Sporta traumas - kontūzija (kontūzija)

Ietekme uz šķērsli, triecienu vai triecienu var būt sāpīgs sportisti. Ja audu vai ādas ievainojums nav redzams, to sauc par zilumu.

Sporta traumas - kontūzija (kontūzija)

Darba kārtībā

Sportisti dzīvo diezgan droši. Īpaši, ja tiek sasists šķērslis, trieciens vai trieciens, var rasties ievainojumi. Futbola spēlēs, piemēram, tas ir dienas kārtībā, spēlējot spēli, spēlētājs smagi noplūst, kad bumbu velk uz ceļa vai smashball, spēlējot galda galus spēlētāja aizmugurē. Ja audu vai ādas ievainojums nav redzams, to sauc par zilumu.

Atkarībā no vietas, kur atrodas zilumi, mīkstus audus (piemēram, muskuļus) nospiež un saspiež tieši pret sarežģītākām audu struktūrām (piemēram, kaulu vai locītavu kapsulām). Sporta tipiski ir muskuļu un locītavu zilumi.

simptomi

Kad asins un limfas asinsķermenīši sasmalcina un šķidrums nokļūst audos. Turklāt mazie asinsvadi var plīsumi, bieži radīt papildu zilumus un pietūkumu. Ir dažādi zilumi:

muskuļu traumām ir ļoti sāpīgi. Sasitumi veido starp atsevišķām muskuļu šķiedrām; Sāpes parasti iestājas nekavējoties un ierobežo mobilitāti. Ar lielāku pietūkumu var veidoties muskuļu sacietējums.

Smagā kopīgi zilumi bieži veido izplūšanu locītavā. Sportā īpaši bieži sastopami ceļa, potīti un plecu locītavas. Vienlaikus izsitumi ir sāpīgi un locītavu funkcija ir ierobežota.

kaulu sasitumiem rodas, ja kaulu pārklāj tikai plāns ādas slānis, piemēram, uz stilba kaula. Sitiens pret stilba kaulu ir starp acs otoropātijas plaisas un zilumu veido starp kaulu un periostiju. Šī āda ir ļoti jutīga pret sāpēm, tāpēc kaulu sasitumi ir ļoti pamanāmi. Tomēr stiprās sāpes ilgst tikai dažas minūtes.

zilumi iekšējie orgāni Kaut gan reti, bet ļoti nopietni ievainojumi. Tie var rasties īpaši komandas sporta ar ķermeņa kontaktu vai kritienu no riteņa. Var tikt ietekmēti visi orgāni, piemēram, Nieres, aknas, liesa vai zarnas. Traumas ne vienmēr noved pie simptomiem nekavējoties. Ja ir aizdomas, ārsts nekavējoties rūpīgi jāpārbauda attiecīgajai personai.

Acu zilumi parasti izraisa trieciens acīm, piemēram, pēdu, tenisu vai skvoša bumbu. Runa ir par asiņošanu acī. Ārstam jāpārbauda acs, lai novērstu turpmākus ievainojumus.

Pirmā palīdzība

Akūtas ārstēšanas mērķis ir pēc iespējas vairāk samazināt asins un limfas noplūdi apkārtējos audos.

  • Tāpēc atdzesējiet skarto zonu apmēram 15 līdz 20 minūtes. Jūs varat izmantot ledus iepakojumus (saldējumu ar piesardzību) vai aploksnes ar aukstu ūdeni. Auksti izraisa asinsvadu saraušanos un izdalās mazāk asiņu. Bet: saldējumu, kas nav tieši uz ādas vietējā apsaldējuma dēļ!
  • Saglabājiet ievainoto vietu, ja iespējams. Tas arī samazina asins plūsmu ievainotajā zonā.
  • Ieteicams ir kompresijas pārsējs.
  • Pat ja sāpes nokļūst ātri, jums vajadzētu vispirms atturēties no sporta. Tā kā tas palielinātu asinsriti un izraisītu pietūkumu un asinsvadu bojājumus.
  • Ja vēdera zonas ir sasitušas, skartajai personai jāliek gulēt ar saviem ceļgaliem, tas atbrīvo sāpes. Ādas sindroms: uzklājiet aukstās traukus!
  • Nelielu daļu ķermeņa pārvērtējiet dažas dienas pēc traumas, pretējā gadījumā tas var atkal asiņot un izraisīt asinsvadu traumas.

Kad ar ārstu?

Dažreiz nav viegli nošķirt nopietnu traumu un nelielu ievainojumu. Ja rodas šaubas, vienmēr konsultējieties ar ārstu. Tas jo īpaši attiecas uz galvu, vēderu un acīm. Ar ultraskaņas pārbaudi var precīzāk noteikt, cik liela ir traumas apmērs un kā tas darbojas. Dažreiz rentgena starus arī veic, lai izslēgtu kaulu traumu.

Par ļoti smagiem sasitumiem ar lieliem sasitumiem, it īpaši locītavu gadījumā, var būt noderīga punkcija. Ar adatu šķidrums tiek izsūkts. Dažreiz esošais zilums arī jāliek ķirurģiski. Kā nopietna muskuļu sasitumu komplikācija var pastiprināties muskuļu spiediena, nodalījuma sindroma. Muskuļi vairs netiek piegādāti un var nomirt. Tādēļ atbrīvojums ir jānodrošina ātri.

  • Attēls 1 no 11

    Traks sporta veidi

    Dūņu futbols, purvu snorkelēšana, biroja krēslu sacensības, mobilo telefonu metēšana - brīnumi no sporta pasaules!

  • 2. attēls no 11

    dubļu futbols

    Ja parasts futbols ir pārāk garlaicīgs, jūs varat pārslēgties no zāles uz dubļiem. Kad Sumpffußball spēlētāji dažreiz ir līdz viņa ceļgaliem dubļos.

  • Attēls 3 no 11

    Pļaušana ir atļauta...

    ... vai pat jābūt. Pēc tam, kad spēle atkal uzliek visas ķermeņa daļas, pēc tam 25 metrus garā milzīgā pirts pūta no porām.

  • Attēls 4 no 11

    Tikmēr netīrs sports...

    ... ne tikai populārs ar vīriešiem, tāpēc ir pat atsevišķs pasaules čempionāts ar jauktu komandu.

  • = 4 "īsts": "viltus" $} ">

  • Attēls 5 no 11

    Sumpfootball sākotnēji bija...

    ... kā sliktu slēpotāju un karavīru gala stāvokļa pārbaude. Tā kā šaušana un skriešana patiešām maksā spēku.

  • 6. attēls no 11

    Biroja krēsls skrējiens

    Kā vēlreiz jāsaka, biroja ērzeji ir nesportiski - Vācijas čempionātā biroja krēslā sacensību dalībnieki brauc pa kalnu.

  • Attēls 7 no 11

    Par strauji ruļļos...

    ... tas iet uz leju gandrīz 200 metrus gara, slīpa ceļa. Lai iegūtu lielāku ātrumu, braucējiem ir atļauts izmantot tikai rokas un kājas.

  • Attēls 8 no 11

    Biroja krēsls skrējiens

    ... ir absolūts hit. Nav noteikumu, kā sēdēt krēslā: bet acīmredzot pakļautajai pozīcijai vajadzētu būt labai sacīkšu pozīcijai, taču jūs varat arī nokļūt galamērķī.

  • Attēls 9 no 11

    Mobilais telefons mešana

    Somijas ikgadējā mobilā pasaules mēroga čempionātā sportisti cenšas cik vien iespējams izmest savas mobilās ierīces. Ieraksts ir 94,97 metri. Konkursa sākumam vajadzētu būt dusmīgam par mobilo telefonu neveiksmi.

  • Attēls 10 no 11

    purvs Snorkelēšana

    Aizmirstiet shot shot, airu un pole vaulting - purva snorkeling joprojām ir margināls grupas sporta. Bet mēs redzam olimpisko potenciālu. Velsā katru gadu notiek apmēram 100 dalībnieku, lai pārliecinātos, ka zobeni ir aprīkoti ar spuru un snorkelēm. Peldkoka snorkelēšana ir īsts izaicinājums...

  • = 11 "īsts": "viltus" $} ">

  • Attēls 11 no 11

    Ne tikai dūņu atveru smarža un temperatūra...

    ... ir nekas cits kā patīkams - asinsizliešanas moskītu spieķi nokrīt pie sportistiem, tiklīdz viņi atkal izkļūst no dubļu vannas. Labākais kauliņš nepalīdz!


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: