Ssw 22

Pēc 22 nedēļām, ir pienācis laiks padomāt par dzimtenes domas. Kāpēc mazā iegurņa muskuļi ir svarīgi tagad, noklikšķiniet šeit.

Ssw 22

Tajā 22. nedēļa bērnu aizņemts un daudz, kā ar vingrošanu un motoriku vingrinājumi. Jūs sajutīsiet to. Tāpat palielinātas enerģijas un minerālu prasības. Lasīt interesantus faktus par 22 nedēļām šeit: The Jūsu bērna attīstību kāpēc tas wriggles kad atpūšas un var tikt galā ar kādu ķermeņa daļu tu tagad sīkāk.

  1. Tas notiek ar bērnu
  2. Tas notiek ar jums
  3. Tas ir svarīgi tagad
  4. vecmātes Tip

22. nedēļa: tā attīstās jūsu mazulīte

Tikai dažas mazas lietas, un jūsu bērns ir "pabeigts". Pēc 22 nedēļām mazā būtne ir bijis miniatūra kā tas nāks vēlāk pasaulei jūsu vēders. Trūkst tikai nedaudz aizsargbarjeru. Un varavīksnenes un mati, skropstas un uzacis tomēr vajag nedaudz krāsu un tas arī viss.

Motorizēta pēcnācējs var arī diezgan daudz: sakost dūrēm, pilnīga īkšķis nepieredzējis un vingrošana visu veidu, kas jums, iespējams, šobrīd ļoti skaidri jūtama formā suku un zilumi. Ja uzskatāt, ka jūsu mazulim ir dota aktīvs, ja vēlaties atpūsties, tev taisnība: kad apgulšanās, vēdera sienu un orgānus atviegloti nospiediet mazāk dzemdē. Par mazu, kas nozīmē: istabu, lai romp!

22 nedēļas ultraskaņas: To var redzēt

Pēc 22 nedēļām auglis ir apmēram 350 grami, un par 26.5 centimetrus garš. Ar ultraskaņas īpaši delikāts kauli ir aizraujoši, piemēram, mutes un Handknöchelchen. Mugurkauls ir skaidri redzams, kad Mazās einkuschelt ar kārtā atpakaļ jūsu vēdera.

22. nedēļa: ar tevi mainās

Ap areola jūsu krūtis aug 22 weeks mazās izciļņiem, ko sauc par Montgomery ir dziedzeri kļūt lēna savu darbu gatavs. Jūs saglabāt dzelksnis ar taukainu sekrēciju, kas padara tos elastīga un aizsargātu pret traumām. Tāpēc, ka viņi gatavojas šo jutīgo reģionu ķermeņa pirms zīdīšanas. Iespējams, dziedzeri noslēpt pārāk smaržvielas, no kurā brīdī zīdainis vēlāk pareizajā virzienā uz pārtikas avots.

Ja tagad streiki atkal alkas, tas ir normāli, galu galā, ievērojami aug 22 nedēļām vēderā kopā ar bērnu. Par gatavojas mērogu 22 nedēļas nozīmē, ka svara pieaugums ir apmēram 250 grami nedēļā ir normāli.

Pieprasījums magnija ir lielāks ātrums: 21, jo jūsu bērnam ir daudz no tā (ver). Deficītu kļūst skaidrs jums muskuļu un vēdera krampji. Centieties, lai segtu pirmā pār magnija saturošu pārtiku (piem., Kā veseli graudi, pākšaugi, rieksti, gaļas) jūsu vajadzībām. Mazina šīs sāpes nav, konsultējieties ar savu ārstu par papildināšanu. Tā trūkums sliktāks ilgākā laika posmā var pat izraisīt priekšlaicīgas dzemdības un aborts sliktākajā gadījumā.

Gaidāmajā māmā tweaks un velk biežāk reizes kuņģī. Tas ir normāli. Dažreiz tomēr tam ir nopietni iemesli.

22. SSW: Tas ir svarīgi tagad

Ar 21 vai 22 nedēļas, jums vajadzētu risināt jautājumu par lēnu iegurņa vingrinājumi. Šie sazarots muskuļi stiepjas no kaunuma kaula līdz mugurkaula un saglabāt vietējo orgānu vietā, un sfinktera kontroli. Strong Mazā iegurņa muskuļi palīdz organismam arī procesā veicot papildu svaru grūtniecības laikā, kā arī ir plaisas vai samazinājumus, ko izraisa dzimšanas dziedēt ātrāk. Ja iegurņa muskuļiem, taču vāji (pārāk), var rasties sāpes, urīna nesaturēšana un hemoroīdi.

Ja jūs pirms un laikā 22 nedēļās jau apmeklēt jogas vai vingrošanas nodarbības grūtniecēm, Mazā iegurņa muskuļu vingrinājumus, iespējams, jau ir daļa no vingrinājumiem. Ir arī speciāli kursi un vingrinājumi, ka jūs varat veikt mājās. Jo, tāpat kā visi muskuļi un iegurņa grīda ir stipra tikai tad, kad jūs izmantot viņu regulāri.

Judith Däumer, Vecmāte

vecmātes Tip

Jūs, iespējams, vēl neesat veicis daudz par jūsu iegurņa - iedomājieties, jums ir lelle uz vannas istabu un stiept jūsu muskuļus, lai nekas aizbēg. Tie ir jūsu iegurņa grīdu muskuļi! Ļaujiet mums parādīt, ko vecmātes dažus vingrinājumus, ja jūs vēlaties, lai stiprinātu iegurņa grīdas - kas arī ir iet ap 22. grūtniecības nedēļai.


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: