Migrēna

Migrēna ir viens no visbiežāk sastopamajiem galvassāpēm un Ä«paÅ”i satraucoÅ”iem. Uz ceļvedi migrēna.

Migrēna

definīcija

akupunktūra

Migrēna ir viena no visbiežāk sastopamajām un Ä«paÅ”i mokoÅ”ajām galvassāpēm. Parastā ļoti spēcÄ«ga un pulsējoÅ”as sāpes migrēna bieži izmanto pārsteiguma uzbrukums. Citiem migrēnas uzbrukumiem ir raksturÄ«gi daži priekÅ”gājēji (aura), piemēram, smaržas vai garÅ”as sajÅ«tas. Migrēna pacienti kvazi meitu. Bieži migrēnas pacientiem nav alternatÄ«va, bet aiziet ar pretsāpju tumŔā un klusā vietā.

Migrēnas uzbrukumi ilgst no 4 līdz 72 stundām. Krampju biežums svārstās no dažiem gadiem līdz gandrīz ikdienas krampjiem.

frekvence

Aptuveni 20% iedzÄ«votāju ir skārusi migrēna, sievietes apmēram trÄ«s reizes biežāk nekā vÄ«rieÅ”i, un aptuveni 10% no visiem bērniem. AttiecÄ«bā uz pēdējo jÅ«s atradÄ«siet detalizētu informāciju par migrēnu bērniem.

simptomi

SpēcÄ«gākais simptoms migrēnas ir paroksismāla, smaga, pulsējoÅ”as pulsējoÅ”s kaitinoÅ”u galvassāpes. PieauguÅ”ajiem, galvassāpes bieži vien ir pusbaltas uz pieri, templi un acÄ«m, bērniem divpusēji. Sāpes palielinās fiziskās slodzes laikā, kamēr viņi atpÅ«Å”as un tumsā kļūst uztverami. Cilvēki ar migrēnu dažreiz ir izteikti gaiÅ”i un jutÄ«gi. Bieži migrēnas lēkmes tiekas ar sliktu dÅ«Å”u, vemÅ”anu, troksni, smaku un fotosensitivitāti. Pēc migrēnas uzbrukuma lielākajai daļai pacientu ir saspringta un nogurusi.

Auraphase izsludina migrēnas

Dažiem pacientiem, migrēna uzbrukums sākas ar nesāpÄ«gs iepriekŔēju (vai auru auru fāzē). Auru fāzē notiek (piem., Kā Flimmersehen, zibŔņi vai neskaidra redze), cita starpā, bieži žāvas, neskaidra redze, neskaidra runa, tirpÅ”ana (piemēram, nejutÄ«gums, tirpÅ”ana un maigumam), vai paralÄ«ze sejas un ekstremitātēm un lÄ«dzsvara problēmas. Å ie simptomi var bÅ«t arÄ« vienÄ«gie migrēnas uzbrukuma simptomi. ArÄ« aizcietējumi vai cravings dažiem pārtikas produktiem var pamanÄ«t migrēnas uzbrukumu.

cēloņi

PrecÄ«zi migrēnas cēloņi nav zināmi. Tendence migrēnas uzbrukumiem, iespējams, tiks nodota caur iedzimtÄ«bu. Bez tam, zinātnieki uzskata, ka daži stimuli (skat cēloni migrēna), noved pie ierobežoto smadzeņu apvalka iekaisumu un smadzeņu kuÄ£iem tajā pagarina. ideja, ka - - ar Å”o iekaisumu tiek aktivizēti, kad pulsācija smadzeņu kuÄ£iem sāpēm.

Migrēnas uzbrukumu izraisītājs

Dažādi galvenie stimuli (aktivizētāji) var izraisīt migrēnas lēkmes. Šādi migrēnas lēkmju izraisītāji ir:

  • uzsvars
  • menstruācija
  • Laika apstākļi vai laika apstākļu izmaiņas
  • pārmērÄ«gs alkohola, nikotÄ«na vai kafijas patēriņŔ
  • neregulāras dabisko ritmu ar miega trÅ«kums vai izmaiņas miega paradumiem (pārāk daudz vai pārāk maz miega)
  • glutamāts, histamÄ«na, TiramÄ«na un serotonÄ«na saturoÅ”u produktu, piemēram, sarkanvÄ«na, Å”okolādi vai (cietais) siers
  • mirdzoÅ”a vai mirgojoÅ”a gaisma
  • neregulāra uztura un ēdienu neveikÅ”ana
  • revÄ«zija
  • Zāles, jo Ä«paÅ”i slāpekļa oksÄ«du atbrÄ«vojoÅ”ie vazodilatatori (vazodilatatori)
  • Hormonālie faktori vai svārstÄ«bas, piemēram, kontracepcijas tableÅ”u lietoÅ”ana. Dažas sievietes saskaras ar migrēnu laikā, pirms vai pēc viņu mēneÅ”reizes.

ārstÄ“Å”ana

Kas palÄ«dz pret migrēnu, ir diezgan atŔķirÄ«ga no pacienta uz pacientu - tikpat dažādi kā migrēnas var bÅ«t individuāli atŔķirÄ«ga. Tomēr parasti zāles tiek izmantotas kā lÄ«dzeklis migrēnas ārstÄ“Å”anai. Turklāt daži pacienti labi reaģē uz mājas migrēnas lÄ«dzekļiem.

Migrēna lÄ«dzekļus bieži atbalsta akupunktÅ«ra, relaksācijas vingrinājumi, diētas, psihoterapija vai masāža. Dažiem pacientiem ir nozÄ«me slimnÄ«cas uzturÄ“Å”anā.

Zāles akÅ«tas migrēnas ārstÄ“Å”anai

Vieglu un vidēji smagu migrēnu pretsāpju (aspirīna), acetaminofēns, naproksēnu vai ibuprofēnu, piemēram, piemēram, acetilsalicilskābi. Par stiprām sāpēm, ārsts var izrakstīt konkrētus migrēna zāles (triptānus piemēram sumatriptāna, naratriptan un eletriptan). Akūtās terapijas efektivitāte ir arī rudzu alkaloīdi, piemēram, ergotamīns.

Jo bieži vien ir saistÄ«ta ar migrēnu nelabumu medikamentiem, ieteicams izmantot kā svecÄ«tēm, deguna aerosols vai kā injekciju. AlternatÄ«vi, lÄ«dzeklis pret sliktu dÅ«Å”u, var vispirms ņemt, un tad apmēram 20 minÅ«tes vēlāk, migrēna tablete (s). Jautājiet savam ārstam ar piemērotiem lÄ«dzekļiem, piemēram, metoklopramÄ«ds vai domperidons, kuri abi ir pieejamas receptes.

Paasinātājus un triptānus var lietot ne vairāk kā desmit dienas mēnesī. Pretējā gadījumā pastāv risks, ka sāpes, ko izraisa ar laika galvassāpes (pretsāpju līdzeklis izraisīta galvassāpes) izstrādāto.

Neklisklas migrēnas zāles

Dažreiz migrēnas pacienti gÅ«st labumu no narkotikām, kuras faktiski lieto citās slimÄ«bās.Tie ir, piemēram, pretepilepsijas valproÄ«nskābe. Tomēr aktÄ«vā viela vēl nav apstiprināta migrēnas ārstÄ“Å”anai. ArÄ« kortizona preparāti, piemēram, deksametazons, veiksmÄ«gi tiek lietoti migrēna gadÄ«jumā. Ar kortizonu migrēna ir retāk sastopama, un triptānu ietekme ir palielināta. Opiātu pretsāpju lÄ«dzekļi vai pat to kombinācijas (piemēram, tramadols un acetaminofēns) nav ieteicamas migrēnas ārstÄ“Å”anai.

Mājas aizsardzÄ«bas lÄ«dzekļi migrēnas ārstÄ“Å”anai

Labākais mājas lÄ«dzeklis pret migrēnu ir lielākajai daļai migrēnas pacientu, kam ir daudz atpÅ«tas tumŔā vietā. Laika gaitā migrēnas pacienti uzzina, kādi mājas aizsardzÄ«bas lÄ«dzekļi migrēnas ārstÄ“Å”anai viņiem ir Ä«paÅ”i piemēroti. Tautas mājas aizsardzÄ«bas lÄ«dzekļi migrēnas pārāk:

  • Vieglu migrēnas uzbrukumu gadÄ«jumā, lietojot aukstā vai karsto komprese (atkarÄ«bā no tā, kas atvieglo indivÄ«du), palÄ«dz palikt uz pieres.
  • Lupata berzes ar tādu ēterisko eļļu. B. Piparmētras eļļa var mazināt simptomus. Bet lÅ«dzu, nevis ar zÄ«daiņiem un maziem bērniem!
  • Kā tēju, ir noteikti migrēnas tējas maisÄ«jumi, kurus tos var apēst aptiekā. Tie satur Ä«paÅ”i meadowsweet un melissa garÅ”augus, sarkanvÄ«ns saknes, vÄ«tolu mizas un lavandas un laima ziedu.
  • arÄ« kāju vannas ar kumelÄ«tes, lavandas un citronu balzams ir beschrieben.Entspannungstechniken piemēram autogēno treniņu, joga vai bio-rezonanses terapija var palÄ«dzēt, kā izdevÄ«ga. Jautājiet savam ārstam vai veselÄ«bas aprÅ«pes nodroÅ”inātājam kursus pie jums.
  • Spiediena masāžas, piemēram, shiatsu un akupresÅ«ra, bieži atbrÄ«vo sāpes. Å os spiediena masāžas var iemācÄ«ties daudzos kursos (kopienas koledžās vai veselÄ«bas centros).
  • Vieglākos gadÄ«jumos pretsāpju satur aspirÄ«nu vai paracetamolu un anti-slikta dÅ«Å”a ar Dimenhydrinate palÄ«dzÄ«bu. Bet piesargāties: lietojiet Ŕīs zāles tikai Ä«su laiku un vēlams pēc apsprieÅ”anās ar ārstu, Ä«paÅ”i, ja lietojat citu migrēnas terapiju.

profilakse

Narkotiku profilakse migrēnas

Vācijas Migrēna un galvassāpes biedrÄ«ba (DMKG) iesaka narkotiku profilakses migrēna pār vairākiem mēneÅ”iem, vairāk nekā trÄ«s migrēnas lēkmes mēnesÄ«, ar ļoti spēcÄ«gu un ilgstoÅ”u sāpju. Piemēram, beta blokatori tiek izmantoti kā narkotikas. VisefektÄ«vākie lÄ«dzekļi ir metoprolols un propranolols.

Ja beta blokatori nav pacienti, alternatÄ«vi var bÅ«t pretepilepsijas zāles - valproiskā un topiramāts. Turklāt kalcija antagonists flunarizÄ«ns veiksmÄ«gi novērÅ” migrēnu.

Par amitriptilÄ«ns antidepresantu un non-opiātu pretsāpju lÄ«dzekļiem naproksēnu arÄ« migrēna profilaktiskie Ir pierādÄ«ta. Ar melno rudzu graudu alkaloÄ«du dihidroergotamÄ«nu efekts, tomēr ir medicÄ«nas sabiedrÄ«bā - neskatoties uz viņa uzņemÅ”anai migrƤnevorbeugender narkotiku - ļoti kritiski apspriesti.

Tajā paŔā laikā zāļu standartā ietilpst arÄ« butterbur kā augu izcelsmes aktÄ«vā viela. ArÄ« efektÄ«vs bija oglekļa dioksÄ«da ekstrakts no feverfew. Pacienti un ārsti ziņo arÄ« migrēna preventÄ«vo efektu augstas devas KoenzÄ«ms Q10 un augstu devu magnija un riboflavÄ«ns (B2 no B kompleksa vitamÄ«nu).

Profilaktiskās ārstÄ“Å”anas mērÄ·is ir samazināt sāpju uzbrukumu biežumu un smagumu vismaz par 50 procentiem.

Novērst migrēnu bez medikamentiem

Migrēnu parasti izraisa stimuli, kas var atŔķirties no cilvēka uz cilvēku (skatÄ«t arÄ« migrēnas izraisÄ«tājus). Tātad, ja vēlaties novērst migrēnas, vislabāk ir vispirms noskaidrot, kuri stimuli izraisa migrēnas uzbrukumus. Piemēram, var palÄ«dzēt migrēna vai galvassāpju dienasgrāmata, kas ir pieejama daudzās aptiekās vai veselÄ«bas apdroÅ”ināŔanas kompānijās un paÅ”palÄ«dzÄ«bas grupās.

Vairāk padomu migrēnas profilaksei
  • Izvairieties no regulāras pretsāpju zāļu lietoÅ”anas. Sāpes var izraisÄ«t arÄ« pārāk daudz zāļu.
  • Centieties izvairÄ«ties no stresa un spriedzes. NodroÅ”iniet atpÅ«tu un regulāras fiziskās aktivitātes.
  • Sargieties no pārmērÄ«ga trokŔņa, spēcÄ«gas gaismas vai saules iedarbÄ«bas.


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: