauglīga - šajā brīdī nav iespējams koncepcija.

Tomēr, ja viena no trim vērtībām atkal būs nedaudz zemāka nekā citi, tad jums būs jāgaida ceturto dienu un pasākumu, jo ar lēnāku pieaugumu temperatūras vai kāpņu pieaugt neauglīga periods sākas piektajā dienā temperatūras paaugstināšanās.

Temperatūras metode: kā mēra?

Lai noteiktu ķermeņa pamata ķermeņa temperatūru, jums ir nepieciešams termometrs, kurā precīzas vērtības parādās divos zīmēs aiz komata. Tā kā temperatūras starpība ciklā ir tikai 0.2-0.5 grādi. Jūs varat izmērīt temperatūru zem mēles, maksts vai taisnās zarnas, ir svarīgi tikai, lai jūs vienmēr mērītu vienā un tajā pašā vietā.

Turklāt mērījumu vienmēr mēra no rīta vienā un tajā pašā laikā, tieši pēc uzliesmošanas un gulēšanas. Pirms mērīšanas jums bija jābūt vismaz piecām stundām gulēt - nakts izlietots dzeramais alkohols izkropļo rezultātu, kā arī slimības vai zāļu uzņemšanu.

Temperatūras metode prasa precizitāti

Temperatūras metode prasa precīzu pamatnes ķermeņa temperatūras dokumentāciju vairāku mēnešu laikā. Ņem vērā tādus faktorus kā miega trūkums, slimības vai tamlīdzīgi, jo tie ietekmē ķermeņa pamata ķermeņa temperatūru. Tikai tad, ja esat izmēris un dokumentējis vairākus ciklus, jūs varat pateikt precīzi, kad notiek vidēji ovulācija, un jums var būt neaizsargāts sekss.

Cik droša ir temperatūras metode?

Ja jums ir ļoti precīzi un ir dzimumakts tikai pēc neauglīga laika pēc ovulācijas, temperatūras metodes drošība tiek dota ar Pērļu indeksu 3. Tas nozīmē, ka, ja 100 sievietes izmanto temperatūras metodi tieši gadam - precīzi lietojot - tikai trīs no viņiem jebkurā gadījumā iestājas grūtniecība.

Temperatūras metode: iespējamie kļūdu avoti

Ja paaugstinātas bazālās ķermeņa temperatūras ilgums pārsniedz 16 dienas un sākas ar menstruāciju, iespējams, ka esat grūtniece. Tomēr, ja temperatūra ir paaugstināta mazāk nekā 10 dienas, tas var liecināt par progesterona trūkumu, piemēram, stress, ko izraisa stresa.

  • Attēls 1 no 9

    profilakses kļūdas

    Aitas, kolas vai krokodilu mēsli - cilvēces vēsturē ir bijuši daudzi veidi, kā novērst nevēlamu grūtniecību. Tomēr kontracepcijas jautājumos nebija fantāzijas trūkuma - kā liecina šādi vairāk vai mazāk efektīvi kontracepcijas mēģinājumi.

  • 2. attēls no 9

    Maksts sūklis

    Jau senatnē sievietēm bija jālieto sūkļi kontracepcijas līdzekļiem. Tie tika iemērti ar tādām vielām kā medus, sveķi vai sāls šķīdums.

  • Attēls 3 no 9

    Aitu zarnu prezervatīvs

    Skaisti plāns un samērā blīvs - aitas zarnas bija populāra izejviela šai slīdēšanai. Praktiskais: slēgšana ar lokiem.

  • Attēls 4 no 9

    Ielīmēt no ziloņu mēsliem

    Magic pastas jau izmantoja ēģiptieši. Populārā sastāvdaļa: zilganu mēsli. Pētniekiem ir aizdomas, ka lipīgās konsistences dēļ varētu būt vismaz kāda mehāniska aizsardzība.

  • = 4 "īsts": "viltus" $} ">

  • Attēls 5 no 9

    Pessary iestatījums, kas iestatīts ar Uterector

    Piespjas pussāri tika ievietoti dzemdē ar stieņa palīdzību līdz pagājušā gadsimta vidum. Katru trīs līdz četrus mēnešus to izņēma ārsts un iztīrījās. Šī metode bija ne tikai droša, bet arī sāpīga, izraisot nāvējošas infekcijas.

  • Attēls 6 no 9

    Cepti bulciņas

    Kontracepcijas līdzekļi senajā Ķīnā: dzīvsudraba ceptas pupiņas, no kurām 16 ir ņemtas iekšķīgi. Tomēr jāņem vērā kontracepcijas efekts.

  • Attēls 7 no 9

    urīnizvadkanāla kontaktdakšas

    Ar šo "stubble" cilvēka urīnizvadkantenis ir jāaizver. Tas jo īpaši jāizmanto, lietojot pārtraukumus, lai izvairītos no jebkādām izpriecu pilienu pie izejas.

  • Attēls 8 no 9

    Šodienas spirāles priekštecis

    Labs pirms 100 gadiem Dr. Ing. Grafenberg Berlīnē pirmā spirāle. Viņš apvienoja zīda pavedienu ar sudraba stiepli. Ražošanā spirāle vēlāk pārgāja plastikā. Tomēr pirmie modeļi bieži izraisīja iekaisumu, tādēļ metode netika izplatīta.

  • = 9 "īsts": "viltus" $} ">

  • 9. Attēls no 9

    Prezervatīvs no zivju burbuļiem

    Tāpat kā aitas zarnas, arī zivju burbuļi tika iznīcināti kā kontracepcijas līdzekļi dzimumlocekļa vietā.

Apvienot temperatūras metodi ar citām metodēm

Ja jums ir regulārs cikls un ļoti uzmanīgi sekojiet noteikumiem, tad tas ir temperatūra metode pieņemama kontracepcijas iespēja. Bet ir drošāk apvienot tos ar citām metodēm, piemēram, kalendāra un dzemdes kakla gļotu metodi (simptomātiska metode).


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: