Iekšējā nemierība

Iekšējais nemiers bieži ir diezgan normāls. Bet to var izraisīt arī slimības, narkotikas un narkotikas. Uzziniet vairāk tagad!

Iekšējā nemierība

Iekšējā nemierība un nervozitāte pirms eksāmena, darba intervija vai pēc kofeīna pārdozēšanas ir normāla. Turklāt iekšēju nemieru var izraisīt arī slimības, zāles un narkotikas. Lasiet šeit vissvarīgāko par iespējamiem iekšējo nemieru cēloņiem - un ko jūs varat darīt ar to.

Produkta pārskats

Iekšējā nemierība

  • apraksts

  • Cēloņi un iespējamās slimības

  • Kad jums ir jādodas pie ārsta?

  • Ko dara ārsts?

  • To var izdarīt pats

Iekšējā nemiers: apraksts

Iekšējā nemiers nozīmē sāpīgi pieredzētu emocionālu uztraukumu vai iekšējo spriedzi. Tas var būt noturīgs, izolēts vai atkārtots un dažāds smaguma pakāpe. Dažreiz ir nekaitīgs izskaidrojums iekšējai nemierīgumam un nervozitātei, piemēram, testa trauksmei vai skatuves biedēšanai pirms svarīga izpildījuma. Pat ar pārāk daudz kafijas vai stresa, iekšējās sajukums nav neparasts. Dažos gadījumos to izraisa arī nopietni veselības traucējumi vai slimības.

Iekšējā nemiers: cēloņi un iespējamās slimības

Svarīgi izraisa iekšēju nemieru un nervozitāti:

  • Pārmērīga kofeīna, alkohola vai nikotīna uzņemšana: Pārāk daudz šo stimulantu var izraisīt iekšēju nemieru un nervozitāti.
  • Psihoefektīvi traucējumi (autonomā distonija): Termins attiecas uz nespecifisku sūdzību rašanos, kurām nav organisku vai patoloģisku iemeslu. Tipiski ir nogurums, bezmiegs, nemiers, nervozitāte, galvassāpes un sirds sāpes, reibonis, zems asinsspiediens, sāpes cīpslu un muskuļu, kā arī depresīva noskaņojumu.
  • Hipoglikēmija: Hipoglikēmija - neatkarīgi no iemesla - var izraisīt, inter alia, pārtikas alkas, svīšana, sirdsklauves, trīce, trauksme, samaņas traucējumi un krampji.
  • Zems asinsspiediens (hipotensija): Paaugstināts asinsspiediens var izraisīt iekšēju nemierību arī asinsrites traucējumos. Citi tipiski simptomi ietver kompetences trūkumu, nogurumu, grūtības koncentrēties, galvassāpes, troksnis ausīs (zvanīšana ausīs), sirdsklauves, depresija, bezmiegs, aukstas rokas un kājas un reibonis.
  • Hipertireoze (hipertireoze): Hipertireoze raksturo cita starpā, nemiers, bezmiegs, sirdsklauves, aritmija, augsts asinsspiediens, pastiprināta svīšana, pirksti trīce, svara zudums un caureja.
  • Funkcionālās sirds sūdzības ("sirds neiroze", cor nervosum): Attiecībā uz funkcionālām sirds problēmām nav iemesla atrast kādu organisku slimību. Tipiski sūdzības ir par sirdsdarbība, sirdsklauves, vai sirdsklauves, šaurāku vai saspringuma sajūta krūtīs un vilkšana un sāpes sirds un rokas. Bez tam, bieži vien ir arī papildu iekšējā nemiers, nervozitāte, bezmiegs un izsmelšana.
  • Menopauze (klimatikas): Nemierīgums, nervozitāte un aizkaitināmība ir iespējamas menopauzes simptomi.
  • Plaušu embolija: Akūts oklūzija plaušu artērijas ar padziļinājumā applūst asins recekļa, gaisa, taukiem vai svešķermeņa izraisa akūtu respiratoru distresu, akūtu un bieži elpas saistītus sāpes krūtīs, sirdsklauves, klepus, bailes, trauksme, auksti sviedri un - no trieciena - ar lielu embolijas. Plaušu embolija ir dzīvībai bīstama.
  • depresija: Trauksme var norādīt arī depresiju, it īpaši, ja pievienotā tādi simptomi kā nomākts garastāvoklis, nozīmi un bezcerība, spiediens uz krūtīm un vēdera, miega traucējumi, kā arī trūkst intereses vai prieka enerģiju.
  • Personības traucējumi: Personības traucējumu simptomi ir nemiers, depresija, atkarība (nikotīns), trauksme un nogurums.
  • šizofrēnija: Šizofrēniska primārā slimība var paziņot, cita starpā, nemiers, nervozitāte, spriedze, bezmiegs, nepietiekama koncentrēšanās, uzbudināmība, depresija, troksnis, gaismas un trokšņa jutību, un sociālā atsaukšanu.
  • spirts: Iekšējā nemiers, trauksme un depresīvā noskaņa ir alkohola atkarības sekas. Turklāt nervozitāte un trīce var parādīties kā atcelšanas simptomi esošajā alkohola atkarībā.
  • narkotikas: Halucinogēni vielas, kas izraisa halucinācijas (LSD, "maģiskās sēnes", Datura, driģene, uc), kurā sākotnējais posms halucinogēns intoksikācijas nemiers notiek. Citas narkotikas, piemēram, kaņepes (kaņepes), kuras galvenokārt nomierina, paradoksāli rada trauksmi.
  • Zāļu blakusparādības vai atcelšanas simptomi: Various zāles var izraisīt kā blakusparādība satraukums, tā kā noteiktus antidepresantus (bupropiona, SSRI), ir amantadīns (gripas vīrusu un Parkinsona slimība), un teofilīns (astmas).Turklāt, iekšējais nemiers kā izdalīšanās simptoms esošo narkotiku atkarību (par miega zāles un nomierinošiem no grupas benzodiazepīnu) ir iespējams.

Jūs esat slims un vēlaties uzzināt, kas jums ir? Ar Symptom Checker jums būs gudrākas dažu minūšu laikā.

Iekšējā nemiers: Kad jums ir nepieciešams redzēt ārstu?

Iet uz ārstu, ja:

  • ilgojas iekšējais nemiers;
  • Pašpalīdzības pasākumi (nomierinoša tēja, relaksācijas paņēmieni utt.) Nevar mazināt trauksmi;
  • citu sūdzību - gan fizisku, gan garīgu - iekšējā nemiers (piemēram, augsts asinsspiediens, depresija).

Slimības ar šo simptomu

  • bailes no lidošanas
  • Korsakova sindroms
  • noguruma sindroms
  • thyroiditis
  • Alzheimer
  • Strīdīgi sindroms
  • Posttraumatiskā stresa traucējumi
  • miokardīts
  • alkoholisms
  • sirdslēkme

Iekšējā nemiers: ko dara ārsts?

Vispirms ārsts vispirms jautās par savu medicīnisko vēsturi (anamnēzi). Tas ir svarīgi, piemēram, cik ilgi trauksme ir apkārt, ja ir vairāk sūdzību, un vai jūs lietojat kādus medikamentus. No pacienta sniegtās informācijas ārsts bieži var radīt aizdomas par iekšējo nemieru cēloni. Dažādi pētījumi var dot skaidrību šādu slimību vai citu, lai iedarbinātu noteikumu (kā organiskā sirds slimību funkcionālajiem sirdsdarbības traucējumiem):

  • Fiziskā pārbaude: Tas ir ikdienas, ja pacienti ar neskaidru diskomfortu meklē medicīnisko padomu.
  • Asinsspiediena mērīšana: Tas ir daļa no fiziskās apskates un var izpausties kā zems asinsspiediens kā iekšējā nemiera iemesls.
  • Asins tests: Piemēram, asins analīzes ir noderīgas, ja hipoglikēmija, hipertireoze vai plaušu embolija varētu izraisīt iekšēju trauksmi.
  • Attēlveidošanas procedūras: Piemēram, datortomogrāfija (CT) un rentgenstūris var liecināt par plaušu emboliju kā iemeslu iekšējam nemieram. Ultraskaņas skenēšana (sonogrāfija) var palīdzēt diagnosticēt plaušu emboliju vai hipertiroīdismu.
  • scintigrāfija: Šī kodolmedicīnas procedūra var būt nepieciešama, ja plaušu embolija vai vairogdziedzera funkcija var izraisīt traucējumus.
  • testi: Dažādas aptaujas un pārbaudes tiek veiktas, kad trauksme varētu būt, piemēram, šizofrēnija vai depresija, ko izraisa.

Atsevišķos gadījumos citi pētījumi var būt noderīgi, lai rastu spriedzes stāvokli.

Iekšējā nemiers: to varat izdarīt pats

Ja iekšējā sajaukšanās pamatojas uz stāvokli, kurā nepieciešama ārstēšana, ārsts izvēlas piemērotus terapijas pasākumus. Kā parasti, nemieri pazūd. Bet jūs pats varat arī kaut ko darīt, lai atvieglotu iekšējo spriedzi un nervozitāti:

  • Relaksācijas vingrinājumi var kliedēt iekšējo satricinājumu. Sēdēt vai gulēt, piemēram, muguras, aizveriet acis, atpūsties jūsu rokas un kājas, veikt dziļu elpu un izvairīties apzinās nost, domājot par kaut ko jauku (izbrauciens ar draugiem, staigāt pa mežu, uc). Pierādāmie relaksācijas paņēmieni pret nemieru un nervozitāti ir autogeniskas mācības un progresējoša muskuļu relaksācija pēc Džeikobsona.
  • Lai nomierinošu tēju pasargātu no iekšēja nemiera un nervozitātes, sajauc kopā 60 g pasifloru garšaugu un 20 g valeriju saknes un piparmētru lapas. Pievienojiet divus tējkarotes maisījuma uz 250 ml verdoša ūdens, ļaujiet nostāvēties desmit minūtes un pēc tam atdarināt. No rīta un agrā pēcpusdienā divas līdz trīs krūzes šī Beruhigungstees dzert lēnām (iespējams, saldināts ar medu).
  • Pierādīts mājas līdzeklis pret iekšējo nemieru ir liels glāze paniņu.
  • Pret nemiers un nervozitāte siltu vannu ar baldriāna, apiņu, lavandas vai Heublumenzusatz ir ieteicama. Putekļu ūdenim istabas temperatūrā no 18 līdz 21° C jābūt ne vairāk kā 38° C. Ielieciet uz kubla ne vairāk kā 10 līdz 20 minūtes, pēc tam vienu stundu atpūtieties siltajā gultā. Uzmanību: pilnīgas kuņģa vai nestabilas aprites gadījumā siltās vannas ir tabu!
  • Valerīns, apiņi un kaislīga zieda ir pieejami arī kā augu izcelsmes piedevas, ko var izmantot aptiekā.
  • Regulāra fiziskā aktivitāte (piemēram, skriešana, pastaigas, peldēšana, riteņbraukšana utt.) Ir līdzsvarojoša ietekme uz dvēseli, un tā pat nevar izraisīt iekšēju nemieru un nervozitāti.
  • Neskaidrības un nervozitātes gadījumā (piemēram, pirms svarīgām diskusijām un eksāmeniem) jūs varat stimulēt spiediena punkta sirds 7. Lai atrastu punktu, viegli salieciet plaukstu pie apakšdelma. 7. sirds atrodas tieši uz muguras malas, kas atrodas mazā pirksta pusē, blakus skaistam elpošanas cīpsla pusē. Masāža šo punktu ar pirkstu apmēram minūti.
  • Homeopātija ir dažādas aizsardzības līdzekļi trauksme, piemēram, Chamomilla (ar papildus jutību un moodiness), kālija arsenicosum (nemiers ar nemierīgo kāju un roku), Arsenicum albumu (ar trauksmi un vājums), un Nux (iekšējā nemiers darba stresa dēļ).


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: