Vai uvb starojums aizsargā pret tuvredzību?

Ja jūs sūtīsiet bērnus ārpus spēļu spēlēšanas, bērniem vēlāk nebūs jāpērk brilles. Tā kā saules gaisma efektīvi aizsargā pret tuvredzību, ir parādījušies vairāki pētījumi. Varbūt UVB starojums ir svarīga loma. Trūkumu var raksturot kā plaši izplatītu slimību - aptuveni katrai trešai Vācijas pusei ir nepieciešamas brilles, lai tās varētu skaidri redzēt attālumā.

Vai uvb starojums aizsargā pret tuvredzību?

Ja jūs sūtīsiet bērnus ārpus spēļu spēlēšanas, bērniem vēlāk nebūs jāpērk brilles. Tā kā saules gaisma efektīvi aizsargā pret tuvredzību, ir parādījušies vairāki pētījumi. Varbūt UVB starojums ir svarīga loma.

Trūkumu var raksturot kā plaši izplatītu slimību - aptuveni katrai trešai Vācijas pusei ir nepieciešamas brilles, lai tās varētu skaidri redzēt attālumā. Tas ir vēl ekstremālāk Āzijā, kur līdz 90 procentiem iedzīvotāju bez redzes līdzekļiem attālumā redz tikai neskaidra.

Trīs stundas ārpusē

Vainīgs ir pārāk ilgs acs ābols. Tas izceļ priekšmetu un cilvēku tēlu, kas tālu atrodas tīklenes priekšā, nevis tīklenē. Rezultāts: attēls kļūst neskaidrs, vismaz līdz brīdim, kad brilles vai kontaktlēcas pārvieto redzes asi pietiekami tālu.

Jūs varat novērst tuvredzību, paliekot ārpus daudz. Pētnieki Universitātes Tübingen ir konstatēts, ka trīs stundas diennaktī, lai sasniegtu labāko aizsargājošo efektu svaigā gaisā - bet tikai bērniem, kurā acs ābols vai mainīt.

Meklējot, kāpēc

Bet kāpēc brīvā dabā ir tik svarīga redzes attīstība? Astrid Fletcher un viņas kolēģi no Londonas higiēnas un tropiskās medicīnas skolas atbildēja uz šo jautājumu. Šim nolūkam viņi veica pētījumu ar aptuveni 370 tuvredzīgajiem un 2800 normālajiem skatītājiem.

Tiem bija vidēji 72 gadi. Ar detalizētu aptauju palīdzību pētnieki noskaidroja, cik daudz UVB starojuma tika pakļauti dažādiem dzīves posmiem. UVB starojums ir daļa no ultravioletā starojuma ietverto gaismā, tas tiek uzskatīts par ļoti augstu enerģijas un, cita starpā, D vitamīna ražošanu cilvēka ādā palielināt. Turklāt Fletcher un viņa komanda noteica dažādu vitamīnu un mikroelementu koncentrāciju pētījuma dalībnieku asinīs.

Rezultāts: tiem, kuri bija pakļauti lielākam UVB starojumam, bija mazāks risks kļūt tuvredzamiem. Saules gaismas spēcīgākā ietekme tika konstatēta jauniešiem un agrīnā vecumā no 14 līdz 29 gadiem. Tomēr zinātnieki pēc bērnības neapšaubīja mācību priekšmetus, jo ir grūti pareizi atcerēties.

Svaigs gaiss bibliotēkas vietā

Starp citu, pētījums arī noraida aizspriedumu, ka cilvēki ar augstāko izglītību parasti tērē laiku tumšās klasēs un bibliotēkās, nevis svaigā gaisā. Lai gan akadēmiķi vairāk nekā divreiz biežāk valkā brilles, viņi ne mazāk izceļas saulē nekā mazāk izglītoti cilvēki.

Kā UVB starojums tagad izraisa tuvredzību, Fletcher un viņas kolēģi vēl nevarēja noskaidrot galīgo. Bet ir skaidrs, ka saulei D vitamīns nav svarīgs - vismaz tas ir asins mērījumu rezultāts.

Dopamīns pret augšanu garumā?

Fletcher aizdomas, ka aiz tā ir vēl viens mehānisms: gaisma veicina ziņotāja vielas dopamīna atbrīvošanu. No tā eksperti domā, ka tā kavē acs ābola augšanu.

Briļļu spinārs?

Pētnieki ir atraduši plašāku kontekstu, kas pārsteidza viņas: pacientus, kam bija daudz luteīna asinīs, vēl retāk valkāja brilles, kas bija mazāks risks ir tuvredzīga. Luteīns ir augu pigments, kas pieder karotenoīdiem. Tas notiek, piemēram, kāpostiņā vai spināti.

Un arī makula - visskaļākajā redzes zonā tīklene satur luteīnu. Līdz šim savienojums ar tuvredzību nebija zināms. Varbūt molekulas antioksidanta īpašības ir aiz aizsardzības efekta, saka Fletcher. Jebkurā gadījumā ir vajadzīgi turpmāki pētījumi, lai vēl vairāk atklātu iespējamos aizsardzības faktorus pret slimības sākumu.

Avots: Williams K. M. et al. Asociācija starp tuvredzība, ultravioletais B starojums iedarbību, D vitamīna seruma koncentrācija, un ģenētiskie polimorfismi D vitamīnu metabolisma ceļi in multi valstī eiropas pētījumā, JAMA Oftalmoloģija decembris 2016.


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: