Imūndeficīts, imūndeficīts

Tālāk sniegtā informācija par simptomiem un cēloņiem palīdzēs noskaidrot, vai jums ir imūndeficīts un kā stiprināt imūnsistēmu.

Imūndeficīts, imūndeficīts

Sinonīmi

Imūndeficīts, imūndeficīts, imūnsistēmas trūkums, imūndeficīts, imūndeficīts, defektu imūnpātija

definīcija

imūndeficīta

Mūsu ķermeņa imūnsistēma mūs - parasti droši un parasti nepamanīti - aizsargā no patogēniem. Ārsti runā par imūndeficītu vai imūndeficītu, ja ķermeņa aizsardzība ir patoloģiska vai nav pilnībā funkcionāla.

simptomi

Imūndeficīta simptomi galvenokārt ir paaugstināta jutība pret infekciju un - infekcijas gadījumā - ilgstoša vai sarežģīta komplikācijas slimības gaita. Vidēji katrs vācietis aptuveni 2 reizes gadā ir elpošanas orgānu infekcija, piemēram, klepus, bronhīts vai auksts. Ja šādas slimības rodas daudz biežāk un bez atpazīstama iemesla, pastāv aizdomas par imūndeficītu.

cēloņi

Imūndeficīts var būt iedzimts vai iegūts. Iedzimtajā formā cilmes šūnu attīstība parasti tiek traucēta vai ir antivielu deficīts. Biežāk, tomēr ir iegūtais aizsardzības vājums. Tas cilvēkiem izraisa biežāk un smagāk nekā citi cilvēki. Tipiski imūndeficīta cēloņi ir:

  • Infekcijas, traumas, operācija, transplantācijas
  • Kortizona terapija, staru terapija, ķīmijterapija
  • Slimības, piemēram, HIV infekcija, leikēmija vai diabēts
  • Pleiru, mandeles vai papildinājuma noņemšana
  • Neveselīga diēta ar vitamīnu trūkumu vai minerālvielu trūkumu, piemēram, dzelzs deficīts
  • Spēcīgs fiziskais stress (fiziskais darbs, sacensības)
  • Stress, garīgais stress, depresija
  • Ēšanas traucējumi, piemēram, anoreksija vai ēšanas smadzenes atkarība
  • Narkotiku un alkohola lietošana
  • smēķētāju
  • Miega vai miega traucējumu trūkums

izmeklēšana

Ja nepieciešams, jūsu ārsts Jums piešķirs asiņu, lai palīdzētu diagnosticēt imūndeficītu. Balto asins šūnu koncentrācija ir īpaši nozīmīga, lai noteiktu nespecifiskās imūnās sistēmas funkcionalitāti. Vienā mikrolitrā asinīs veseliem cilvēkiem parasti ir 4000-8000 leikocītu.

Imūnās sistēmas deficītu īpašas imūnsistēmas traucējumu dēļ var noteikt ar asins analīžu palīdzību. pilna asins, piemēram, veikti šim imunitātei jānosaka sīkāk, kas, starp citu antivielu (imūnglobulīni), atsevišķiem proteīniem vai imūnās šūnas.

ārstēšana

Imūndeficīts parasti ir vājināta nespecifiska imūnsistēma. Šajos gadījumos parasti ir pietiekami ievērot ieteikumus, kas doti sadaļā "Pašpalīdzība ar aizsardzības vājumu". Tas atšķiras no specifiskās imūnsistēmas aizsardzības vājuma. To parasti izraisa slimība vai medikamenti. Šeit ārsts parasti ārstē cēloņu slimību un / vai maina zāles.

Jo īpaši īpaša aizsardzības vājuma gadījumā ir ieteicama vakcinācija pret gripu un citām infekcijas slimībām, piemēram, A un B hepatītu, difteriju, pneimokokiem vai stingumkrampjiem (stingumkrampjiem). Šīs vakcīnas ietilpst mirušo vakcīnu grupā, un tās parasti var ievadīt imūndeficīta gadījumā, neradot bīstamību nevēlamām blakusparādībām. Pastāv zināms vakcinācijas risks ar tā dēvētajām dzīvām vakcīnām, piemēram, masalām, cūciņām, masaliņām vai vējbakām. Jautājiet savam ārstam vislabāk.

Pašpalīdzība pret aizsardzības vājumu

Imūnās palielināt imūnsistēmu lielākoties veseliem cilvēkiem, galvenokārt priekšrocības izmantot un svaigu daudzveidīgs uzturs ar daudz vitamīnu un minerālvielu. Zemāk jūs atradīsiet daudzus ieteikumus imūnsistēmas efektīvai nostiprināšanai.

Veseli, svaigi produkti stiprina imūnsistēmu

Ja vien slimība nav iemesls vai imūndeficīta iznākums, uzturs ir galvenā prioritāte. Lai efektīvi stiprinātu imūnsistēmu, jums gandrīz nevajag kaut ko zināt par pārtiku. Un pat dārgie modes ēdieni, piemēram, chia, quinoa, kamut vai goji ogas, nav obligāti. Vienkārši ēst pēc iespējas svaigāk un daudzveidīgāk. Ielieciet uz vietējiem augļiem un dārzeņiem, kā arī zivīm un veseli graudi. Tie nodrošina dažādus vitamīnus, šķiedrvielas, minerālvielas un mikroelementus, kas stimulē imūnsistēmu.

Sagatavojiet tik bieži, cik jūs varat pats, un bez rūpnieciski apstrādātiem pārtikas produktiem. Visi eksperti piekrīt: svaigāka, dabīgāka un daudzveidīgāka diēta, jo labāka ir imūnsistēma. Šis uztura veids ir ļoti bieži ir vēl viena priekšrocība: tie saglabātu savu svaru vai pat pacelšanās - un arī samazinātu risku nopietni pārtiku saistītu slimību, piemēram, diabētu un augstu holesterīna līmeni.

It īpaši svarīgi imūnsistēmai ir vitamīni A, C, D un E, kā arī mikroelementu dzelzs un cinks.Tie ir iekļauti, piemēram, svaigos augļos un dārzeņos, kas ir ļoti piemēroti organisma apkopošanai.

Vingrojumi stiprina imūnsistēmu

Daudzi pētījumi parādīja, ka vingrinājums stiprina imūnsistēmu. Jau 20 minūtes dienā - vēlams svaigā gaisā - lai imūnsistēma iegūtu daudz labāku impulsu. Vingrinājumi ir dziedināšanas un profilakses katalizators, un tas pat var stiprināt imūnsistēmu tik daudz, ka vēža rašanās risks ir gandrīz uz pusi samazināts.

Vēl viena būtiska loma ir atpūsties un gulēt. Relaksācijas vingrinājumi, piemēram, vienkāršiem elpošanas tehnikas, meditācijas vai autogēno apmācību ne tikai samazinātu stresu (un tādējādi atvieglotu organisma aizsargspējas), bet arī stiprinātu imūnsistēmu tieši. Imūnsistēma ir īpaši aktīva naktī, kamēr mēs gulējam. Tematiskajā īpašajā "Veselīgajā miegā" jūs atradīsiet daudzus ieteikumus miega problēmu novēršanai un miega traucējumu novēršanai.

Stiprināt imūnsistēmu ar mājas līdzekļiem

Tradicionālajām zālēm ir daudzas mājas aizsardzības līdzekļus, kas var uzlabot imūnsistēmu. Tie ir, piemēram:

  • Rīts no aukstā fonta. Vispirms 5 minūtes izvelciet siltu dušu, pēc tam dušo īsi ar aukstu ūdeni no ārpuses uz ķermeņa vidusdaļu (sirds).
  • Kneipa lietojumprogrammas, piem., treading ūdens
  • Pirts un iegremdēšanās baseins (lai novērstu asinsspiediena problēmas vai sirds un asinsvadu slimības, kā piesardzību konsultējieties ar savu ārstu.)
  • Dzeriet ārstniecisko tēju, piemēram, ar orhideju, taju sakni, saules cepuri, žeņšeņu, laima ziedu vai elderflower
  • Nikotīns, kofeīns un alkohols slogs imūnā sistēma - un traucēt aiz visu svarīgs reģenerācijai organisma aizsargspējas dziļa miega.
  • Zīdīšana aizsargā bērnu no infekcijas, jo tā nodrošina mātei pienu ar noteiktiem antivielām.

Zāles imūndeficīta ārstēšanai

Veseliem cilvēkiem parasti nav nepieciešama imūnsistēma vai uztura bagātinātāji, lai uzlabotu imūnsistēmu. Tomēr īpaši augu izcelsmes līdzekļiem un minerālvielām saturošiem piedevām ir liela popularitāte. No medicīniskā viedokļa ieguvums lielākoties veseliem cilvēkiem nav pietiekami dokumentēts. Tas attiecas, piemēram, uz augu izcelsmes preparātu, pilienu vai tablešu uzņemšanu, kas stimulē nespecifisko ķermeņa aizsardzību. Preparāti bieži satur ehinacejas, Eupatorium, Thuja, Baptisia vai Eleuterococcus ekstraktu. Šīs sastāvdaļas ir pieejamas arī kā homeopātiskās zāles.

Konsultējoties ar ārstu, var būt lietderīgi pievienot vitamīnus vai minerālvielas. Tomēr tas attiecas tikai uz vitamīnu trūkumu vai minerālvielu trūkumu. Ieteicams lietot ēdienreizē svaigus vitamīnus un minerālvielas. Cinka piedevas lietošana var palīdzēt novērst saaukstēšanos. Bet ne pēc principa: "Daudz palīdz daudz". Vairāk nekā 100 mg cinka dienā var izraisīt vemšanu un caureju.

profilakse

Labākā imūndeficīta novēršana ir sekot ieteikumiem, kas doti sadaļā "Pašpalīdzība pret imunitāti". Ja Jums ir biežāk nekā vidēji (vairāk kā 2 līdz 3 reizes gadā) līdz saaukstēšanās un infekcijas slimības, jums vajadzētu izpētīt cēloni ārsta. Tas jo īpaši attiecas uz slimiem un novājinātiem cilvēkiem, vecāka gadagājuma cilvēkiem un visu vecumu bērniem.

Imūnās sistēmas funkcija

Ķermenis ir sarežģīta aizsardzības sistēma, kas okupē mikroorganismi (baktērijas, vīrusi, sēnītes) un audumi, ko ražo patogēniem pārtver un iznīcina. Ir divas sistēmas, kas cieši sadarbojas.

Nespecifiska un specifiska imūnsistēma

Nespecifiskā imūnsistēma parasti vērsta pret patogēnu iebrukumiem un mēģina tos nogalināt. Tas notiek neatkarīgi no patogēnu tipa un izraisošās slimības.

Specifiskā imūnsistēma ir daudz vērsta pret baktērijām. Saskaņā ar attiecīgo patogēnu struktūru ir izveidoti īpaši pretlīdzekļi (tā sauktās antivielas), ar kuru palīdzību slimība tiek pārvarēta. Speciālās aizsardzības sistēmas šūnās dažos gadījumos izdzīvoja sava veida atgādinājums par slimību, tādēļ pēc atkārtotas kontakta efektīvas antivielas var ražot nekavējoties. Šādās slimībās imunitāte tiek konstatēta pirmajā saskarsmē. Tādēļ jūs parasti šīs slimības parasti saņem tikai vienu reizi dzīves laikā. Tipiski piemēri ir masalas, cūciņas un masaliņas. Vakcinācijas princips ir balstīts arī uz konkrētās aizsardzības sistēmas funkcionēšanu. Atkal veidojas īpašas antivielas, kas novērš slimību.

Imūnās sistēmas un gripa

Atsevišķos vīrusu infekcijas, piemēram, gripas vīruss gaitā gadu maina savu formu, lai organisms neatzīst to nākamo kontaktu laikā un atkal slims, jo viņš ir ražot jaunus antivielas pirmās. Šī gripas vīrusa mainīguma dēļ vēl nav ilgtermiņa gripas vakcīnas. Gluži pretēji, gripas vakcīna ir jāpārveido katru reizi pēc aizdomām.


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: