Balstu tilts pār sāpēm

Sāpes, dusmas un vainas sajūta: Kad vecāki mirst, bērniem sākas ilgs ceļojums cauri skumjām. Pa ceļam tiem vajag komfortu un palīdzību - un dažreiz arī boksa cimdus. "Vai jūs pat zināt nāvi?", Rafaels * jautā psihologam. Blondīne, plānais zēns ir bērns ar divām sejām: no vienas puses, humoristisks, tiešs, pieklājīgs, draudzīgs - no otras savvaļas un provokatīvs - laika bumba uz divām kājām.

Balstu tilts pār sāpēm

Sāpes, dusmas un vainas sajūta: Kad vecāki mirst, bērniem sākas ilgs ceļojums cauri skumjām. Pa ceļam tiem vajag komfortu un palīdzību - un dažreiz arī boksa cimdus.

"Vai jūs pat zināt nāvi?", Rafaels * jautā psihologam. Blondīne, plānais zēns ir bērns ar divām sejām: no vienas puses, humoristisks, tiešs, pieklājīgs, draudzīgs - no otras savvaļas un provokatīvs - laika bumba uz divām kājām. Raphael ir spilgts prāts. Neapšaubāmi viņš satiekas ar skolasbiedriem un skolotājiem. Pamazām viņš kļūst par vientuļnieku, kurš nepieder draugiem.

11 gadus vecajam ir daudz aiz viņa: kad viņš ir viens gads vecs, viņa tēvs saslimst ar limfomu. Dzīvībai bīstama slimība - zēns zina, kamēr viņš var domāt. Desmit gadus vēlāk tēvs tiek uzskatīts par izārstētām. Bet tad vēzis atkal izzūd. Tēvs mirst - un Raphael pirmo reizi satiekas ar nāvi.
"Vai jūs pat zināt nāvi? - Es vispirms bija jādomā par to, "saka Hans-Werner Saloga. Pat viņam, apmācītajam bērnam un jaunatnes terapeitam, atbilde nav viegla. Viņa darbā ar bērniem, kuru vecāki ir nonāvēti vai mirst, viņš pastāvīgi saskaras ar eksistenciāliem jautājumiem.

Vaina, dusmas un skumjas

Raphael ir ne tikai skumji, bet arī nikns. "Pilnīgi normāli," saka Sologa. Daži bērni baidās, ka viņi ir atbildīgi par viņu vecāku nāves gadījumiem, jo ​​viņi nav pietiekami labi. Citos, tāpat kā Rafaēls, dominē dusmas: dusmas tēvā atstāj viņu vienatnē. Bet zēns tic, ka neuztraucieties par mirušajiem. Raphael nomāc savas izjūtas mājās, cik vien iespējams. Dedzinošais uguns viņa dvēselē atkal un atkal virza skolā. Saloga beidzot dod viņam izeju. Kad Rafaēls piegāja viņam dusmīgi, viņš viņu izaicina. "Tad es dodu viņam pāri boksa cimdus, un mēs cīnāmies," saka psihologs.
Terapijā Rafaels uzzina, ka viņš var sajust un saka visu. Viņš uzzina, ka ir normāli un veselīgi, ka ekstremālās situācijās ir skumji, kliedz un dusmojas. Saloga uzliesmojošā prakse tieši zem jumta fermas kļūst par aizsargātu vietu, kur Raphael var visu izlaist.

Atstāj vienatnē ar skumjām

Līdz 1980. gadam tika uzskatīts, ka bērni nespēj saprast nāvi un mirst. Viņi gribēja viņus sāpināt, turēt viņus prom no sēru vietām un rituāliem. Pēc bērēm viņi reti bija viesi. "Tagad mēs esam iemācījušies, cik nepareizi tas bija," saka Saloga. Ja bērniem ir aizliegts atvadīties, sarunāties par to, kas noticis, un sērot, viņi paliek viens savā cīņā. "Pat bērni var grēkot dziļi," teorētisks zina. Viņi nāves tēmu risina tikai citādi nekā pieaugušie.

Tilts bez margām

Kad māte mirst, bērni, piemēram, Raphael, dodas uz ilgu, nelīdzenu ceļa. Viņš apvieno dzīvi pirms slimības, mirst un nāvi ar dzīvi pēc. "Bērniem ir jāiet pa balstu tiltu bez margām. Pa labi un pa kreisi ir dziļi bedri, "saka Minhenes psihologs. Kā terapeits viņam ir jāiet drebīgs ceļš. "Es nevaru pateikt mazulim:" Iet pa turieni "un paturieties drošā vietā." Kad viņš runā ar bērnu par nāvi un mirst, viņš nevar attālināties. Tā kā nāve ir ļoti tuvu viņam.
Tā kā viņam kā pavadoņa, terapija nozīmē arī dalīties ar bērniem. "Ja es spēju izturēt savas jūtas, un viņu atstāšana viņiem dod uzticību, drosmi un komfortu". Tas ļauj bērnam veikt pirmo soli uz tilta.
"Vai jūs pat zināt nāvi?", Viņa jautāja Rafaēls. Tas bija pirms dažiem gadiem. Ar viņa terapeita palīdzību viņš to ir izdarījis: tagad viņš ir stingri dzīvots ar abām kājām. Rafaels kļūst par inženieri, kāds bija viņa tēvs. Varbūt kādreiz viņš pats uzbūvēs tiltus.
* Rediģēja nosaukumu.

  • Attēls 1 no 10

    Mūzikas spēks

    Vai kā fona lodziņš vai mūzika tiek dejota vai dziedama - labas skaņas bagātina dzīvi. Lūk, kā izmantot mūzikas efektu un kāpēc jūsu iecienītajai mūzikai ir trūkumi.

  • 2. attēls no 10

    Mīļākā mūzika novērš uzmanību

    Braucot ar automašīnu, lai jūsu mīļotā dziesma pārsniegtu roku - kas varētu būt labāks. Tomēr audio jautrība samazina uzmanību. Tas parāda vismaz vienu pētījumu ar jauniešiem no Amerikas. Kad viņi dzirdēja viņu mūzikas mīļotājus pie stūres, gandrīz visi no tiem nepareizi novērtēja sevi bīstamās situācijās vai izdarīja braukšanas kļūdas, piemēram, mainot joslas. Tāpēc jums ir jādomā par mūzikas klausīšanos braukšanas laikā.

  • Attēls 3 no 10

    Vairāk basu

    Mūzika rada garastāvokli. Ja jūs patiešām vēlaties justies spēcīgāk, jums vajadzētu doties uz ļoti smieklīgām dziesmām.Jo īpaši, gatavojoties situācijām, kas sākotnēji var radīt nervu (pirmā diena, sporta notikums, darba intervija), saskaņā ar pētījumu jūs varat uzvarēt ar pareizo mūziku drošībai.

  • Attēls 4 no 10

    Jauki skumji

    Tie, kas ir skumji, dzirdami melanholiskās melodijas. Un tas ir labi, jo mūzika, kas runā tik "ārpus dvēseles" un tiek uztverta kā skaista, palīdz jums vēlāk justies labāk. Tātad vismaz angļu valodas pētījuma rezultāts ar 220 priekšmetiem.

  • = 4 "īsts": "viltus" $} ">

  • Attēls 5 no 10

    Labāks putotājs ar džezu

    Nedaudz mazāka mērķa grupai ir interesants šāds pētījuma rezultāts: ja vēlaties uzlabot savus zaļās golfa prasmes, jums vajadzētu klausīties mūziku. Jo īpaši džeza mūzika ļaus priekšmetiem labāk popping - vismaz salīdzinājumā ar klasisko, valsts, rock vai hip hop.

  • Attēls 6 no 10

    Laba atmiņa

    Īpaši mūziķiem, kuri spēlē ilgākos gabaliņus, ir jāpatur prātā dažas piezīmes, lai pārliecinātu viņu spēli. Šai prasībai acīmredzami ir arī pozitīvas sekas smadzeņu sniegumam: Amerikas pētījums parādīja, ka arī profesionāli mūziķi bija īpaši labi, lai ilgtermiņā iegaumētu lietas. Tomēr šī spēja bija ierobežota ar attēliem. Tomēr pētnieki uzskata, ka mūzikas apmācība var dot lielisku darbu kognitīvo prasmju uzlabošanā. Tā nokļūstiet instrumentā!

  • Attēls 7 no 10

    Labsajūtas` mūzika

    Izbaudi labu garastāvokli? Tad klausieties mūzikas mūziku. Bet vien vien tas nav pietiekami, jums arī ir apzināti jācenšas uzlabot savu garastāvokli. Tomēr šī pašmotima ir īpaši laba, ja to papildina labsirdības mūzika.

  • Attēls 8 no 10

    Mūzika ar sirdi

    Mūzika ir ne tikai labvēlīga prātam, bet arī palīdz cilvēkiem ar koronāro sirds slimību (CHD) - melodijas uzlabo kuģu darbību. Visveiksmīgākais ir regulāra klausīšanās mūzikā kopā ar fizisko apmācību, ziņo serbu pētnieki.

  • Attēls 9 no 10

    sirdsmiers

    Īpaši vecāki semestri jāuztraucas par mirst. Vismaz kristiešu cilvēki šeit var palīdzēt reliģisko mūziku. Saskaņā ar amerikāņu pētījumu kontemplatīvās dziesmas samazina bailes no nāves. Praktiski tie arī palielina apmierinātību ar dzīvi, pašapziņu un sajūtu par savas dzīves kontroli. Šķiet, ka Evaņģēlija mūzika šeit īpaši labi darbojas.

  • = 10 "īsts": "viltus" $} ">

  • Attēls 10 no 10

    Mūzikas filistieši

    Mūzika tiek uzskatīta par universālu valodu, kuru saprot visi. Acīmredzot viņa necer visiem. Pētnieki pat ir izveidojuši savu terminu: mūzikas Anhedonia. Viņš raksturo nespēju baudīt mūziku. Reizēm ir cilvēki, kam nav mūzikas, pat ja viņi ir diezgan spējīgi sajust laimīgo ar citām lietām.


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: