Papēža asiņošana - ārstēšana

Papēža atveseļošanās mērķis ir galvenokārt sāpju mazināšanai. Lasiet vairāk par pareizu jūsu kāju ārstēšanu tagad!

Papēža asiņošana - ārstēšana

Heel Spur ārstēšana Galvenais mērķis ir atvieglot akūtas sāpes. Vispirms pēdu vajadzētu atbrīvot un atdzesēt. Pat sāpju zāles var palīdzēt. Kāju novirzes kompensē ar kāju ieliktņiem. Izmantojot kāju muskuļu treniņu un stiepšanās vingrinājumus, jūs varat novērst simptomus. Papēža stimulējošā ārstēšana ietver homeopātiju, triecienviļņu un staru terapiju, kā arī papēdi, kas stimulē lenti. Tik retos gadījumos nepieciešama operācija.

ICD kodi šai slimībai: ICD kodi ir starptautiski atzīti medicīniskās diagnostikas kodi. Tos atrasti, piemēram, ārsta vēstulēs vai darbnespējas sertifikātos. M77

Produkta pārskats

Papēža asiņošana - ārstēšana

  • Papēža stimulējoša ārstēšana: atbrīvo sāpes

  • Papēža asiņošana: profilakse

  • Apstrāde papēža stimulēt: homeopātija

  • Papēža stimulējoša ārstēšana: triecienviļņu terapija

  • Papēža stimulējoša ārstēšana: staru terapija

  • Ārstēšanas papēža stimuls: operācija

  • Heel Spur Apstrāde: Kāds ir labākais veids, kā palīdzēt ar papēža spuras?

Papēža stimulējoša ārstēšana: atbrīvo sāpes

Papēža spurgs pats par sevi nerada neērtības. Vairumā gadījumu tas notiek tikai tad, kad pēda ir ļoti slodze. Tas izraisa papēža kaula cīpslu, nelielu iekaisumu, kas var būt ļoti sāpīgs. Tātad pirmais papēža solis stimulē ārstēšanu, lai atvieglotu sāpes.

izkraušana

Tie, kuriem skārusi papēdi, parasti ātri saprot, ka sāpes būtiski uzlabojas miera stāvoklī. Lai atbrīvotu pēdas pēc iespējas konsekventāk, vispirms vajadzētu pārtraukt sportu un iet pēc iespējas mazāk. Turklāt cietušie var pacelt kājas. Ja jums ir daudz staigāt, tas ir ērti Kurpes papēža kauliņās ļoti ieteicams. Kaut arī nav īpašu papēža spuras kurpes, bet ir veidi, kā stiprināt savu kurpes labāk. Piemēram, papēža apakšējo papēdi (zem pēdu pamatnes) palīdz ievietot ar padziļinājumu (perforēti ieliktņi), viskoelastīgie ieliktņi (ar kādu želeju) vai plaši bufera papēži. Viņi izplata spiedienu uz visu pēdu un labāk absorbē izciļņus. Piesprādzienam par papēdi (uz Achilles cīpslas), papēža spilvenu, līmēto gabalu vai papēža ķīļus var pielīmēt aizmugurējā apavu vāciņā. Šī mehāniskā papēža stimulējošā apstrāde arī kalpo par (re) diskomforta novēršanu.

pretsāpju

Kā daļa no papēža stimulē terapiju ar smagām sāpēm, jūs varat arī lietot zāles pret sāpēm. Tas ir īpaši svarīgi, ja jūs nevarat izturēt sāpes bez stresa. Šim nolūkam īpaši piemēroti ir sāpju zāles, kas papildus inhibē iekaisumu (pretiekaisuma līdzekļi).

aukstuma terapija

Tas ir papēdis, kas veicina terapiju ar aukstām vielām (ledus, cryopack, aukstā aerosols), kas atdzesē sāpīgās pēdas daļas. Jūs mēģināt inhibēt iekaisumu un tādējādi atvieglot sāpes. Turklāt aukstā terapija sekmē turpmāku pēdu apriti. Tas paātrina sadzīšanu.

injekcija terapija

Palīdzība ar papēža spurtu var nodrošināt tā saucamo infiltrācijas terapiju. Šajā gadījumā ar vietējo anestēzijas līdzekli vai kortisona preparātu injicē ar šļirci sāpīgās pēdas rajonā. Anestēzijas līdzeklis īpaši mazina sāpes. Kortizona preparāts vienlaicīgi arī nomāc iekaisumu. Tā kā šī papēža spurta apstrāde var viegli izraisīt infekciju, to vajadzētu veikt pieredzējis ārsts.

Papēža asiņošana: profilakse

Pēdu stimuls pats nepazūd. Simptomi var atgriezties pat pēc veiksmīgas ārstēšanas. Tādēļ profilakses pasākumi ir ļoti svarīgi, veicot apstrādi ar papēdi. Tika veikti mēģinājumi samazināt riska faktorus, labot kāju deformācijas un atbrīvot kāju.

Stiepšanās vingrinājumi-papēža stimulēt

Īpaši sportistiem ir ieteicams pietiekami iesildīties pirms sporta. Tas arī palīdz stiepšanās vingrinājumi. Papēža tapa, starp citu, rodas, palielinoties Ahileja cīpslā. Jo īsāki un saspringti muskuļi un redze, jo spēcīgāk viņi velk uz cīpslām. Tādēļ, jo īpaši teļš muskuļus vajadzētu nedaudz izstiepties pirms slodzes. Individuālie vingrinājumi būtu precīzi jāizskaidro un jāparāda pieredzējušam trenerim. Tad jūs varat to izdarīt sev katru dienu, lai ārstēšana ar papēdi varētu būt veiksmīga.

Heel Spur vingrinājumi

Speciālos fizioterapijas vingrinājumus var izmantot, lai apmācītu kāju muskuļus. Labi apmācīti muskuļi labāk spēj absorbēt slodzes un satricinājumus, tādējādi atbrīvojot cīpslas. Tāpēc tie arī samazina papēža asiņu simptomus. Piemēroti vingrinājumi ietver skriešanu uz nelīdzenas zemes (pļava, pludmale) vai papīra pacelšanu un plīšanas ar pirkstiem.

Heel Spur noguldījumi

Plakanām, kinkfoot vai dobām kājām ir lielāks risks, ka papēdis spiedīs.Tomēr šīs pēdu deformācijas var labi salabot ar ortopēdiskām zolēm. Tas bieži vien kavē veidot papēža spurumu.

Papēžam ir speciāli apavu ieliktņi, kas stimulē apstrādi. Papēža spurumu, kas attīstās zem pēdu zoles, to var labi apstrādāt ar tā sauktajiem perforētiem ieliktņiem. Tie ir izgatavoti individuāli. Uzņemiet nospiedumu, lai redzētu, kurš ķermenis ir smagā slodze. Šī vieta pēc tam ir iegremdēta cauruma formā ievietotajā vietā.

Kad cieš no pēdas deformācijas, kā arī papēža spur, ir arī kombinētas zolītes. Tādēļ kājas kažokādas kurpes ir parastās (ērtas) apavi, kur jūs varat aizvietot zoli ar ortopēdisko zoli.

Papēža stimulēt-taping

Ar kāju lenti jūs varat arī apstrādāt papēža spuru. Lente ir īpaša līmjava. Dažas šķiedras padara to mazliet stipras un elastīgas. Āda un saistaudi tiek novirzīti pretēji lentes iedarbībai. Tātad audiem vajadzētu labāk apgādāt ar asinīm. Apstrādājot papēdi, tiek panākts pozitīvs efekts uz sāpju receptoriem, muskuļu un cīpslu veidiem. Lai papēdi piestiprinātu tapingu, lente tiek pielīmēta no Ahileja cīpslas līdz pēdas purngala vidum.

Apstrāde papēža stimulēt: homeopātija

Homeopātijai ir arī atbilde uz jautājumu: kas palīdz ar papēža spuras? Kā liecina Schüssler sāļi, piemēram, kalcijs Fluoratum D12, kalcija fosfora D6 un Silicea D12 kauliem un cīpslām. Papildus tam homeopātisko līdzekli Hekla lava D4 lieto, lai ārstētu papēža asiņošanu. Lai panākumus varētu īstenoties, var paiet vairākas nedēļas.

Papēža stimulējoša ārstēšana: triecienviļņu terapija

Šoku viļņi ir fiziski runājot akustiskie (spiediena) viļņi (piemēram, zibens, sprādziens), kas var ātri veidot augstu spiedienu. Tas rada enerģiju, kuru var pārcelt uz citu jautājumu. Apstrādājot papēdi, sāpīgā pēdas laukumā vispirms marķē ar pildspalvveida pilnšļirci. Tad strāvas viļņu ierīces devējs tiek novietots uz šo vietu. Trīs līdz piecos individuālos apstrādes veidos trieciena viļņus izstaro apmēram 5 līdz 15 minūtes. Viņiem vajadzētu kairināt audus un stimulēt asinsriti un šūnu vielmaiņu. Iekaisums dziedē ātrāk. Sāpes samazinās. Neatkarīgi no tā, vai šoku vilnim terapija papēdis stimulē ārstēšanu, tam ir izšķiroša priekšrocība salīdzinājumā ar citiem terapeitiskajiem pasākumiem.

Papēža stimulējoša ārstēšana: staru terapija

Apstrādājot papēdi, var arī apgaismot pēdu ar rentgena lampu, lai apkarotu sāpes. Radiācijas terapija ir risinājums, ja visi citi pasākumi nav pietiekami palīdzējuši, un jūs vēlaties izvairīties no papēža stimulēšanas operācijas. Radiācijas deva ir daudz zemāka nekā, piemēram, rentgena staros vai vēža terapijā. Tādēļ praktiski nav zināmu akūtu blakusparādību vai novēlota ietekme. Aptuveni trīs nedēļas pēda tiek apstarota sešas reizes dažām minūtēm. Gandrīz visi pacienti ir nesāpīgi pēc šī papēža asiņošanas terapijas.

Lasiet vairāk par izmeklēšanu

  • Arthrocentesis

Ārstēšanas papēža stimuls: operācija

Ja visas pārējās terapijas neizdodas, ķirurģisko operāciju var veikt ārkārtīgi retos gadījumos, un tikai uz apakšējās papēža (zem pēdu). Vērtē īso kāju muskuļus. Cilpuma kaula pleca apakšdaļa tiek atbrīvota no papēža kaula. Tātad cīpsta zem kājas ir jāatbrīvo. Tomēr pēdu stimulē ķirurģiju ne vienmēr izdodas. Jums arī jārēķinās ar brūču dzīšanas traucējumiem un palielinātu rētu. Operācijas laikā var zaudēt dabisko aizsargājošo tauku pletni zem papēža. Tāpēc operācija ir tikai pēdējā iespēja papēža spuras ārstēšanā.

Lasiet vairāk par terapijām

  • elektroterapija
  • Ortopēdiskās zolītes
  • Ortopēdiskie apavi

Heel Spur Apstrāde: Kāds ir labākais veids, kā palīdzēt ar papēža spuras?

Kā jau tika aprakstīts, ir vesela ar papēža asinsvadu apstrādes arsenāls. Kādi cilvēki vislabāk darbojas - un kādā kārtībā?

Pat pirms sūdzību rodas, jūs varat iejaukties profilaktiski: vispirms ir ieteicams izmantot atbilstošas ​​kurpes papēža kauliņiem vai ieliktņus, lai labotu kāju deformācijas. Pirms vingrinājumiem vienmēr vajadzētu veikt izstiepšanas vingrinājumus un kāju muskuļu treniņus - pat tad, ja jūs neciešat no papēža asināšanas.

Ja tas joprojām nāk par sāpēm, jums vispirms vajadzētu atvieglot pēdas papēdi veicināt ārstēšanu, uzglabāt un atdzesē. Pretiekaisuma pretsāpju līdzekļi, injekcijas terapija vai papēža stimulēšana homeopātijā var palīdzēt. Sāpju starojums tiek uzskatīts par drošu un ļoti efektīvu metodi papēža spuras ārstēšanai. Nevar pierādīt, ka šokējošā viļņu terapija ir veiksmīga.

Deviņdesmit procentiem pacientu ar papēža kauliņiem ir neoperējams papēža spuras ārstēšana. Tikai tad, ja visas metodes nebūtu veiksmīgas, vajadzētu apsvērt papēža stimulēšanas operāciju. Tas arī ne vienmēr var uzlabot simptomus, kā arī rada zināmus riskus.

Ja jūs neievēroat preventīvos vingrinājumus un līdzekļus, sūdzības var notikt arī atkal.Diemžēl tas dažreiz notiek, lai gan ir veiksmīgi Heel Spur ārstēšana.


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: