Saulesbrilles - asas acis

Saulesbrilles ir modernas un nepieciešamas modes apģērbiem. Jums jāpievērš uzmanība tam, iegādājoties brilles!

Saulesbrilles - asas acis

Saulesbrilles ir modē. Pērkot brilles, tomēr tas nav tikai optika, kas izlemj, bet cik labi brilles attīra kaitīgu UV gaismu.

Noskalo uz deguna, iestrēdzis matiem vai brīvi ap kaklu, kas velk: saulesbrilles ir kulta. Pludmalē, iepirkšanās vai pat nakts klubā. Modeļu klāsts ir milzīgs. Un tā modes, ka katru gadu saulesbrilles nāk tirgū ar jaunu dizainu. Bet saulesbrilles nav tādas pašas kā saulesbrilles. Pērkot brilles, daudzi cilvēki vairāk rūpējas par krāsām, formām un estētiku, nekā ar faktisko funkciju, proti, sauļošanās. Pēdējos gados tas ir kļuvis nozīmīgāks, jo aizsargājošais ozona slānis atmosfērā kļūst plānāks.

Kaitīgs UV starojums

Parasti šis slānis augšējā atmosfērā novērš kaitīgu UV staru iekļūšanu acī. Tomēr pieaugošā ietekme uz vidi padara ozona slāni arvien plānāku un caurlaidīgāku. Bez saulesbrillēm tad iesūcas ar īsviļņu UV stariem, kas nefiltrēti acī. Sekas var radīt konjunktivīts, radzenes apduļķošanās, tīklenes bojājumi. Pat acu lēcas necaurredzamība ("katarakta") savieno ārstu ar UV gaismu.

Bīstama ir ne tikai tieša saules starojuma iedarbība. Kad saule bounces pie debesīm, lielākā daļa cilvēku gandrīz automātiski sasniedz saulesbrilles, bet nav mākoņainā debesīs. Šajā procesā daļa no kaitīgajiem UV stariem joprojām iekļūst zemes virsmā pat smagā mākoņa segumā. Saulesbrilles aizsargā jūsu acis pat pelēkā debesīs.

Jūs vienmēr izskatās sliktāk? Ar brīdinājuma zīmi jūs varat redzēt, vai aiz tā atrodas katarakta un kā attīstās slimība.

Chic, bet neaizsargāts?

Arī saulesbrilles, lai aizsargātu acis, tām jāatbilst dažiem nosacījumiem. Ir svarīgi, lai dzelzs iekšpuse būtu CE marķējums. Tas garantē, ka brilles atbilst drošības pamatprasībām saskaņā ar Eiropas vadlīnijām attiecībā uz aizsardzību pret UV starojumu. Bet piesardzīgi: nav neatkarīgas vienības, kas pārbauda katru modeli ar CE marķējumu. Ja vēlaties būt pārliecinātiem, ir jānodrošina, lai jūsu brilles aizsargātu pret UV starojumu, izmantojot optometru.

Big ir labāks nekā mazs

Papildus UV filtra efektam pircējiem jāpievērš uzmanība brilles izmēram un nokrāsa. Pāris saulesbrilles ar mazām, apaļām lēcām var būt šiks, bet tas nodrošina pietiekamu aizsardzību, taču tas ir apšaubāms. Radiāciju var tieši pārspēt no sāniem uz aci. Tāpēc aizsargbrilles nedrīkst būt pārāk mazas, kā arī aizsargā acis no sāniem (piemēram, izliektas brilles, piemēram, sporta glāzes vai plašas siksnas).

  • 1 no 7

    Vingrinājumi stresa acīm

    Ikviens, kurš katru dienu skatās uz ekrāna, zina problēmu: nogurušas acis. Dažreiz redzes orgāni pat sāp vai sadedzina. Iemesls ir pārslodze. Acīm ir ļoti nogurdinoši uzmanības centrā pastāvīgi tuvākajā ekrānā. Dažkārt tas var novest pie redzes trūkuma. Šie vingrinājumi ļaus jūsu nogurušām acīm pamēģināt atkal:

  • 7. attēls 2

    Biežāk mirgo

    Ievērojiet sevi, ja jūs strādājat ļoti koncentrējoties uz monitoru. Cik bieži tu mirgo? Iespējams retāk nekā parasti - mēs aizveram acis ik pēc piecām līdz desmit sekundēm. Raguna ir samitrināta, un acis izmazgā putekļu daļiņas no gaisa. Centieties vairāk informēt par datora darbu biežāk.

  • 7. attēls 3

    tumšs periods

    Jūs varat atpūsties acis, vienkārši aizverot plakstiņus vairākas sekundes. Ar tā saucamo Palmieren vienu atbalsta skaistu relaksāciju vēl vairāk ar karstumu. Lai to paveiktu, berziet plaukstas spēcīgi pret otru un pēc tam ievietojiet tos nedaudz izliektas pār aizvērtām acīm vismaz trīsdesmit sekundes.

  • 4. attēls 7

    gaisa glezna

    Jūs varat atbrīvot acis, apzināti pārvietojot tās. Piemēram, meklējiet attēlu, kas karājas uz blakus esošās sienas. Tagad jūs pāriet pa pagriezieniem, skatoties uz tā stūriem, nepārvietojot galvu. Varat arī izmantot savu pirkstu, lai krāsotu iedomātu taisnstūri gaisā, pēc tam ar savām acīm. Starp citu, tas ir arī jautri diviem: viens vērš, otrs vilcienu acis, un tad tas tiek apmainīts.

  • = 4 "Ä«sts": "viltus" $} ">

  • 7. 5. attēls

    savstarpēja iedarbība

    Neatkarīgi no tā, vai redzat tuvu vai tālu, asinsvadu muskuļu kontrole. Ja jūs skatāties uz ekrāna, viņam ir jāpieliek noslodze. Tad objektīva izgaismojums un tuvplāna attēls strauji parādās. Galu galā muskuļi kļūst noguruši. Jūs pat varat iegūt galvassāpes no sasprindzinājuma. Lai atslābinātu ciliāru muskuļus, laiku pa laikam ļaujiet acīm nokļūt ekrānā attālumā.Skatoties no loga, nenozīmē, ka tev vajag sapņot.

  • 6 7. attēls

    Acu muskuļu trenažieru apmācība

    Ir arī iespējams apmācīt ciliāru muskuļus, pakļaujot to acīm uz tuvumu un attālumu. Turiet īkšķu priekšā jūsu īkšķus taisnā asī. Viens attālumā no desmit līdz divdesmit centimetriem, otra - līdz jūsu rokai. Tagad paņemiet pagriezienus, skatīdami priekšā un aizmugurējos īkšķus. Galva nav pārvietota. Vēl viens vingrinājums acs muskuļa stiprināšanai ir:

  • = 7? "Ä«sts": "viltus" $} ">

  • Attēls 7 no 7

    "Dzeguze!"

    Ar maziem bērniem patīk spēlēt "dzeguze" - uz sejas slēpjas rokās, tad pēkšņi atkal parādās un sauc par "dzeguzi!". Pat bez "dzeguze zvana" spēle kalpo kā lielisks acu vingrinājums. Turiet plaukstas pie sejas apmēram 30 cm attālumā un salieciet tās ar acīm. Pēc tam lēnām pavelciet plaukstām no vienas puses. Centieties pēc iespējas ilgi turēt acis uz savām rokām, nepārvietojot galvu. Tādā brīdī jūsu acs "pārslēgsies" un koncentrēsies uz fona.

Krāsas un krāsas

Vienlīdzīga vispirms: krāsa un tonis no brilles nav nekāda sakara ar UV aizsardzību, jo filtrēšanu radiācijas atrodams materiāls, nevis sevi. Īpašs pārklājums filtrē saules gaismu un nodrošina acīm nepieciešamo aizsardzību.

Ciktāl tas attiecas uz brillēm, vislabāk ir brūns, zaļš un pelēks brilles, jo tie vismazāk izkropļo krāsas. Zila automašīna joprojām izskatīsies zilā krāsā ar zaļām brillēm. Autovadītājiem un sportistiem patīk izmantot dzeltenas vai oranžas krāsas lēcas, jo tie uzlabo kontrastu.

Tie, kas nevar izlemt, vai viņš vēlas, lai tumši vai gaiši tonēts brilles, var izmantot brilles ar photochromic modeļiem: Fotohromatiska brilles spilgti tumšā vietā (piemēram, telpās), gan spilgti gaismas tumsā (ap sauli),

Sportiskas saulesbrilles

Diemžēl nav nevienas universālas saulesbrilles, kas āra aktivitātēm. Alpīnistiem, piemēram, būtu jāpārliecinās, ka modelim ir sānu aizsargs acīm. Ar brillēm, joggers un tālsatiksmes skrējēji, ir svarīgi, ka viņiem ir laba ventilācijas sistēma, tā, ka kondensāts no sviedrains darbības glāzēs.

Parasti, pērkot sporta brilles: izvēlieties sadrumstalota, viegla plastikāta modeli. Tam vajadzētu sēdēt ērti un neslīdoši. Šādu sporta brilles pārklājums ir piemērots ādai un aizsargā pret koroziju. Shatterproof plastmasas lēcas ir ideāls, jo tie ir ievērojami vieglāk nekā tīrs stikls. Sakarā ar zemāku pārrāvuma risku, acs traumas risks ir zems. Shield formas izliektas brilles aizsargā arī sānu daļas acs - ne tikai no UV gaismu, bet arī pret putekļiem, oļiem un ūdens šļakatām. Sporta stieņi nodrošina drošu brilles stiprinājumu.


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: