Libido

Libido - seksuālā vēlme - var mazināties dažādu iemeslu dēļ. Lasiet Å”eit, kā palielināt savu seksuālo vēlmi.

Libido

Libido - seksuālā vēlme - var samazināt vÄ«rieÅ”iem un sievietēm attiecÄ«bā uz dažādu iemeslu dēļ, piemēram, hormonālās izmaiņas, noteiktām slimÄ«bām un zāļu vai psihosociālajiem cēloņiem. Lasiet Å”eit, kā palielināt savu seksuālo vēlmi un uzzināt vairāk par ietekmējoÅ”iem faktoriem, kas ietekmē libido.

Palieliniet libido

PievilcÄ«gs, dinamisku, veiksmÄ«gu un vienmēr gatavs - tas ietekmē filmu un reklāmas tēls ir ne tikai cilvēki bieži zem spiediena. Realitāte ir bieži vien atŔķiras: stress, attiecÄ«bu problēmas, alkohola lietoÅ”ana, medikamentu un dažas slimÄ«bas, piemēram, diabēts, nieru mazspēju un depresiju var veikt vēlmi dzimuma.

Libido skaitļos

Kas tas tieŔām ir kā ar seksuālu nepatiku. Fakti:

VājŔ libido: sieviete

Apmēram 30 procenti sievieÅ”u vecumā no 18 lÄ«dz 59 gadiem izraisa interesi par seksuālajām aktivitātēm.

VājŔ libido: vīrietis

Par vÄ«rieÅ”i vecumā no 18 lÄ«dz 59 gadiem, kura atkarÄ«bā no vecuma grupas no 17 lÄ«dz 19 procentiem ilgstoÅ”u seksuālu neapmierinātÄ«bu ar viņu cieÅ”i.

Pieaug libido: vīrietis

Ja ilgstoÅ”i ilgstoÅ”i seksuālās intereses dēļ trÅ«kst seksuālo intereÅ”u, jums jākonsultējas ar ārstu. Dažreiz pārvērÅ”ana dažu narkotiku, piemēram, antihipertensÄ«vie vai antidepresanti jau palÄ«dz palielināt seksuālo vēlmi vēlreiz. Ja slimÄ«bām, piemēram, diabēts, nieru mazspēja, vairogdziedzera darbÄ«bas traucējumiem vai sirds-asinsvadu sistēmu, kas var viņŔ var ārstēt tos konkrēti. Laika gaitā seksuālā apetÄ«te atkal palielinās.

SamazināŔanās libido var bÅ«t arÄ« sekas erektilās disfunkcijas vai slÄ«puma priekÅ”laicÄ«ga ejakulācija. Tāpēc jÅ«s neapzināti izvairās no situācijām, kurās tiek atklāta iespējamā seksuālā neveiksme. Ja jÅ«s vēlaties stimulēt savu libido, jums vajadzētu bÅ«t pakļautas seksuālās disfunkcijas ārstÄ“Å”anai.

Gados vecākiem vÄ«rieÅ”iem libido zaudējums var bÅ«t saistÄ«ts ar zemāku testosterona ražoÅ”anu. Tad var palÄ«dzēt testosterona Ŕļirces vai plāksterus. Jums vienmēr vajadzētu atstāt Å”o ārstÄ“Å”anu speciālistam, lai izvairÄ«tos no iespējamas pārdozÄ“Å”anas. Ārsti arÄ« iesaka veikt mēreni, bet regulāri, jo tas stimulē testosterona ražoÅ”anu.

Turklāt pārmērÄ«gs alkohola un citu narkotiku patēriņŔ var ietekmēt libido. Cilvēkiem, kuriem tas skar, jāmeklē profesionāla palÄ«dzÄ«ba

Darba stress, attiecÄ«bu problēmas vai ļaunprātÄ«gas izmantoÅ”anas pieredze var arÄ« novest pie libido zaudÄ“Å”anas. Jums vajadzētu aktÄ«vi risināt Å”os cēloņus. Iespējams, palÄ«dz terapeita vienā vai pāriem terapija, bet arÄ« ar speciālistu stresa un pārpÅ«le simptomiem treneris.

Palieliniet libido: sieviete

Mājas aizsardzÄ«bas lÄ«dzekļiem, piemēram, žeņŔeņa, ginkgo, Maca, Ä·iplokus, fenheli, ingveru, salvijas, GrieÄ·u, sparÄ£eļiem un krese ir populāra, lai stimulētu libido, jo Ä«paÅ”i sievietēm. Tomēr lÄ«dz Å”im to ietekme nav zinātniski pierādÄ«ta.

Pirmkārt, jums vajadzētu bet vienmēr ir jāiziet medicÄ«niskā pārbaude, dzimumtieksmes problēmas izslēgt fizisko cēloņus. Jo kā vÄ«rieÅ”i, sievietes var zaudēt, kā rezultātā slimÄ«bas, bet arÄ« narkotiku lietoÅ”ana, narkotiku vai hormonāli vēlmi pēc seksa. Tādējādi sievieÅ”u dzimuma laikā menopauzes laikā samazinās estrogēna lÄ«menis, kas bieži noved pie maksts sausuma. Dzimumakta vēlme pēc tam saprotami samazinās.

Turklāt vÄ«rieÅ”u dzimuma hormona testosterons sievietes Ä·ermenÄ« ir arÄ« libido ziņā. Daži zinātnieki iesaka izmantot testosteronu, lai stimulētu menopauzes sievieÅ”u libido.

Tomēr lielākā daļa dzimumtieksmes mazināŔanas iemeslu sievietēm ir psihosociālajā jomā. Ja JÅ«su ārsts var izslēgt fizisko cēloņus, var palÄ«dzēt, lai apmeklētu terapeits vai dzÄ«ves konsultants, kurÅ” mācās iemeslus jÅ«su diskomfortu kopā ar jums, piemēram:

  • Stress un pārmērÄ«gas prasÄ«bas darbā vai privāti
  • atklāti vai bezsamaņā esoÅ”i partneru konflikti
  • emocionālas traumas, piemēram, ļaunprātÄ«ga izmantoÅ”ana
  • Bailes no sāpēm dzimumakta laikā

Konkrēti, jÅ«s varat palielināt savu libido, strādājot ar identificētajiem celmiem. Sāpes dzimumakta laikā var novērst, piemēram, ar smērvielu palÄ«dzÄ«bu. Par stresu un spriedzi lÄ«dz relaksācijas metodēm, laika un sevis vadÄ«bas metodēm un kritiskā apÅ”auba paÅ”u prasÄ«bas un cerÄ«bas ieteikt. Pāris un seksa terapeiti var palÄ«dzēt ar konfliktiem ar dzÄ«ves partneri. Ja jÅ«s esat cietuÅ”i dziļi garÄ«ga rakstura stresa, piemēram, seksuālās traumas, jums vajadzētu konsultēties ar pieredzējuÅ”u psihologu.

Sievietes bieži vien neizjÅ«t seksu pirmajos mēneÅ”os pēc bērna piedzimÅ”anas. Fiziskā un garÄ«gā pārslodze ir atbildÄ«ga.Å eit tas parasti palÄ«dz runāt atklāti un godÄ«gi ar partneri un izskaidrot viņam iemeslus - parasti pagaidu - nepatÄ«kamÄ«bai.

Libido: nozīmē

Kas ir libido? Termins libido nāk no latīņu valodas un nozÄ«mē vēlmi vai vēlmi. Ja libido novājināta, tas nav ietekmēt seksuālo uzbudinājumu un orgasmu: vÄ«rieÅ”i var sasniegt erekciju un sēkla neskatoties zemu libido. AttiecÄ«gās sievietes var kļūt mitras, neskatoties ierobežotajai vēlmei un nonākt pie orgasma. Ar terminu libido vājums ir domāts tikai seksuālās vēlmes trÅ«kumam - cilvēkiem ar zemu dzimumtieksmi reti vai nekad neuzņemties iniciatÄ«vu par dzimumaktu.


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: