Hipnoze

Hipnoze ir mainīts apziņas stāvoklis dziļas relaksācijas formā.

Hipnoze

Gandrīz jebkura psiholoģijas joma ir tikpat leģendāra kā hipnozes. No "charlatanism" uz "brīnumzāles nopietnām slimībām," ir neskaitāmas sūdzības, no kuriem visi neatbilst hipnoze. Hipnoze ir nekas vairāk kā izmainīts apziņas stāvoklis dziļas relaksācijas formā. Šī relaksācijas laikā hipnotizētā persona ir pakļauta noteiktām ietekmēm (ierosinājumiem).

Hipnozes parādīŔanās un filozofija

Hipnoze ir viena no vecākajām psihoterapijas metodēm. Ir sācies vēsture hipnozes mājnieku nosÅ«tÄ«ti ārsts Franz Anton Mesmer, tad beigas 18.gs. ar "noslēpumaino spēku", tā gribas par citiem cilvēkiem. Å is spēks, ko viņŔ demonstrēja labā sabiedrÄ«bā, Mesmers sauca par "dzÄ«vnieku dzÄ«vnieku magnētismu". Tikai pēc simts gadiem franču ārsti intensÄ«vi pievērsās jautājumam par to, kas varētu bÅ«t Ŕīs izmainÄ«tā apziņas stāvokļa pamatā. Viņas pētÄ«jums ir parādÄ«jis, ka hipnoze ir dziļa relaksācija, kas ir salÄ«dzināma ar sapņu. Å Ä« formas relaksācijas lÄ«dzÄ«bas dēļ ar miegu tā tika nosaukta pēc grieÄ·u miega dievÄ«bas (Hypnos).

Terapijas ar hipnozi metode

Aptuveni 95 procenti cilvēku ir uzņēmÄ«gi pret hipnozi. Tomēr hipnozei ir jākārto labi apmācÄ«ts terapeits. Hipnozes veiksmes priekÅ”noteikums ir hipnotizētāja uzticÄ«ba viņa terapeitam. Pretēji izplatÄ«tajam atzinumu, hypnotized cilvēki nevar atviegloti pret savu gribu vai visā ārstÄ“Å”anas laikā, pat izraisÄ«ja nekontrolētu darbÄ«bu. Apstrāde notiek vairākos posmos:

  1. Pacients ir lūgts kaut ko salabot ar acīm, piemēram, svārstu, zīmuļa galu vai hipnotizētāja acīm.
  2. Hipnozīts norāda uz nogurumu, smagumu un relaksāciju mierīgā, lēnajā balsī.
  3. Pacients aizver acis, un viņa domas sāk klaiņot. ViņŔ jÅ«tas silts, smags un pilnÄ«gi atvieglots.
  4. Hipnotizētājs palÄ«dz pacientam ceļā uz dziļu relaksāciju. Izmantojot formuliskos vārdus un teikumus, terapeits dod pacientam "uzdevumus", kurus var izmantot, lai labvēlÄ«gi ietekmētu pacientu sÅ«dzÄ«bas vai problēmas. Tātad terapeits var ieteikt, piemēram, ka pacients nav apbēdināts noteiktos stresa situācijās, kas degradē konkrētas bailes reakcijas (piemēram, bailes no augstuma), vai cigaretes vairs garÅ”a.
  5. Visbeidzot, hipnotizētājs pacientei dod uzdevumu "pamostas" un jūtas atsvaidzināts un modrs.

Hipnozes pielietoŔana

Ja slimÄ«ba tiek ārstēta ar hipnozes palÄ«dzÄ«bu, ārsts ir nepiecieÅ”ams precizēt un diagnosticēt. Hipnozes lietoÅ”anas jomas ir ļoti daudzas. Balstoties uz iepriekŔējo pieredzi, hipnozes lietoÅ”ana cita starpā ir piemērota Ŕādu problēmu vai slimÄ«bu ārstÄ“Å”anai:

  • nemiers
  • Dažādas izcelsmes sāpes
  • Migrēnas un hroniskas galvassāpes
  • miega traucējumi
  • kā papildterapiju astmai
  • kā papildu ārstÄ“Å”ana sāpÄ«gu ārstÄ“Å”anu (maza izmēra operācijas, zobu ārstÄ“Å”ana)
  • dzemdniecÄ«bā
  • nopietnu slimÄ«bu un mirstÄ«go cilvēku aprÅ«pē

Hipnozes blakusparādības

PatieŔām, nav pareizi veiktas hipnozes blakusparādÄ«bas. Tomēr tādi simptomi kā starp fantāziju attēliem un atmiņu vairs nevar atŔķirt, vai palielināt garÄ«gās problēmas iepriekŔējā autentiskumu liecina fantāzijas attēliem nevar nepamanÄ«t. Ir jāizvairās no pēkŔņas hipnozes pārtraukÅ”anas. Tā citādi Ŕādi simptomi parādās: Reibonis Galvassāpes var rasties nogurums, reibonis grÅ«tÄ«bas koncentrējoties retos gadÄ«jumos: trauksme, nemiers depresija traucējumu gribas un apziņas asinsrites kolapsa


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: