Zarnu flora

Zarnu flora (mikrobiome) ir visu zarnu baktēriju kopums. Uzziniet vairāk par zarnu flora struktūru un funkcijām!

Zarnu flora

Termins zarnu flora (Mikrobiota, zarnu mikrobiome) attiecas uz visiem mikroorganismiem, kas kolonizē cilvēka zarnu. Tas ir līdz pat 99 procentiem no visām baktērijām, kas dzīvo cilvēka organismā un uz tā. Lasiet par dažādām zarnu baktērijām, to uzdevumiem un veselības problēmām, kas ietekmē zarnu floru!

Produkta pārskats

zarnu flora

  • Kāda ir zarnu flora?

  • Kāda ir zarnu flora funkcija?

  • Kur ir zarnu flora?

  • Kādas problēmas var izraisÄ«t zarnu flora?

Kāda ir zarnu flora?

Zarnu mikrofloru, ir koloniālisma (nelielos daudzumos un taisnās zarnas), kopējais visu zarnu baktērijas, ka daļu no cilvēka kolu. Termins zarnu flora izriet no agrāka pieņēmuma, ka Ŕī mikroorganismu uzkrāŔanās pieder augu valstÄ«bai. Tomēr, tā kā baktērijas neatkarÄ«ga valstÄ«bā (protists) ietver termins zarnu baktērijas, zarnu microbiome vai zarnu mikroflora ir labāks termins.

Lielākā daļa zarnu floras - vairāk nekā 400 dažādu zarnu baktēriju sugu - dzīvo kaklā (uz zarnu sienas). To skaits ir aptuveni 10 triljoni, to kopējais svars ir aptuveni pusotrs kilograms.

Zarnu flora: enterotīpi

AtkarÄ«bā no trÄ«s dažādu veidu zarnu floru var no katra dominējoŔā baktēriju celms ir aptuveni sadalÄ«ts, sauc enterotypes (no latīņu enterohepatiskās = zarnās.):

  • Enterotype 1: satur daudz baktērijas Ä£ints Bacteroides, kas saŔķeļ ogļhidrātus un ir labi ražotājiem vitamÄ«nu biotÄ«ns, riboflavÄ«ns un pantotēnskābe
  • Enterotype 2: satur daudz baktēriju Ä£ints Prevotella, sairt cukurs-proteÄ«nu kompleksu, un B1 vitamÄ«ns un ražo folijskābi var
  • Enterotype 3: satur Ä«paÅ”i daudz Ruminococcus baktēriju, kas var ļoti labi sagremot cukuru un olbaltumvielas

Eksperti diskutē par to, vai zarnu floras sastāvu var tieÅ”i un pastāvÄ«gi ietekmēt uztura veids (Ŕķiedrvielu saturs utt.).

Zarnu floras attīstība bērniem

Joprojām nevesta bērna zarnas joprojām ir pilnÄ«gi sterilas. Tikai ar procesu dzimÅ”anas tās kolonizācija sākas ar mikroorganismiem: Baktērijas no mātes zarnu floru nonāktu pie dabas (maksts) DzimÅ”anas pār mazuļa mutē kuņģa-zarnu traktā, kur tās veidot bērna zarnu floru un pakāpeniski veido stabilu microbiome.

Kāda ir zarnu flora funkcija?

Būtiska zarnu flora izpilda dažādus uzdevumus:

Zarnu baktērijas atbalsta gremoÅ”anu. Tie ražo Ä«sās ķēdes taukskābes, piemēram, butyrate, acetate un propionātu no ŔķīstoŔām Ŕķiedrvielām. Tie aptver lielu daļu resnās gļotādas enerÄ£ijas vajadzÄ«bas. Turklāt Ä«sās ķēdes taukskābes veicina zarnu muskuļus un spēlē svarÄ«gu lomu zarnu kustÄ«bā (zarnu kustÄ«gums).

Zarnu flora ražo dažādus vitamīnus, kurus ķermenis pats var lietot (lai gan tikai nelielu daļu no tā var absorbēt resnajā zarnā). Tie ietver biotinu, folskābi un B2, B12 un K vitamīnus.

Dažas zarnu baktērijas var neitralizēt toksiskas (toksiskas) vielas, piemēram, nitrozamÄ«nus un policikliskos aromātiskos hidroģēnus. Daudzi no Å”iem savienojumiem tiek uzskatÄ«ti par kancerogēniem.

Daži medikamenti tiek pārvērsti aktīvajā (efektīvajā) formā metabolismā caur zarnu floru. Tas attiecas, piemēram, uz antibiotikām no sulfonamīdu grupas un pretiekaisuma līdzekļa sulfsalazīna.

Zarnu flora ir ārkārtÄ«gi svarÄ«ga imÅ«nreakcijai. Zarnu gļotādā ir virsmas platÄ«ba ir 300 lÄ«dz 500 kvadrātmetri, un tas ir lielākais interfeiss no Ä·ermeņa. Novērst kā atrisināt Å”eit "labs" zarnu baktērijas, kas, slimÄ«bu izraisoŔās baktērijas izplatās un var izraisÄ«t zarnu infekcijas. Turklāt zarnu baktērijas, izmantojot Ä«paÅ”as signālu struktÅ«ras, zarnās lokalizē imÅ«nās sistēmas daļu (ar zarnām saistÄ«tā imÅ«nsistēma)

Kur ir zarnu flora?

Zarnu flora kolonizē jo Ä«paÅ”i resnās zarnas (resnās zarnas). Tievās zarnas baktērijas atrodamas arÄ« taisnās zarnas (taisnās zarnas).

Kādas problēmas var izraisīt zarnu flora?

Kamēr zarnu floras baktērijas paliek zarnā, tās parasti ir nekaitÄ«gas. Tomēr, ja tie nonāk citos orgānos (piemēram, asinÄ«s vai sievieÅ”u vagÄ«nā), tie var izraisÄ«t slimÄ«bas.

Tievās zarnas kolonizācija ar zarnu baktērijām ir zema. Tas nepiecieÅ”ams, lai izvairÄ«tos no uzsÅ«kties organismā, nevis tievo zarnu, ka uzturvielas no pārtikas, piemēram, B12 vitamÄ«nu, ko zarnu baktērijām metabolizējas. Ja ir, izmantojot operatÄ«vos pasākumus, bet kā akls-zarnu cilpas, blÄ«vums baktēriju tievajās zarnās var palielināt tik daudz, ka, rodas vitamÄ«nu B12 deficÄ«ta anēmija.

Ja zāles inhibē kuņģa skābes sekrēciju (piemēram, grēmas vai gastrītu), tas var traucēt zarnu floras sastāvu laika gaitā.

Antibiotiku lietoÅ”ana var arÄ« maldināt cilvēka mikrobiomu. Pēc tam to var apturēt augÅ”anas procesā un veicināt citu augÅ”anu atseviŔķās zarnu baktēriju sugās. Zarnu floras lÄ«dzsvars ir zaudēts. Rezultāts var bÅ«t vieglas simptomi, piemēram, caureja, bet arÄ« smags iekaisums kaklā.

Ja medikamenti bojā Bifidus un Bacteroides zarnu baktērijas, kas sintezē K vitamÄ«nu, kas ir svarÄ«gs asins recÄ“Å”anu, asins recÄ“Å”anu var pārtraukt.

VienlaicÄ«ga antibiotiku un antikoagulantu (asins Ŕķidrinātāju) lietoÅ”ana var izraisÄ«t smagu asiņoÅ”anu.

Zarnu floras sastāvs ietekmē resnās zarnas vēža un citu slimÄ«bu parādÄ«Å”anos. Ar probiotiskiem lÄ«dzekļiem daudzi cilvēki veic mērÄ·tiecÄ«gas "labas" baktērijas zarnai (piemēram, pienskābes baktērijām), lai stiprinātu zarnu floru, piemēram, caureju. Pietiekams daudzums ir pieejams, probiotiÄ·i faktiski var novērst rotavÄ«rusa caureju un palÄ«dzēt ar caureju, ko izraisa staru terapija vai antibiotikas. Probiotikās piegādātās baktērijas tiek nogludinātas, bet tikai ar regulāru uzņemÅ”anu zarnu florā. Ja ieplÅ«des beidzas, tās atkal pazÅ«d un atkal kļūst par "veco" zarnu flora a.


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: