Auglīgas dienas

Nepietiekama neaizsargāta seksa dēļ: grÅ«tniecÄ«bas iestāŔanās ir daudz sarežģītāka nekā daudzi cilvēki ir aizdomas.

Auglīgas dienas

GaidīŔanas laiks ir normāls

Protams, lielākā daļa pāru pieņem, ka viņiem var bÅ«t bērns - ja viņi to vēlas. Cik maz ticams, ka tas tieŔām ir tēvs, bērns kļūst skaidrs daudziem tikai pēc tam, kad viņi kādu laiku to ir izmēģinājuÅ”i velti.

Cilvēka reprodukcija ir ārkārtÄ«gi nosliece uz neveiksmi. Neliela kļūda spermas ražoÅ”anu, olu nobrieÅ”anas, mēsloÅ”anai vai implantÄ“Å”anas -, un izredzes grÅ«tniecÄ«bas tiek izŔķērdēti nākamo četru nedēļu laikā. SievieÅ”u vecumā no 20 lÄ«dz 30 gadiem grÅ«tniecÄ«bas iestāŔanās iespējamÄ«ba ir tikai aptuveni 30 procenti vienā menstruālā cikla laikā. Sievietēm vairāk nekā 30 gadus, Å”is skaits turpina samazināties (35 gadus vecs, jo hormonu ražoÅ”anu samazinās vairs var bÅ«t menstruālā cikla ovulāciju). VÄ«rieÅ”iem auglÄ«ba samazinās no apmēram 40 gadu vecuma.

Kopumā aptuveni treÅ”daļai sievieÅ”u ir jābadzÄ«vo vairāk nekā gadu. Tāpēc neesiet vÄ«luÅ”ies, ja tas nekavējoties neizdodas.

Laiks ir viss

Laika logs ir mazs: tikai reizi mēnesÄ« ovulācija notiek, un tad ola ir tikai diena, kas spēj apaugļoÅ”anās. Sperma izdzÄ«vo sievietes Ä·ermenÄ« vismaz divas lÄ«dz piecas dienas. Apmēram ovulācija - divas dienas pirms un vienu dienu vēlāk - vislielākā ir mēsloÅ”anas iespēja.

Bet, lai nozvejotu Å”o laiku, nav viegli, jo gandrÄ«z sieviete nezina precÄ«zu viņas ovulācijas datumu. Noteikums Ä«kŔķis: starp 9. un 16. dienu pēc 28 dienu cikla, varbÅ«tÄ«ba ir vislielākā, lai saņemtu grÅ«tniece. Pāris, kas katru dienu gulē viens otru, var ietaupÄ«t sevi aritmētiku. Viņi noteikti gÅ«st auglÄ«gu dienu.

Atturība palielina auglību

Pārāk daudz dzimuma pasliktina auglību, kā arī retāk. Ar ikdienas ejakulāciju spermatozoīdā ir mazāk spermas nekā pēc īsas seksuālas abstinences. Ideāli ir divu vai trīs dienu pārtraukumi.

Starp citu, mīlestības pozīcijai nav nozīmes koncepcijā. Auglīgās dienās sieviete var noķerties no jebkura veida maksts dzimumakta.

Aizlieguma dzemdes kakls

Lielākajā cikla dienās cieta gļotas spraudnis injicē dzemdes kaklu. Tikai ovulācijas laikā organisms ir gatavs vÄ«rieÅ”u cilmes Ŕūnām. Gļotas kļūst daudz Ŕķidrākas, un dzemdes kakls ļauj spermas caurlaidÄ«bu.

Dzemdes kakla gļotās spermas tagad ir aizsargātas pret imÅ«nsistēmas sievieÅ”u uzbrukumiem un var izdzÄ«vot vairākas dienas. Dzemdes kontrakcijas palÄ«dz arÄ« spermai, pārejot uz olvadām.

  • Attēls 1 no 10

    Tas ir kā jūs stāvoklīties

    "Pēc seksa sievietēm vajadzētu notikt rokas roku!" - Pāri, kas vēlas bÅ«t bērni, bieži vien pārņems labi domÄ«gi draugi un paziņas ar piedzÄ«vojumiem. Daudzi no viņiem ir tikpat apÅ”aubāmi, jo tie ir bezjēdzÄ«gi. Mēs jums sakām, ko jÅ«s patieŔām varat pievērsties, ja vēlaties iestāties grÅ«tniecÄ«bas laikā.

  • 2. attēls no 10

    Sekss auglīgās dienās

    Sieviete katru mēnesi var iestāties grūtniecība tikai ierobežotā laika periodā, parasti ilgst ne vairāk kā dažas dienas. Lai noteiktu auglīgās dienas, tagad ir daudz mazu tehnisko palīglīdzekļu, tādu kā ovulācijas testi vai aptieka no auglības monitoriem.

  • Attēls 3 no 10

    Pilna slodze par folijskābi

    Kad lēmums ir pieņemts par bērnu, ir svarÄ«gi, lai sieviete ēst pietiekami daudz folijskābes. VitamÄ«ns ne tikai palielina auglÄ«bu, bet arÄ« ir svarÄ«gs nedzimuÅ”ajam bērnam. SvarÄ«gākie folijskābes piegādātāji ir zaļie lapu dārzeņi, aknas, lēcas vai Ä«paÅ”as piedevas. Vācijas barÄ«bas biedrÄ«ba iesaka 800 miligramus dienā.

  • Attēls 4 no 10

    Jautra sperma

    Pat cilvēks var darÄ«t kaut ko par viņa auglÄ«bu! ÄŖpaÅ”s uzturvērtÄ«bas padoms dzÄ«vÄ«gai spermai ir aminoskābes arginÄ«ns, kas galvenokārt atrodams labÄ«bas produktos, sojas pupās un rieksņos. Sperma veidoÅ”anos tomēr aizņem trÄ«s mēneÅ”us. Tātad: savlaicÄ«gi sāciet ar riekstiem!

  • = 4 "Ä«sts": "viltus" $} ">

  • Attēls 5 no 10

    Palieciet prom no nikotīna

    SmÄ“Ä·Ä“Å”ana samazina auglÄ«bu sievietēm un vÄ«rieÅ”iem! Ne tikai nobriedis olŔūnas un dzemdes oderējums, bet arÄ« spermas kvalitāte cieÅ” no nikotÄ«na. Pāriem, kuros viens vai abi no tiem smēķē, parasti grÅ«tniecÄ«bas laikā jāgaida daudz ilgāk nekā pāri nesmēķētājiem.

  • Attēls 6 no 10

    Veselīga uztura ir alfa un omega

    Daudzi pētÄ«jumi pierāda, ka vēlamās grÅ«tniecÄ«bas iestāŔanās ir atkarÄ«ga no uztura uzvedÄ«bas.Un Ä“Å”anas veselÄ«gi faktiski ir diezgan vienkārÅ”a: augļiem, dārzeņiem, pilngraudām un piena produktiem jābÅ«t ikdienas uzturā.

  • Attēls 7 no 10

    Sargieties no gaļas

    Sievietēm ar bērniem ēdiet pēc iespējas mazāk gaļas, jo nokauÅ”anas dzÄ«vniekus bieži ārstē ar hormoniem. Un tie var izjaukt sievieÅ”u hormonu lÄ«dzsvaru, kas var samazināt jÅ«su iespējas iestāties grÅ«tniecÄ«bas laikā.

  • Attēls 8 no 10

    Parastā ķermeņa masa palielina izredzes

    Ja sievietes Ä·ermeņa masas indekss (ĶMI) ir no 20 lÄ«dz 25, grÅ«tniecÄ«bas iestāŔanās iespējas ir lielākas. Pat ar 30 Ä·ermeņa masas indeksu, grÅ«tniecÄ«bas iespējamÄ«ba tiek samazināta lÄ«dz pusei. Bet pat Ä·ermeņa masas indekss zem 17 gadiem samazina izredzes grÅ«tniecÄ«bu.

  • Attēls 9 no 10

    Izvairieties no alkohola

    LÄ«dz Å”im nav pierādÄ«ta alkohola skaidra iedarbÄ«ba uz auglÄ«bu. Tomēr eksperti iesaka ierobežot vai pilnÄ«gi atturēties no alkohola lietoÅ”anas. Tātad jÅ«s noteikti esat droŔā pusē.

  • = 10 "Ä«sts": "viltus" $} ">

  • Attēls 10 no 10

    Paņemiet dziļu elpu

    Daudziem pāriem, kas mēģina kļūt par grūtniecību, kļūst par īstu zinātni. Tomēr ir svarīgi, lai abas puses nonāktu pacietībā un neradītu spiedienu. Reprodukcijas jautājums nedrīkst dominēt visā seksuālajā dzīvē. Eksperti iesaka, pat ārpus auglīgajām dienām, dot vienai otru telpu par prieku!

Zaudējis ceļojums

Auglīgas dienas

Ar ejakulāciju parasti 350-400 miljoni spermu izplÅ«st maksts. Tomēr lielākā daļa no viņiem aizcietās kaut kur ceļā no maksts, izmantojot dzemdes kakla un dzemdes kakla vēderu. Tikai no 500 lÄ«dz 700 vitamÄ«niem spermas Ŕūnas nogādā to lÄ«dz galamērÄ·im: uz olu.

No pēdējiem izdzÄ«vojuÅ”ajiem olŔūnas uzņem tikai vienu spermatozoÄ«du. Sarežģīta abu cilmes Ŕūnu mijiedarbÄ«ba nodroÅ”ina to, ka tikai viena sperma caur olu čaumalu urbējas un apaugļo olu.

IzdzÄ«voÅ”ana dzemdē

Apaugļota olŔūna vēl nesamazina grÅ«tniecÄ«bu. Dziedzeram ir vajadzÄ«gas četras lÄ«dz piecas dienas ceļam dzemdes dobumā. Tikmēr viņŔ vairākkārt dalās. Ja viņŔ izdzÄ«vo Å”ajā ceļojumā un dzemdes oderējums ir gatavs, embrijs tagad var ligzdā.

Ja viss iet labi, vēl ir 36 nedēļas.


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: