Spf faktors

Saules aizsardzības faktors norāda, kādā faktorā sauļošanās sejas pašaizsardzība tiek palielināta. Izlasiet, kā tas darbojas.

Spf faktors

SPF faktors saules aizsarglīdzeklis norāda uz faktoru, pēc kura indivīda pašaizsardzība uz ādu ilgstoši. Cik ilgi tas ir atkarīgs no indivīda, ir atkarīgs no ādas veida un saules staru intensitātes. Lasiet šeit, kas jums jāņem vērā, izvēloties SPF un kā lietot sauļošanās līdzekli

Ko nozīmē "saules aizsardzības faktors"?

Viena no svarīgākajām sauļošanās iepakojuma detaļām ir saules aizsardzības faktors. Tas saīsināts kā LSF. Termins "saules aizsardzības faktors" angļu valodā tiek lietots kā "saules aizsardzības faktors", saīsināts SPF. Sauļošanās ar augstu SPF nodrošina augstu aizsardzību pret UVB stariem. Pretējā gadījumā viņi iebrūk augšējā ādas slānī un sadedzina un uzbriest ādas šūnas, izraisot saules apdegumus.

Aprēķiniet saules aizsardzības faktoru

Lai jūs nesaņemat saules apdegumus, jūs varat izmantot saules aizsardzības faktors, lai aprēķinātu maksimālo dienas uzturēšanās ilgumu saulē. Lai to palielinātu, saules aizsardzības faktors tiek palielināts ar ādas pašaizsardzības laiku. Tas ir laiks, ko jūs varat pavadīt saulē bez sauļošanās, nekaitējot ādai.

Piemēram, personai ar ādas tipu II pašaizsardzības laiks ir apmēram 10 līdz 20 minūtes. Ar saules aizsardzības koeficientu 20 tas teorētiski ļauj uzturēšanās laiku no 200 līdz 400 minūtēm, ti, apmēram trīs līdz septiņas stundas saulē.

ādas tipiem

Kāpēc ir svarīgi zināt savu ādas tipu, lasiet šeit: ādas tipi

Tomēr Federālais radiācijas aizsardzības birojs iesaka izmantot tikai 60 procentus no aprēķinātā aizsardzības perioda. Tāpēc, ka pat ar SPF 50 vai SPF 100, UV starojums joprojām nokļūst ādā. Pat šis atlikums kaitē ādai ilgtspējīgi un var izraisīt vēzi.

Pēc krēmēšanas netiek paaugstināts saules aizsardzības faktors

Sauļošanās ir tikai patiešām garantēta, ja pietiekami krēmi. Lielākā daļa lieto pārāk mazu daudzumu, kas krasi samazina sauļošanās. Pieaugušajiem ir aptuveni trīs ēdamkarotes sauļošanās uz Einkremvorgang. Ir svarīgi arī regulāri krēms - jo aizsargplēvi var noņemt ar svīšanu, peldēšanu vai berzēšanu. Tas attiecas arī uz ūdensizturīgiem krēmiem. Starp citu, ikviens, kurš uzliek krēmus, vairs nevar izbaudīt sauli, SPF netiks uzlabots.

Saulessargi

Šeit jūs uzzināsiet, kā pienācīgi losjons un kā pareizi veidot saules aizsardzības faktors: sauļošanās

Sauļošanās: saules aizsardzības faktors, UVA un infrasarkanie filtri

Papildus UVB aizsardzībai pret saules aizsarglīdzekļiem vajadzētu atturēt no citiem stariem. Piemēram, UVA gaisma, kas izraisa ādas priekšlaicīgu novecošanu. Ilgtermiņā tā kļūst sarūsta un izdilis, un poras izplūst. Var parādīties arī pigmentācijas plankumi un sarkanās vēnas. Lai nodrošinātu, ka jūsu āda kļūst pēc iespējas lēnāka, pārliecinieties, ka jūsu sauļošanās kreklā ir pietiekama UVA aizsardzība.

UVA aizsardzībai ir Eiropas zīmogs: saīsinājums UVA ir aplis. Ja produktam ir šī etiķete, tad UVA aizsardzība atbilst Eiropas kosmētikas asociācijas "Cosmetics Europe" prasībām. Šī ekspertu grupa pieprasa, lai UVA aizsardzības koeficients būtu vismaz viena trešdaļa no saules aizsardzības faktora. Tikai tad saules aizsarglīdzeklis nodrošina nepieciešamo platjoslas aizsardzību.

Infrasarkano staru aizsardzība

Nesenie pētījumu rezultāti liecina, ka ne tikai UV gaisma, bet arī citas saules gaismas daļas padara cilvēka ādas vecumu priekšlaicīgu. Pirmie kosmētikas ražotāji to reaģēja un tagad piedāvā saules aizsarglīdzekļus ar infrasarkano staru aizsardzību. Bieži vien tas ir komplekss antioksidantu. Tomēr joprojām nav vienotu standartu, un pētījumi par infrasarkanajiem filtriem ir tikko sācies.

Sauļošanās klases

Lai atvieglotu SPF faktoru piemērošanu un izpratni, tie ir iedalīti četrās klasēs. Piemēram, jūs varat ātri piekļūt produktam, kas jums nepieciešams arī ārzemēs. Eiropā aizsardzības klases nozīmē:

SPF seši un desmit:viegla aizsardzība(Low)
SPF 15, 20 un 25:vidēja aizsardzība(Medium)
SPF 30 un 50:augsta aizsardzība(High)
LSF 50 plus:ļoti augsta aizsardzība(ļoti augsts)

Kurš SPF ir pareizais?

Pavasarī, kad tas beidzot saņem vairāk svaiga gaisa, jums vajadzētu vismaz piemērot sauļošanās ar SPF 15. Ziema ir pakļauta mazai saules gaismai. Tieši tāpēc ir svarīgi, lai jūsu āda atkal saulainā gaisā lēnām. Tāpēc ādai ir pietiekami daudz laika un tiek veidota dabiska pašaizsardzība.

Dažādiem āra aktivitātēm nepieciešams atbilstošs SPF faktors, Ar dārzkopību vienu līdz divas stundas, SPF ir ieteicams piemērot 30, ilgi velosipēdu braucieni, alpīnismā un ūdenssporta veidos vienmēr LSF 50. posmāTiem, kas pūta vai saskaras ar ūdeni, jāizvēlas ūdensnecaurlaidīgi izstrādājumu varianti.


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: