Daudz sāls, vāja sirds

Tie, kas ēd ļoti bagātu sāli, ir divreiz biežāk sirds mazspēju. Eksperti iesaka glābt sāli. Tas parāda liela mēroga somu pētījumu vairāk nekā 4000 dalībnieku, kas tika prezentēts Eiropas kongresā Kardioloģijas (ESC) Barselonā sāls, bagāts uzturs var vadīt, tostarp asinsspiediens gaisā, un tādējādi palielina insulta risku un aterosklerozi.

Daudz sāls, vāja sirds

Tie, kas ēd ļoti bagātu sāli, ir divreiz biežāk sirds mazspēju. Eksperti iesaka glābt sāli.

Par to liecina liela mēroga Somijas pētījums ar vairāk nekā 4 000 dalībnieku, kas tika prezentēts Eiropas Kardioloģijas kongresā Barselonā

Augsta sāls diēta var, starp citu, paaugstināt asinsspiedienu un palielināt insulta un arteriosklerozes risku.

Sāls divkāršo sirdsdarbības risku

Cik lielā mērā sāls veicina risku sirds mazspēju, komanda profesora Pekka Jousilahti izskatīja Valsts institūts veselības un labklājības Helsinkos, Somijā. Lai apsekotu atsevišķu sāls patēriņu, pētnieki izmēra 24 stundu urīna paraugus no viņu dalībniekiem un tāpēc nebija atkarīgi no viņu pašu informācijas par sāls uzņemšanu. Turklāt tika reģistrēts svars, augstums, asinsspiediens un dažādas asins vērtības.

Kopumā 3630 pētījuma dalībnieku tika novēroti divpadsmit gadu laikā. Šajā periodā 121 attīstījās sirds mazspēja. Cilvēkiem, kuri patērēja vairāk nekā 13,7 gramus sāls dienā, divreiz biežāk attīstījās sirds mazspēja, jo tie, kuri patērēja ne vairāk kā 6,8 gramus, vissliktāk sāls.

Pasaules Veselības organizācija iesaka maksimālo sāls uzņemšanu pieciem gramiem dienā, kas ir tas, ko organisms faktiski ir nepieciešama katru dienu - ikdienas prasību - tikai aptuveni divas līdz trim gramiem. Salīdzinājumam, Vācijā vīrieši to vidēji saražo desmit gramus, bet sievietes - 8,4 gramus sāls dienā.

Gaisa trūkums un darbības zudumi

Vācijas Kardioloģijas biedrība lēš, ka pašlaik aptuveni 1,8 miljoni cilvēku Vācijā cieš no hroniskas sirds mazspējas un katru gadu tiek pievienoti 200 000 līdz 300 000 jaunu pacientu. Sirds mazspēja ir saistīta ar daudziem ierobežojumiem. Ja simptomi, piemēram, elpas trūkums un jaudas zudumu pirmais tikai ar stresu, tās var izstādītie pasliktināšanās valstī pat atpūtu un ierobežot dzīves kvalitāti. Sirds mazspēja arī palielina insulta risku.


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: