Menopauzes: sūdzības diez vai hormonāli

Minhene (The-Health-Site.com) - bezmiegs, depresija, maksts sausumu un Co - visas šīs neērtības ir doties uz kontu hormonālās izmaiņas menopauzes laikā. Bet tas ir acīmredzami nepatiess: Jūs esat atbildīgs tikai diviem simptomiem - karstā mirgo un svīšana.

Menopauzes: sūdzības diez vai hormonāli

Minhene (The-Health-Site.com) - bezmiegs, depresija, maksts sausumu un Co - visas šīs neērtības ir doties uz kontu hormonālās izmaiņas menopauzes laikā. Bet tas ir acīmredzami nepatiess: Jūs esat atbildīgs tikai diviem simptomiem - karstā mirgo un svīšana.

Tas ir secinājums Prof. Kerstin Weidner un viņas komanda no universitātes slimnīcas Carl Gustav CARUS Drēzdenē nāca. Pētnieki sekoja jautājumu par to, kas ir faktiski saistīts ar "tipisku" menopauze ciešanas hormonālās pārmaiņas gadu pirms un pēc menopauzes. Lai to izdarītu, komanda intervēja 2014. gadā aptuveni 1400 sievietes un 1200 vīrieši vecumā no 14-95: savu fizisko diskomfortu.

Vairums vecumu saistītās sūdzības

Tika konstatēts, ka ar vecumu gan sievietēm, gan vīriešiem, fiziskie simptomi pastiprinās. Tikai par karstā mirgo un svīšana sūdzējās sievietes menopauzes bieži - lai viņi var piemērot kā hormonālo.

Vēl viens simptoms bija vecuma atkarīgu: Maksts sausums pieaugums ir bijis tikai sievietēm vecumā no 60 līdz. Bet "Tas ir normāls novecošanās process, kas ir redzama arī citās gļotādu. Tā arī maina balss un deguna gļotāda ir sausa - par vairāk citās mazāk, "Weidner deklarēti The-Health-Site.

50 procenti neuzrāda simptomus

Turklāt bija gandrīz puse no sievietēm vecumā no 45 un 59 "menopauzes" simptomi - kaut gan hormonu līmenis mainījies vispār. "Pat mūsu pētījums parādīja vairākkārt, ka visas sūdzības jebkurā vecumā notiek," piebilst Weidner.

Arī saistībā ar psiholoģiskām problēmām, zinātnieki konstatēja, nekādi saistītas ar hormonālo līdzsvaru. Vai kāds cieš no depresijas, trauksme, uzbudināmība, vai tamlīdzīgi, šķiet partnerība, nodarbinātība, izglītība un ienākumi ir atkarīgi. Pat tie, kas tic tam, lai varētu veikt savu situāciju pati, ir labāk aprīkots, lai risinātu ar garīga rakstura traucējumiem. "Vispārēja interpretācija menopauzes kā slimīgu un sasteigtu piešķiršanu simptomu ar hormonālās izmaiņas netiek saglabātas ar pētījuma rezultātiem," teica Weidner.

izskatīt hormonu terapiju labi

Apmēram 50 gadu vecumā sievietēm menopauzes notiek, un organisms ir pakļauts spēcīgu hormonālās izmaiņas: tā rada mazāk estrogēnu, bet vairāk no folikulus stimulējošais hormons. "Šis samazinājums estrogēnu līmenis, ne tikai karstā flash un nakts sviedri, bet vesela virkne simptomi ir izskaidroti, un tāpēc bieži vien tiek apstrādāti ar hormonu terapiju," saka Weidner. Kaut arī hormonu piedevas strādā labi karstā mirgo un svīšana. Bet ar viņu ņemot risku krūts vēzi, insultu, sirdslēkmi, tromboze un citām slimībām palielinās.

Tāpēc Weidner prasa daudz kritisku un vairāk personalizētu izmantot hormonālo terapiju. "Vai ne tikai palīdzēt ar smagu invaliditāti pret uzvedības izmaiņas, piemēram, slāņiem apģērbu karstā mirgo, pagaidu hormonu terapija ir pamatota." Un pat tad, ja simptomi parādās pirmo reizi menopauzes laikā, un tiek izslēgti citi psihosociālā un fiziskā cēloņi un pastiprinātāji. Galu galā, ja tas bija menopauzes ir tipisks jaunās situācija ar fiziskiem, psiholoģiskiem un sociālām pārmaiņām, viņa piebilst. Tas bija nepieciešams, individualizēta ārstēšanas plānu, kas ir pielāgota īpašajām vajadzībām katra sieviete.

  • Attēls 1 no 10

    Alternatīva medicīna karstā mirgo un co

    Karstuma viļņi, garastāvokļa svārstības vai maksts sausums - dažreiz menopauze sievietēm ir sarežģītāka, dažreiz mazāk grūti. Daudzi lieto hormonu saturošas zāles. Citi paļaujas uz dabīgām alternatīvām: ārstniecības augiem, relaksācijas paņēmieniem vai dzīvesveida izmaiņām. Šeit uzziniet, kādas pieejas ir efektīvas un kuras nav.

  • 2. attēls no 10

    Karsta miršana kā etalons

    Pat tad, ja sūdzību saraksts ir šāds - menopauze nav slimība, bet normāla sieviešu dzīves fāze. Ķermenis cīnās ar seksa hormonu ražošanas pazemināšanos. Jo īpaši daudzās sievietes sastopamas, nomierinošas karstuma sajūtas atgādina stresu. Lielākajā daļā pētījumu tiek izmantoti arī sviedru uzbrukumi, kas liecina par to, vai ārstēšanas režīms palīdzēs vai nē.

  • Attēls 3 no 10

    Hipnoze un uzvedības terapija

    Par lielu pārskata pētījumu Vanderbilt University School of Nursing (Nešvilas) pārsteigums rezultāti: Tātad sievietes iegūt karstuma viļņus vislabāk ar kombināciju uzvedības terapija, relaksācijas metodes un labu miega higiēnu zem kontroles. Kaut arī ne vienmēr skaitu samazināja karstuma viļņus, tie taču mazāk intensīva, un tādējādi mazāk stresa uztvert.

  • Attēls 4 no 10

    Novājināšana un relaksācija

    Atvieglojumi var izraisīt arī izmaiņas dzīvesveidā - lai gan pētījumu rezultāti nebija tik skaidri, kā hipnozes un uzvedības terapijā. Piemēram, sievietes, kas vēlas samazināt karstuma viļņus, var mēģināt samazināt svaru un stresu. Piemēram, sports var labi kalpot šeit.

  • = 4 "īsts": "viltus" $} ">

  • Attēls 5 no 10

    Augu hormoni

    Iespējams, gandrīz katra otra sieviete mēģina izturēties pret augu izcelsmes sastāvdaļām. Bet vismazāk no šiem efektiem ir pierādīts. Izņēmumi ir sojas produkti un sarkanais āboliņš. Tie satur tā sauktos izoflavonus, kas kā "augu hormoni" vismaz var mazināt simptomus. Tomēr par Vācijas Federālo riska novērtēšanas institūtu brīdina par izolēto izoflavonu uzņemšanu, jo tie var mainīt cita starpā arī vairogdziedzera un krūts audus.

  • Attēls 6 no 10

    Ārstniecības augi un vitamīni

    Eksperti arī nepiedāvā ieteikumus daudziem citiem ārstniecības augiem, kurus lieto pret karstuma sajūtām. Tie ir flaxseed, vakara primrose, melna cohosh vai ķīniešu angelica. Arī vitamīni, ziedputekšņu ekstrakts vai omega-3 taukskābes liecina, ka saskaņā ar pētījumiem neietekmē menopauzes simptomus. Tomēr placebo efektus šeit nevar izslēgt.

  • Attēls 7 no 10

    Joga un Co nepalīdz

    Tāpat nav reālu pierādījumu efektivitātei pret karstuma uzliesmojumiem dažādās citās alternatīvās pieejās. Joga, akupunktūras, Chiropractic vai noteiktu elpošanas metodes neatbrīvo simptomus, pat ja tie ir izdevīga citos veidos veselību. Tomēr šeit ir arī problēma, ka pētījumi, kas vēlas sniegt pierādījumus, paļaujas uz pārāk mazām tēmām, kas patiešām ir jēgpilnas.

  • Attēls 8 no 10

    Karsta mirgo kā blakusparādība

    Papildus hormonu trūkumam citi faktori var veicināt karstuma sajūtu, piemēram, kafiju, smēķēšanu, apcepto pārtiku vai barību, kas ir viegli savelkama. Vienkārši pamēģiniet to, vai to neievērojot vai atvieglojot. Karstās zibspuldzes var būt arī zāļu blakusparādības. Ja rodas šaubas, konsultējieties ar ārstu.

  • Attēls 9 no 10

    Hormonu terapija ir labāka nekā viņas reputācija

    Realizēti un ilgstoši uzlabot menopauzes simptomus tikai ar hormonu aizstājterapiju. Un tas ir daudz labāks par viņu reputāciju - uzskata arī pētījuma autori, kuru izmeklēšana 2002.gadā izraisīja neveiksmi. Viņi savus rezultātus atkal vērtē perspektīvā - "jaunākām" sievietēm vecumā no 50 līdz 59 gadiem, krūts vēža vai diabēta risks nepalielinājās ārstēšanas rezultātā. Gluži pretēji, dažos gadījumos krūts vēža līmenis pat ir samazinājies.

  • = 10 "īsts": "viltus" $} ">

  • Attēls 10 no 10

    Vidēji septiņi gadi

    Neatkarīgi no tā, kura ārstēšana jūs izvēlaties, apspriediet to ar savu ārstu. Un joprojām ir labas ziņas: kas noteikti palīdz pret simptomiem, ir laiks. Vidēji septiņus gadus ilga menopauzes pacēlumi un kritumi.

Alternatīvu terapiju daudzveidība

Pret menopauzes simptomiem un jo īpaši pret karstuma mirgošanām un sviedriem papildus citiem terapeitiskajiem variantiem ir hormonu preparāti. Mazāk blakusparādību ir aktīvās sastāvdaļas, piemēram, venlafaksīns, kas piesaistās tieši centrālajai nervu sistēmai. Turklāt daudzas sievietes arī paļaujas uz alternatīvām pieejām, piemēram, akupunktūru, Schuessler sāļiem vai augu izcelsmes zālēm.

avots:

Universitātes slimnīcas Carl Gustav Carus Drēzdenes paziņojums presei no 2015. gada 27. marta


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: