Izplūde grūtniecības laikā

Palielināta izdalīšanās grūtniecības laikā ir normāla. Ja jums vēl vajadzētu doties pie ārsta, uzziniet šeit!

Izplūde grūtniecības laikā

Paaugstināts maksts Izplūde grūtniecības laikā ir normāla un saistāma ar hormonālajām izmaiņām: tas izraisa daudzām sievietēm spēcīgāku, caurspīdīgu vai bezkrāsainu izlādi. Ja tomēr izdalījumi grūtniecības laikā ir zaļi, brūnā, pelēkā vai dzeltenā krāsā, tam piemīt nepatīkama smaka un var būt nieze vai sāpes, baktēriju vai sēnīšu infekcija var būt aiz tā. Uzziniet visu, kas ir jāzina par grūtniecību un izrakstīšanu šeit.

Grūtniecība: aizplūšana bieži vien ir pirmā zīme

Bieži vien paaugstināta maksts izdalīšanās ir pirmā grūtniecības indikācija. Kad olšūna ir apaugļota, cita starpā hormona estrogēna tiek ražota arvien vairāk. Tas palielina asinsriti pie maksts gļotādas, tāpēc vairāk šķidruma izplūst ārā. Dzemdes kakla dziedzeri un tā sauktie Bartholin's dziedzeri labia minora iekšpusē ir aktīvāki un slepenāki.

Šī parastā izdalīšanās grūtniecības laikā ir šķidruma, skaidra līdz baltai un bez smaržas. Lielākā daļa ekskrēcijas šūnu veido maksts sienu. Turklāt izplūdē ir elektrolīti, urīnviela, brīvās taukskābes un dažādas imūnās šūnas.

Grūtniecība: Paaugstināta izdalīšanās kā dīgļu aizsardzība

Palielināts izdalījums grūtniecības laikā efektīvi attīra maksts kanālu un tādējādi aizsargā no iebrucējiem, piemēram, patogēnām baktērijām vai sēnītēm. Turklāt "labas" baktērijas veicina normālu maksts floru: tā sastāv no neskaitāmām svarīgām baktērijām, īpaši laktobacillām. Tās saistās ar noteiktiem virsmas molekulām (glikoreceptoriem) no maksts sieniņu šūnām un novērš to, ka morbid baktērijas var iekāpt un nokārtot. Turklāt laktobacilli rada ūdeņraža peroksīdu un citas vielas, kas kavē patogēno baktēriju augšanu.

Vagīnas dabiskā baktērijas flora novērš patogēnu izplatīšanos. Tomēr, ja līdzsvars mainās un patogēni baktērijas iegūst virsroku, rodas infekcija. Grūtniecības laikā hormonālās izmaiņas padara sievietes jutīgākas pret šādām maksts infekcijām. Bieži izmaina arī sekrēcijas krāsu - piemēram, izveidojas zaļgani vai brūngani izdalījumi.

Gaidāmajā māmā tweaks un velk biežāk reizes kuņģī. Tas ir normāli. Dažreiz tomēr tam ir nopietni iemesli.

Grūtniece: slimības izplūde

Ja izdalījumi mainās tā faktūra vai krāsa (dzeltenīgi zaļa, zaļa, brūnā vai pelēkā krāsā), smaržo nepatīkami un / vai tai ir nieze vai sāpes, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Tad pastāv augsta infekcijas iespējamība, kas jāuztver. Tā kā dažas infekcijas var būt saistītas ar komplikācijām, piemēram, priekšlaicīgu dzemdību, priekšlaicīgu membrānas plīsumu un priekšlaicīgu dzemdību, piemēram, bakteriālas vaginosis. Tas nav reti: tas notiek apmēram katrā piektajā grūtniecei.

Padomi par maksts izdalīšanos

  • Izvairieties no tamponiem, jo ​​tie var palielināt maksts infekcijas risku, īpaši, ja tampons netiek regulāri mainīts.
  • Vai jūs izvēlaties zeķturi vai higiēniskās salvetes?
  • Nēsājiet kokvilnas biksītes un izvairieties no stingrām biksēm.
  • Pievērsiet uzmanību regulārai intīmai higiēnai ar ūdeni un (ja nepieciešams) ar pH-neitrālu un bez smaržas tīrīšanas līdzekli dzimumorgānu zonai.
  • Nepārsedziet to ar intīmo higiēnu, pretējā gadījumā jūs iznīcināt dabisko baktēriju floru un tādējādi veicināt infekcijas.
  • Lai aizsargātu bērnu, nedrīkst izmantot šķiršanās skalošanas vai intīmo aerosolu.
  • Ēdiet probiotikas. Veselīga vagīnas vide var gūt labumu no tā.

Šie padomi palīdz jums ar dažkārt kaitinošas pastiprinātas Izplūde grūtniecības laikā lai novērstu un novērstu maksts infekciju.

  • Attēls 1 no 13

    Dzelzs deficīts: kā novērst

    Noguris? Mīksti naglas? Matu izkrišana? Cēlonis organismā var būt pārāk maz dzelzs. Problēma, kas ir īpaši sievietēm. Dzelzs deficītu var labi novērst. Mēs parādīsim dažus trikus, lai jūsu dzelzs budžets būtu kontrolēts.

  • 2. attēls no 13

    Ēdiet daudz dzelzs

    Bez dzelzs, ķermenis ir iestrēdzis, viņam cita starpā vajadzīga mikroelements asins veidošanai. Tas ir iemesls, kāpēc jums vajadzētu ēst to ikdienā, izmantojot uzturu. Un daudz tā, jo dzelzs nav viegli izšķīdis no putra - tikai apmēram desmit procenti no dzelzs daudzuma tajā var izmantot jūsu ķermeni. Tādēļ ieteikums pieaugušajiem lietot 10 līdz 20 mg dzelzs dienā, lai segtu vajadzību pēc 1 līdz 2 mg.

  • Attēls 3 no 13

    Aizpildiet tukšu gludekli ar turbo ātru

    Ja dzelzs krājumi ķermenī ir tukši, tomēr tā var ieskrūvēt dzelzs uzņemšanu. Nodrošināts pietiekami daudz dzelzs bagāts ēdiens tiek patērēts. Piemēram, 150 gramu teļa gaļas satur aptuveni 3,1 mg dzelzs un 30 gramus smalkas aknu desas 2,2 mg. Šķēle pilngraudu maize neizdodas ar 1 mg dzelzs dižskābardis, 200 g tvaicētu Pfifferlinge pat 11.6 mg. Rieksti satur arī dzelzi: vislabāk ir pistācijas ar 4,4 mg dzelzi līdz 60 g.

  • Attēls 4 no 13

    Īpaši vērtīgs - dzīvnieku dzelzs

    Dzelzs avots nav vienāds dzelzs avots. Cilvēki var īpaši izmantot dzīvnieku dzelzi, jo tā ir tā dēvētais divvērtīgais dzelzs (Fe2 +). Šim nolūkam cilvēka zarnām ir īpašs uzņemšanas ceļš. Augu saistīšanās laikā dzelzs ir citā ķīmiskajā formā (Fe3 +), un tādēļ tas ir mazāk absorbēts nekā no dzīvnieku izcelsmes.

  • = 4 "īsts": "viltus" $} ">

  • Attēls 5 no 13

    Subprodukti - ēdamie dzelzs veikali

    Regulāra gaļas vai zivju uzkrāšana uz galda jau ir laba ideja. Ja jūs vēlaties uzreiz absorbēt daudz dzelzs, jums vajadzētu ēst orgānus, kas dzīvniekā uzglabā daudz dzelzs. Tie ir, piemēram, subprodukti, piemēram, aknas vai sirds.

  • Attēls 6 no 13

    Dzelzs grūti veģetāro alternatīvas

    Bet veģetārieši var arī piekļūt pārtikas produktiem, kas satur daudz dzelzs. Piemēram, bietes, pākšaugi vai pilngraudu labība ir laba. Tā kā esošo dzelzi var lietot mazāk, veģetāriešiem jāpievērš īpaša uzmanība viņu dzelzs barībai. Un piesardzīgi: dažas barības vielas var vēl vairāk pasliktināt uzņemšanu, un tāpēc tos nedrīkst ēst vienā un tajā pašā laikā.

  • Attēls 7 no 13

    Rūpīgi, dzelzs blokators!

    Oksalāti (rabarberi, spināti) un Phylate (rīsi, kukurūza) vai miecvielas (melnā tēja, kafija) tēja, bet arī bloķēt pārtikas produktus ar augstu pH, to sagaidīšanu no dzelzs. Citi tomēr veicina dzelzs uzņemšanu...

  • Attēls 8 no 13

    Veselīgs maisījums: dzelzs ar apelsīnu sulu

    Pārtikas produkti, kas daudz askorbāta - ietvertie tā sāļi askorbīnskābes (C vitamīns), veikt ķermeņa vieglāk absorbēt dzelzi. Tātad, ja jūs dzert, piemēram, apelsīnu vai greipfrūtu ēst, vai bagātināt savas maltītes ar dārzeņiem, piemēram, pipari vai brokoļi, palielina dzelzs biopieejamību no viņa maltīti.

  • Attēls 9 no 13

    Profilakse pret asins zudumu

    Dzelzs sarkano asins šūnu sistēmā nodrošina tikai skābekļa transportu. Tāpēc jebkura spēcīgāka asins zudums padara jūs mierīgu. Sievietes menstruācijas laikā zaudē dzelzi. Ja izteikts asins zudums, dažos gadījumos tas var būt noderīgi, lai novērstu hormonālo kontracepciju pa tableti. Tas samazina ikmēneša asins un dzelzs zaudējumus.

  • Attēls 10 no 13

    Vairāk dzelzs grūtniecēm!

    Sievietēm, kuras ir grūtnieces, ir īpaši liels pieprasījums pēc dzelzs. Tā kā papildus ir jānodrošina placenta un augļa. Tādēļ grūtniecēm un barošanu ar krūti rekomendācija ir 30 vai 20 mg dzelzs dienā.

  • Attēls 11 no 13

    Vai jūs ciešat no dzelzs deficīta?

    Bet pat tad, ja jūs uzturat zem ieteikumu par uzņemšanu, tas noteikti nenozīmē dzelzs deficītu. Vācijā tas ietekmē apmēram trīs procentus vīriešu un desmit procentus sieviešu. Lai to noteiktu, jāveic asins analīzes. Ar viņu palīdzību ārsts nosaka, vai ir nepieciešams piegādāt dzelzi mākslīgi, izmantojot uztura bagātinātājus.

  • Attēls 12 no 13

    Divas stundas pirms vakariņām

    Uztura bagātinātāji ar dzelzi ir pieejami kā sula, kapsulas vai tabletes. Ir svarīgi sagatavot preparātus divas stundas pirms ēšanas, lai tās varētu labi absorbēt. Tomēr tos vajadzētu lietot tikai pēc ārsta ieteikuma - jo dzelzi var arī pārnēst.

  • = 13 "īsts": "viltus" $} ">

  • 13. attēls no 13

    Uzmanību, blakusparādības

    Dzelzs piedevas var izraisīt kuņģa un zarnu trakta diskomfortu. Arī krēsla krāsa var kļūt tumšāka. Ievērojiet ieteikumus par devām, jo ​​citādi var rasties simptomi. Vemšana, caureja un pat asinsrites sabrukums ir iespējamās sekas.


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: