Sports - aizsardzības aprīkojums

Sports nav bez briesmām, ne bez iemesla ir sporta ārsti. Bieži vien tie ir raksturīga ortopēds, tāpēc speciālisti bojājumus muskuļu un skeleta sistēmas. Pret traumas dēļ noguruma palīdz saprātīgu, labi dozēt apmācību. No otras puses, lai izvairītos no bojājumiem, ko izraisa ārējie spēki, ir plašs drošības aprīkojums. Īpaši svarīgi ir pietiekami liela galvas, locītavu, roku un kāju aizsardzība.

Sports - aizsardzības aprīkojums

Ceļgalu un elkoņu sargus, ķivere un aizsardzības līdzekļi Kinnschutz- ir daudz sporta, lai novērstu traumu sportistiem.

Sports nav bez briesmām - ne tikai sporta ārsti. Bieži vien tie ir raksturīga ortopēds, tāpēc speciālisti bojājumus muskuļu un skeleta sistēmas. Pret traumas dēļ noguruma palīdz saprātīgu, labi dozēt apmācību. No otras puses, lai izvairītos no bojājumiem, ko izraisa ārējie spēki, ir plašs drošības aprīkojums. Īpaši svarīgi ir adatas aizsardzība galvai, locītavām, rokām un kājām.

Lasīt arī

  • Izturības treniņš iesācējiem
  • Izturības treniņš progresīviem
  • Vēders, Kājas, Butt - 12 vingrinājumi par labu skaitli
  • Kuņģis, kājas, purns - lunge
  • Vēders, kājas, sēžamvieta - bērnu stāvoklis
  • Kuņģis, kājas, sēžamvieta - Bauchtwist
  • Vēders, kājas, sēžamvieta - iegurņa pacēlums
  • Vēders, kājas, dūriens
  • Vēders, kājas, purns
  • Vēders, kājas, butts - muguras spiediens

Galva - trieciena un šoka risks

Klasiskā galvas aizsardzība ir ķivere. Viņš izplata stingrās spiediena spēku vai ietekmē lielu teritoriju. Un viņš norobežo destruktīvo enerģiju, deformējot vai laužot. Ko ķivere nojaukta saudzējuši galvas ādu un galvaskausa kaulu. Bet ķiverēm ir precīzi jāatbilst. Viņiem vajadzētu sēdēt stingri, bet ne sašaurināt. Tādēļ tiem jābūt individuāli regulējamiem virs galvas un siksnas.

Plastmasas ķiveres (piemēram, motociklistiem) ir triecienizturīgas. Tie jānodod garderobē nekad padoties uz muguras plaukta, tāpēc - ja ķivere krīt no diviem metriem uz cietas virsmas, kas var izraisīt smalkas plaisas un iekšējo lūzumi, kas nav redzējuši, bet ļaujiet ķivere pārsprāgt negadījumā.

"Velosipēdu ķiveres: Viņiem ir ventilācijas atveres, jo vadītājs visefektīvāko "vēsāka" ķermeni un izturības slodzes laikā vajag vislabāko gaisa plūsmu. bet spraugas rēķina drošību - vislabākā iespējamā aizsardzība galvas un optimālu ventilāciju ir pretrunā viena otrai.

Zinātnieki departamenta neiroķirurģijas Muenster, ir konstatēts, ka velosipēdisti bieži cieš ievērojamas galvaskauss bāzes lūzumus negadījumu - gan ķiveri valkātājs ir statistiski, kā var tikt ietekmēta, jo velosipēdisti bez ķiveres. Varbūt tas ir tāpēc, ka ķiveres lietotāju vidējais ātrums ir lielāks.

Ir skaidrs, ka velosipēdu ķiveres būtu efektīvāka, ja tās arī aizsargā galvas pusēs - tāpat ķiveres. Ja slēpotāji turpina slaidu kritiena ar savu galvu uz zemes, viņas ķivere paliek mazāk viegli pakārt jebkur. Bērniem velosipēda bērnu sēdeklīšos vienmēr jāvalkā sānu bruņu ķiveres. Velosipēdu ķiveres ar aizmugures bākuguns dod papildus drošību uz ceļa - gan jauniem, gan veciem.

Mati, acis, deguns, zods: Augšpusē īpaši acis ir jāaizsargā (no kukaiņiem, smiltīm, šļakatām, netīrumi ceļa) un mutē blakus faktiskajam galvaskausu, piemēram, hokeju un futbolu. Daži ķiveres šīs īpašās aizsardzības funkcijas ir integrēti (vizieris, zods aizsargs).

Dažreiz ir lietderīgāk apvienot atsevišķus aizsardzības līdzekļus. Papildus mutes aizsargu zobiem, kas var īpaši būt atbilstošs dominējošiem nosacījumiem aizsargbrilles. Augstas kvalitātes, zema atstarojuma brilles, kas ļauj asu redzējumu palīdz izvairīties no negadījumiem. Tagad ir optikas formas sporta brilles, kas nodrošina labu redzamību visos apstākļos.

Savienojumi - aizsargā ceļgalus un elkoņus

Ceļgalu un elkoņu spilventiņi ir īpaši inline skeiteri un ieteicams izmantot īpaši mazāk pieredzējušiem braucējiem. Skeiteriem rasi, kur var būt masu kritienus, tie ir arī ātrāku saprātīgu lieta.

Hands-Sensitive Tools

Īpašas cimdi ir pieejamas daudziem sportistiem, piemēram, jūrnieki, slēpotāji, bokseri, paukotājiem, motociklistiem un velosipēdistiem un slidotājiem. Tie novērš nobrāzumi, apdegumus uz plaukstām (pēc sānslīdi virves) un sastiepumiem. aizsargājot boksa cimdi, kopā ar pārsējiem tostarp rokas un plaukstas ir bokseris. Izmantojot aizsargātas rokas, tas var arī likt lielākus spiedienus viņa caurumos.

  • Attēls 1 no 11

    Traks sporta veidi

    Dūņu futbols, purvu snorkelēšana, biroja krēslu sacensības, mobilo telefonu metēšana - brīnumi no sporta pasaules!

  • 2. attēls no 11

    dubļu futbols

    Ja parasts futbols ir pārāk garlaicīgs, jūs varat pārslēgties no zāles uz dubļiem. Kad Sumpffußball spēlētāji dažreiz ir līdz viņa ceļgaliem dubļos.

  • Attēls 3 no 11

    Pļaušana ir atļauta...

    ... vai pat jābūt. Pēc tam, kad spēle atkal uzliek visas ķermeņa daļas, pēc tam 25 metrus garā milzīgā pirts pūta no porām.

  • Attēls 4 no 11

    Tikmēr netīrs sports...

    ... ne tikai populārs ar vīriešiem, tāpēc ir pat atsevišķs pasaules čempionāts ar jauktu komandu.

  • = 4 "īsts": "viltus" $} ">

  • Attēls 5 no 11

    Sumpfootball sākotnēji bija...

    ... kā sliktu slēpotāju un karavīru gala stāvokļa pārbaude. Tā kā šaušana un skriešana patiešām maksā spēku.

  • 6. attēls no 11

    Biroja krēsls skrējiens

    Kā vēlreiz jāsaka, biroja ērzeji ir nesportiski - Vācijas čempionātā biroja krēslā sacensību dalībnieki brauc pa kalnu.

  • Attēls 7 no 11

    Par strauji ruļļos...

    ... tas iet uz leju gandrīz 200 metrus gara, slīpa ceļa. Lai iegūtu lielāku ātrumu, braucējiem ir atļauts izmantot tikai rokas un kājas.

  • Attēls 8 no 11

    Biroja krēsls skrējiens

    ... ir absolūts hit. Nav noteikumu, kā sēdēt krēslā: bet acīmredzot pakļautajai pozīcijai vajadzētu būt labai sacīkšu pozīcijai, taču jūs varat arī nokļūt galamērķī.

  • Attēls 9 no 11

    Mobilais telefons mešana

    Somijas ikgadējā mobilā pasaules mēroga čempionātā sportisti cenšas cik vien iespējams izmest savas mobilās ierīces. Ieraksts ir 94,97 metri. Konkursa sākumam vajadzētu būt dusmīgam par mobilo telefonu neveiksmi.

  • Attēls 10 no 11

    purvs Snorkelēšana

    Aizmirstiet shot shot, airu un pole vaulting - purva snorkeling joprojām ir margināls grupas sporta. Bet mēs redzam olimpisko potenciālu. Velsā katru gadu notiek apmēram 100 dalībnieku, lai pārliecinātos, ka zobeni ir aprīkoti ar spuru un snorkelēm. Peldkoka snorkelēšana ir īsts izaicinājums...

  • = 11 "īsts": "viltus" $} ">

  • Attēls 11 no 11

    Ne tikai dūņu atveru smarža un temperatūra...

    ... ir nekas cits kā patīkams - asinsizliešanas moskītu spieķi nokrīt pie sportistiem, tiklīdz viņi atkal izkļūst no dubļu vannas. Labākais kauliņš nepalīdz!

Kājas - aizsardzība no apakšas un virs

Sporta apavi nodrošina kāju drošību, bet parasti tikai uz leju. Skriešanas apavi nodrošina atbalstu pēdu un aizsargā pret akmeņiem un ērkšķiem, bet mazliet pirms trieciena un trieciena no augšas. Tomēr sporta kurpes firma "āda" novērš vismaz ievainojumus ar futbola skavām vai nejaušu sitienu.

Slēpotājiem, pārgājējiem un kalniņiem ir vajadzīgi izturīgi apavi, kas atbalsta arī potītes. Mūsdienu pārgājienu zābaki ir viegls, elpojošs, ūdensnecaurlaidīgs vai pat ūdensnecaurlaidīgs. Viņi arī pasargā kāju no ievainojumiem no augšas.

Life Jackets & Co

Daži sporta veidi ietver tehnisko drošības aprīkojumu. Piemēram, visiem sporta kuģiem, piemēram, dzīslu vestes ir jēgas: jūrniekiem ar makšķerēm un kayakeriem tas var būt nedaudz vestes. Ārzonas jūrnieks nepieciešama kontrasta bezsamaņā drošu glābšanas vesti ar šļūteni apkakli, kas automātiski izplešanās iemērcot ūdenī ar saspiestu gaisu kārtridžu, un tā var būt attiecīgo pat ar hipotermija ilgi pie ūdens virsmas personu. Dīleriem un desantētājiem gandrīz viss sporta aprīkojums ir drošības pakete.

apstiprinājuma zīme

Visiem apsargiem jābūt sertificētiem GS (drošības pārbaudēm). Eiropas CE un amerikāņu ANSI marķēšana kaut ko teikt par piemērotību aizsardzību, bet tikai apstiprina atbilstību attiecīgajiem ES un ASV vadlīnijām produktu.

Tie, kuri nopietni sevi velta sportam, regulāri atrod testus attiecīgajos žurnālos, kur tiek pārbaudīti jaunākie aizsardzības aprīkojuma modeļi.

Elektroniskā aizsardzība - GPS un mobilais tālrunis

GPS un mobilie ir revolutionised glābšanas tehnoloģijas kalnos un jūrā. Tie ļauj glābšanas darbiniekiem ātri un precīzi izsekot negadījuma upurim. bet vienkāršākais un tehniski mazāk jutīga, glābšanas iekārtas visiem tiem, kuri vēlas, var atrast, glābēju, signāla līmenis - tad, kad saule spīd.

Hanss Haralds Šaks strādā kā žurnālists Berlīnē. Viņš brauc un vada maratonu.


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: