Psihēma "viss juta nereāli"

Jau vairākus mēneÅ”us Sebastians M. mēģināja apspiest viņa psihozi un piedzÄ«voja sliktāko dzÄ«ves laiku. Kā viņŔ atbrÄ«vojās no burbuļvannas, viņŔ stāsta NetDoktor intervijā. Sebastians, viss ir mainÄ«jies tavā dzÄ«vē pirms desmit gadiem. Kas tad tieÅ”i tad notika? Vakarā es biju kopā ar draugiem.

Psihēma

Mēnesi Sebastians M. mēģināja nomākt viņa psihozi un piedzÄ«voja vissliktāko dzÄ«ves laiku. Kā viņŔ atbrÄ«vojās no burbuļvannas, viņŔ stāsta The-Health-Site intervijā.

Sebastian"Pirms desmit gadiem viss tavā dzÄ«vē ir mainÄ«jies. Kas tad tieÅ”i tad notika?

Vakarā es biju kopā ar draugiem. Lai gan es dzēra tikai pusi alus, pēkŔņi filmas derÄ«guma termiņŔ ir beidzies. Viss likās nereāli un pārvietots, krāsas bija nedabiskas

Vai jums bija paskaidrojums par to?

Nē. Tas bija ļoti biedējoÅ”i, bet tajā laikā es nevarēju taisnÄ«gi domāt.

Tā vietā, lai dotos uz slimnÄ«cu, jÅ«s braucāt pie sava tēva. Kā viņŔ reaģēja?

Es to neko neteicu, bet, protams, viņŔ pamanÄ«ja, ka man kaut kas nav kārtÄ«bā. ViņŔ bija ļoti noraizējies un vēlējās pārliecināt mani doties pie ārsta. Es to nedarÄ«ju. Es nevarēju trÄ«s dienas gulēt un mēģināja palikt manam tēvam nomodā. DroÅ”i vien no bailēm no vienatnes. Es pat kļuva fiziski agresÄ«vs. Mans tētis nezināja, ko darÄ«t un aicināja policiju.

Un tad?

Viņi mani aizveda pie psihiatriskās klīnikas slēgtajā Hāras salā (pie Minhenes, redakcijas piezīme). Pēc 24 stundām man atļāva atkal doties - ar nosacījumu, ka es lietoju noteiktus medikamentus. Bet es negribēju atzīt, ka esmu garīgi slims, un es to neuzņēmu.

Jums bija arī maldiem.

Jā, es biju gultā, piemēram, un tiklÄ«dz es aizvēru savas acis, man bija simts procenti pārliecināts, ka kāds sēdētu gultā. Kā kontroli es ieslēdzu gaismu un atradu: neviens tur nav. Bet, aizmidzot nākamo mēģinājumu, spēle atkal sākās. Tas bija briesmÄ«gi. Tajā paŔā laikā es varu labāk izturēties pret Ŕādām maldiem, jo ā€‹ā€‹es zinu, kā darbojas Ŕāds vilciens.

Līdz brīdim, kad jūs beidzot meklēja medicīnisko palīdzību, pagāja ceturtdaļu no gada. Kas tevi mainījis?

CieÅ”anas kļuva pārāk lielas. Es vairs nespēju tikt galā ar savu ikdienas dzÄ«vi: katrs lēmums bija pārāk daudz, piemēram, kāda pārtika man nopirkt lielveikalā. Mājās es neuzturu vienatnē naktÄ« un bieži vien palika kopā ar draugiem. Protams, tas nebija pastāvÄ«gs risinājums. Es biju paranojas, es paņēmu akumulatoru no sava mobilā tālruņa un ietin to alumÄ«nija folijā, lai neviens to nevarētu atrast.

Endogēnu psihozi var izraisīt traumatiska pieredze. Vai tavā dzīvē kaut kas bija?

Nē. Tas viss bija pēkŔņi. Manuprāt, nav Ä«paÅ”u iemeslu, bet vairāki faktori. Man bija divdesmit gadus vecs un diezgan bezmērÄ·Ä«gi tajā laikā. Mani draugi ir aizgājuÅ”i, es pats esmu atkāpies no mājām. Tad bija daži brÄ«dinājuma simboli manā kopienas dienestā garÄ«gās slimÄ«bas dienas centrā. Darbs tur mani daudz apgrÅ«tināja. Kādā brÄ«dÄ« es vairs nevarētu patieŔām atŔķirt sevi no klientiem. Es neuzticēju visiem un uztraucu, ka kāds no maniem kolēģiem kaut ko sajauc manu ēdienu vai dzērienu.

Šodien jūs atkal stāvat abās kājās dzīvē. Jūs spēlējat divās grupās, jūs veicat savu profesiju kā programmatūras izstrādātāju. Kā tu to darīji?

Pirmais solis bija tas, ka es nopietni uzsāku terapiju. Es pavadÄ«ju trÄ«s mēneÅ”us psihiatrijā Gautingā un ilgu laiku Bavārijas Sarkanā Krusta dienas klÄ«nikā. ParānoÄ«dā Å”izofrēnijas psihoze ir precÄ«za diagnoze. Es lietoju zāles un regulāri apmeklēu psihoterapiju. Tas ļauj man atgriezties normālā dzÄ«vē. Bet man bieži jācÄ«nās. Mazākajā krÄ«zē ir nepiecieÅ”ams daudz enerÄ£ijas, lai koncentrētos uz manu darbu.

Kā draugi nodarbojas ar savu slimību?

Es neuzdodam ikvienam par manu slimÄ«bu, bet tikai tad, ja labāk zinu cilvēkus. Piemēram, neviens par to nezina savā darbavietā. Sākumā daudzi ir Å”okēti. Bet, ja viņi zina, viņi to spēj izturēties ļoti labi.

Garīgā slimība mūsu sabiedrībā joprojām ir tabu tēma. Kāpēc tas ir?

Es domāju, ka cilvēki nobijies, jo viņi par to pārāk maz zina. Lielākā daļa nevar iedomāties, kas notiek cietuÅ”ajā cilvēkā. Tas noved pie aizspriedumiem: viņi domā, piemēram, ka cilvēki ar psihozi var pēkŔņi kļūt noguruÅ”i vai pat kļūt bÄ«stami.

Ko jūs ieteiktu citiem?

Vissvarīgākais ir laikus atpazīt, kas notiek un atzīst slimību. Personām, kurām ir skarta slimība, jāuzsāk ar narkotikām saistīta psihoterapija, lai novērstu realitāti.

Kad akÅ«tu draudu sajÅ«ta ir samazinājusies, aktÄ«vi jāiesaistās dzÄ«vē, lai jÅ«tu sevi. Daudzi pacienti ar psihozi mēdz bÅ«t paÅ”i. Bet tas ir tikai nepareizā lieta. Dažreiz man ir jÅ«tama peldoÅ”o piecu metru virs manis un tikai vērojot sevi no ārpuses. Tas palÄ«dz veidot sociālos kontaktus, sportu un radÄ«t sev kaut ko.Es spēlēju čellu, Ä£itāru un dziedāju vai veidoju tipa lidmaŔīnas. Jums vajadzētu arÄ« mēģināt normāli strādāt - kaut ko darÄ«t - pat ja tas ir grÅ«ti.

Sebastians, mēs pateicamies jums par atklātu diskusiju un vēlamies visu, kas jums viss ir labākais nākotnei.


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: