Hipotireoze - uzturs

Diēta hipotireozes gadījumā: uzziniet, no kāda pārtikas produkta jums vajadzētu izvairīties, kad un kāpēc vairogdziedzerim ir nepieciešams jods!

Hipotireoze - uzturs

Cilvēkiem ar hipotīroidismu (hipotireozi) parasti ir jāieņem hormonu tabletes, lai aizstātu trūkstošos vairogdziedzera hormonus. Tomēr to nevajadzētu lietot kopā ar bagātīgiem ar kalciju dzērieniem vai tādiem pārtikas produktiem kā piens, piena produkti un augļu sulas, jo kalcijs bloķē zāļu uzsūkšanos. Šeit jūs lasat visu svarīgo informāciju par uzturu hipotireozes gadījumā!

ICD kodi šai slimībai: ICD kodi ir starptautiski atzīti medicīniskās diagnostikas kodi. Tos atrasti, piemēram, ārsta vēstulēs vai darbnespējas sertifikātos. E89E06E03E00

Produkta pārskats

Hipotireoze - uzturs

  • Kāpēc vairogdziedzeram nepieciešams jods

  • Augsta joda diēta hipotireozes ārstēšanai

  • Hipotireoze: uzturs grūtniecības laikā

  • Hipotireoze: barošana laktācijas laikā

Kāpēc vairogdziedzeram nepieciešams jods

Vairogdziedzera hormonu ražošanai nepieciešams jods - hipotireoze, kā arī veselīga vairogdziedzera darbība. Tā kā joda deficīts var izraisīt goītu (joda deficīta goītu) un tikai hipotirīdijas funkciju.

Uzziniet no eksperta, kurā pārtikas produkti ir īpaši iekļauti jodā.

Ķermenim jāapgūst joda ar uzturu. Ikdienas nepieciešamība pusaudžiem un pieaugušajiem (līdz 50 gadu vecumam) ir 200 mikrogrami - neliela summa, ko daudzi cilvēki joprojām nespēj sasniegt. Vācijai, tāpat kā daudzās citās Centrāleiropas valstīs dabas teritorija joda deficīta: dzeramā ūdens, augsnes un tādējādi izaudzis no pārtikas kultūrām jodarm.

Tādēļ, lai varētu segt ikdienas joda prasības, īpaša uzmanība jāpievērš bagātinātam jodam. Konsultējieties ar ārstu, iespējams, jums jādodas uz Jodpreparātu.

Augsta joda diēta hipotireozes ārstēšanai

Jodu bagāti pārtikas produkti ir īpaši jūras zivis (piemēram, plekstu, Mintaja un mencu), jūras veltes (piemēram, brūno garnelēm un mīdijām) un aļģēm. Piens, piena produkti un olas var saturēt arī lielu daudzumu joda, ja dzīvnieki ir saņēmuši jodu bagātu barību. Pēdējais, bet ne mazāk svarīgais aspekts, ka jodēto tablešu sāls lietošana var palīdzēt novērst joda deficītu. Neatkarīgi no tā, vai ir vai nav hipotireozes - Diēta ar jodu saturošu pārtiku ir svarīga abos gadījumos.

Hipotireoze: uzturs grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā palielinās vajadzība pēc joda, jo diviem vairogdziedzeriem (mātei un bērnam) jābūt ar mikroelementu. Tāpēc ikdienas nepieciešamība grūtniecēm ir 230 mikrogrami joda, ar vai bez hipotireoze. Diēta ar jodu saturošu pārtiku vien nevar apmierināt šo vajadzību. Konsultējoties ar ginekologu, grūtniecēm jālieto joda tabletes, lai novērstu deficītu. Šāda sieviete varētu izraisīt saslimšanu ar siekalošanos un nedzimušo bērnu, kam traucēta smadzeņu un nervu sistēmas attīstība.

Tādējādi grūtniecēm ir spēkā šādi ieteikumi par pietiekamu joda piegādi:

  • Jūras zivis vismaz divas reizes nedēļā ēd (pikša, saida, menca, jūras zeltplekste)
  • regulāri dzert pienu
  • Izmantojiet tikai jodētu galda sāli
  • ieteicams ēst ēdienus, kas ir pagatavoti ar jodētas sāls
  • Jods tabletes jālieto katru dienu (pēc iepriekšējas joda uzņemšanas ar diētu un devu, ko nosaka ārsts)

Hipotireoze: barošana laktācijas laikā

Pat zīdīšanas laikā joda nepieciešamība ir palielināta, jo mikroelements tiek nodots bērnam ar mātes pienu. Zīdīšanas periodā sievietēm jālieto 260 mikrogramus joda dienā - pārtiku un joda tablešu formā. Tas attiecas gan uz sievietēm ar un bez hipotireoze. Uztura un papildu joda uzņemšanai jāievēro tie paši ieteikumi kā grūtniecēm.

  • Attēls 1 no 10

    Hipotireoze - 10 fakti

    Vairogdziedzeris ir mazs orgāns ar lielu efektu: Jo īpaši hormoniem trijodtironīnu (T3) un tiroksīna (T4), tā ražo ietekmē daudzas ķermeņa funkcijas - piemēram, sirdsdarbība, vielmaiņu, siltuma ražošanas un asinsspiedienu. Ietekme ir attiecīgi liela, ja vairogdziedzera izdalās no līdzsvara. Lūk, kā atpazīt hipotireozi un ko darīt tālāk.

  • 2. attēls no 10

    Hipotireoze - bieza un neskaidra

    Pārmērīgi aktīva vairogdziedzera dziedzeri asinīs nepārraida pietiekami daudz vairogdziedzera hormona. Pēc tam ķermeņa pamatakmens vielmaiņas ātrums samazinās - ietekmēto palielināšanos. Bieži tiek novērots hronisks aizcietējums, pārmērīga sasalšana un nogurums.Hipofunkcija var ietekmēt atmiņu un domāšanu. Vīriešu izredzes uz seksu pazūd, vīriešiem attīstās potences traucējumi. Turklāt cilvēki ar nepietiekamu funkcionēšanu bieži vien ir pūkaini mati un viņu āda ir miegaina.

  • Attēls 3 no 10

    Bīstams bērniem

    Vairogdziedzera hormoni ir svarīgi ķermeņa augšanai un smadzeņu nobriešanai. Tāpēc bērna hipoofonija vairogdziedzera bērnībā ir īpaši bīstama. Rezultāts var būt pundurālisms un smagi garīgās attīstības traucējumi. Tikpat svarīga ir pienācīga vairogdziedzera hormonu piegāde grūtniecības laikā. Sievietēm, kuras ražo pārāk maz hormonu, ir jāpalīdz lietot hormonu tabletes.

  • Attēls 4 no 10

    Kad imūnsistēma uzbrūk vairogdziedzerim

    Daži cilvēki jau nāk ar hipofunkciju vairogdziedzera pasaulē. Tomēr tas parasti ir hronisks iekaisums, ko izraisa autoimūna slimība, jo īpaši tā dēvētais Hashimoto tireoīdīts. Imūnsistēma uzbrūk vairogdziedzera audiem.

  • Attēls 5 no 10

    Mezgls rīklē

    Arī joda deficīts var izraisīt vairogdziedzera hipofunkciju. Tā kā ķermenim ir nepieciešams mikroelements, lai radītu vairogdziedzera hormonus. Ja vairogdziedzeris saņem pārāk maz joda, tā vairs nespēj ražot pietiekami daudz hormonu. Tas cenšas kompensēt šo deficītu, paplašinot. Tas veido mezglus vai tā saukto goci (goītu), kas var uzņemt tennisball izmēra izmērus. Jo īpaši vietās, kur augsnē ir joda trūkums, šādas kazas bieži sastopamas.

  • Attēls 6 no 10

    Viens no četriem pieaugušajiem

    Uz ilgu laiku zobs nav redzams no ārpuses un pats par sevi citādi nav pamanāms. Tikai vēlāk rodas tādi simptomi kā apgrūtināta rīšana, viens kļūst aizsmakts vai kreklu apkakle kļūst pārāk stingri. Eksperti lēš, ka katram ceturtajam pieaugušajam Vācijā ir mezgli vairogdziedzerī vai goiterā. Tomēr tikai aptuveni viens procents iedzīvotāju cieš no reālas nepietiekamas funkcionalitātes.

  • Attēls 7 no 10

    Zivis pasargā vairogdziedzeri

    Tāpēc, ka bez goiterveidiem, cilvēks ir jāuzņem pietiekami daudz joda caur pārtiku. Pieaugušajiem vajadzētu aptuveni 200 mikrogramus dienā. Jo īpaši zivis un jūras veltes satur daudz joda. Tagad ir pieejams visur, bet arī bagātināts ar joda galda sāli. Reti rodas ļoti labi redzami goiteri, kas rodas joda deficīta dēļ.

  • Attēls 8 no 10

    Vai man ir hipotireoze?

    Ja jums ir aizdomas par hipotireozi, ārsts vispirms vaicās par tipiskiem simptomiem un fiziski pārbaudīs jūs, cita starpā, pakļaujot kaklu. Svarīgs ir arī asins paraugs. Noteikti hormonu līmeņi asinīs sniedz informāciju par vairogdziedzera funkciju. Turklāt var būt noderīga ultraskaņas pārbaude un antivielu noteikšana.

  • Attēls 9 no 10

    Efektīvas zāles

    Neaktīvu vairogdziedzera var labi ārstēt ar medikamentiem. Dažreiz, lai vērtības būtu optimāli pielāgotas, tas aizņem kādu laiku. Ja palielināta vairogdziedzera darbība traucē runu, norijot vai ietekmējot asins piegādi, to var samazināt ķirurģiski vai ar radiācijas palīdzību.

  • Attēls 10 no 10

    Nepabeigta vēlme bērnam - aizdomas vairogdziedzera

    Sievietēm, kurām nav iestājusies grūtniecība, ir jāpārbauda vairogdziedzera darbība. Tā kā vairogdziedzera hormonu nelīdzsvarotība var ietekmēt olšūnu nogatavināšanu un menstruālo ciklu. Tas savukārt var izraisīt neauglību. Labās ziņas: hormonu tabletes var arī padarīt sievietes ar hipotireozi grūtniecēm.

Šīs laboratorijas vērtības ir svarīgas

  • vairogdziedzera funkcija


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: