Apple sidra etiķis diēta
Ābolu sidra etiÄ·i diētu, lai uzlabotu vielmaiņu, ierobežot apetÄ«ti un arÄ« attÄ«ra organismu. VissvarÄ«gākā uztura sastāvdaļa ir ābolu sidra etiÄ·is. Tas ir dzērums pie ikvienas maltÄ«tes vai pat pilnÄ«gi aizstāj maltÄ«tes. LasÄ«t visu par ābolu sidra etiÄ·a diētas pielietojumu, priekÅ”rocÄ«bām un trÅ«kumiem.
Apple diēta
Ābolu diēta ir augļu mono diēta. Izmanto pozitÄ«vas ābolu Ä«paŔības, piemēram, augļu sastāvā esoÅ”ais pektÄ«ns ir ilgs. Turklāt kālijs aizplÅ«st un palÄ«dz zaudēt dažus kilogramus Ä«sā laikā. Lasiet Å”eit, kā darbojas ābolu uzturs un ko tas rada.
Atkins diet
Dienas olas ar bekonu un gaļu pilns: ar Atkins uzturu, jÅ«su olbaltumvielu un tauku patēriņŔ nezina robežas. No otras puses, ogļhidrātiem bagāti pārtikas produkti, piemēram, maize, kÅ«kas, augļi un dārzeņi, jālieto taupÄ«gi. Kas ievēro Å”os principus, saskaņā ar Actins veicina tauku dedzināŔanu. Kā Atkinsa diēta plāns faktiski darbojas un vai jÅ«s veselÄ«gi zaudējat svaru, izlasiet Å”eit.
Asins tips diēta
Asinsgrupu uztura pamatā ir domājums, ka cilvēki asinsgrupas dēļ panes noteiktus pārtikas produktus labāk nekā citi. Izvairoties no dažiem pārtikas produktiem, kas nav savienojami ar attiecīgo asinsgrupu, kilogramos vajadzētu zaudēt, un slimības jāizvairās vai jāsamazina.
Brigitte diēta
Brigitte diēta ir jaukta diēta ar kaloriju. Nav aizliegtu pārtikas produktu. EnerÄ£ijas patēriņŔ ir ierobežots lÄ«dz 1200 kcal dienā vai 1400 kcal dienā fiziskās slodzes laikā. Kā ikdienas un efektÄ«vi Ŕī diēta ir, jÅ«s varat izlasÄ«t Å”eit. Kāda ir Brigitte diēta?
Kāposti zupas diēta
Kāpostu zupas diēta ir viena no pazÄ«stamākajām diētām, un tiek uzskatÄ«ts, ka Holivudas zvaigznes, piemēram, Kate Winslet, jau ir kļuvuÅ”as sarežģītas. Pēc dažām dienām tas sola kaitinoÅ”u mārciņu zaudÄ“Å”anu, un tas ir pilns ar zupu. Lasiet Å”eit, kas notiek aiz kāpostu zupas diētas, kā tas darbojas un vai jÅ«s varat sasniegt savu sapņu svaru tik veiksmÄ«gi un veselÄ«gi.
Dukan diēta
Ēd labi un joprojām zaudē svaru - tas sola Dukan diētu no Francijas. Tas, kas izklausās kā bauda, ā€‹ā€‹ir stingrs olbaltumvielu uzturs. Dukan Diēta plāns ir sadalÄ«ts četros posmos. ViņŔ ir ļoti stingrs, ēdiena kaloriju samazināts. GandrÄ«z tikai olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki tiek gandrÄ«z neēdti.
Fat burner uzturs
Tauku Deglis uzturs padara lielas solÄ«jumus: Ar labo pārtiku, kas satur pareizos materiālus, tauki kÅ«st prom kā ledus saulē. Kas jāievēro tauku degļu diētā un kā tam vajadzētu strādāt, to var uzzināt Å”eit. Kāda ir tauku degļu diēta? Tauku dedzinātāji ir noteiktas sastāvdaļas pārtikas produktiem, kas ir paredzēti, lai stimulētu degÅ”anas tauku, piemēram, C vitamÄ«nu, B vitamÄ«ni, karnitÄ«na, hroma, joda un noteiktas olbaltumvielas (kā viņi iestrēdzis apkārt ananāsu vai papaiju).
Fdh diēta
FdH ir tautā pazīstams kā "ēst pusi". FdH diēta, kā norāda nosaukums, patērē tikai pusi no summas. Nav aizliegtu pārtikas produktu, ne kaloriju vai kvantitātes prasības. Plāksne ir tikai puse pildīta vai viena maltīte dienā.
Fit-for-life diēta
Fit for Life diēta ir ēdienu kombinācija. Tomēr noteikumi ir daudz stingrāki nekā sākotnējie un ietver vairāk augļu un dārzeņu. Kā Fit-for-Life diēta ir, un kādas priekÅ”rocÄ«bas un trÅ«kumi tā ir, jÅ«s varat izlasÄ«t Å”eit. Kāda ir Fit for Life diēta?
Formula diēta
Diētu satricina, diētas pulveri vai stieņi aizstāj vienu ēdienu uz visu ēdienu formulas uzturā. Kaloriju samazinātā instant food ir ātri zaudēt svaru, neradot barÄ«bas vielu nepietiekamÄ«bu. Lasiet Å”eit par to, kāds ir Å”is diētas tips un kāds ir diētiska formula.
Hcg diēta
HCG diētā tiek ievadÄ«ts grÅ«tniecÄ«bas hormona HCG (cilvēka horiona gonadotropÄ«ns). Ķermenim vajadzētu bÅ«t fooled, viņam ir jānodroÅ”ina auglis, un tas samazina tauku rezerves gurniem un augÅ”stilbiem. Turklāt ir hormons, kas mazina badu un uzlabo ādas struktÅ«ru.
Kensington diēta
Kensingtona diēta ir pārtikas kombinācijas variants. Tas nozÄ«mē, ka olbaltumvielu saturoÅ”us pārtikas produktus ēd kopā ar ogļhidrātu piegādātājiem ēdienreizes laikā. Jauns Å”eit ir tā sauktais rotācijas princips. Uzziniet vairāk par Kensingtonas diētu Å”eit. Kāda ir Kensingtona diēta?
Kushi diēta (makrobiotikas diēta)
KÅ«Å”i diēta nav Ä«sti pareizi uztura. Jo Å”eit nav svara zuduma priekÅ”plānā, bet parasti ar makrobiotisko uzturu, lai veicinātu veselÄ«bu un novērstu slimÄ«bas. Uzziniet vairāk par Kushi diētu Å”eit. Kāda ir KuÅ”a diēta? Kushi diēta iet atpakaļ uz japāņu Mishio Kushi.
Logi metode
Logi metode nav īslaicīga uztura, bet mūža diēta. Konversija uz cukuru un vairāk samazinātu pārtikas produktu, pamatojoties uz "akmens laikmeta diētu", ir paredzēts, lai novērstu un ārstētu lieko svaru un 2. tipa cukura diabētu.Logi diēta ir arī ideāls pamats normālam svaram, kuri vēlas palikt veseliem un ilgi ilgi, - tic viņu sekotājiem.