Bailes no augstuma

Cilvēki ar bailēm no augstuma izjūt izteiktas bailes no augstuma. Lūk, kā trauksmes traucējumi attīstās, kā jūs to ārstējat.

Bailes no augstuma

Cilvēki ar bailes no augstuma sajust neparasti spēcīgu baiļu augstumu vai skatu dziļumā. Kamēr citiem patīk skatījums, viņiem rodas trauksme ar reiboni, svīšanu un sirdsklauves. Dažiem dažiem soļiem ir pietiekami daudz uz kāpnēm, lai izraisītu simptomus. Bet ar piemērotu terapiju jūs varat iegūt fobiju, kas parasti ir labi kontrolējama. Lasiet šeit, kā rodas vertigo un ko jūs varat darīt ar to.

ICD kodi šai slimībai: ICD kodi ir starptautiski atzīti medicīniskās diagnostikas kodi. Tos atrasti, piemēram, ārsta vēstulēs vai darbnespējas sertifikātos. F40

Produkta pārskats

bailes no augstuma

  • Kāda ir bailes no augstuma?

  • Vertigo ārstēšana

Kāda ir bailes no augstuma?

Vertigo vai akrofobija ir bailes no noteikta attāluma no zemes. Atkarībā no tā, cik smagi briesmas ir izteiktas, tas jau var notikt, kad kāpjot pa kāpnēm. Bailes no augstuma ir viena no īpašām fobijām - trauksmes traucējumiem, kas attiecas tikai uz konkrētām situācijām vai objektiem.

Bailes no augstuma nav reta parādība. Daudzi cilvēki saņem vājus ceļus, kad viņi skatās uz leju no pacēluma. Noteikta augstuma ievērošanas pakāpe ir iedzimta un dabiska aizsardzība. Jau bērniem ir dabiskas bailes no bedrēm. Eksperimentos mazbērni jau tagad vilcinās brigādes priekšā, lai gan stikla plāksne atrodas virs tā, un tie var tikt pārmeklēti bez briesmām.

No evolūcijas viedokļa bailes no augstuma nodrošina mūsu izdzīvošanu. Tomēr dažiem cilvēkiem bailes no augstuma ir tik izteiktas, ka viņi nevar pat staigāt vai vadīt pa tiltu. Ja bailes nav pamatotas, un viņu skarto cilvēku dzīves kvalitāte ir ierobežota, bailes no augstuma ir patoloģiskas.

Kāda ir atšķirība starp vertigo un vertikālo vertigo?

Vertigo ir dabas parādība. Höhenschwindel rodas, ja jums ir noteikts attālums līdz zemei. Tad acīm ir grūti atzīt fiksētos plankumus attālumā. Acis pārvietojas, meklējot nemainīgus punktus, un galva mazliet pavirza. Tajā pašā laikā smadzenes saņem ziņas no stingras pamatnes kājām. Šie pretrunīgi signāli rada reiboni. Šī reibonis liecina par iespējamu risku, kas apdraud bezdibenī.

Brīdītiem cilvēkiem šis reibonis var izraisīt bailes no augstuma. Tie ir saistīti ar spēcīgiem fiziskiem simptomiem. Viņi sāka svīst, viņu sirds sitienās ātrāk un viņu bailes kļūst nepanesami spēcīgas.

Kā bailes no augstuma ir pamanāmas?

Bailes no augstuma raksturojums ir pārmērīga bailes no augstuma vai dziļuma. Pārcelšanās prom no zemes ir tik neiespējama cietušajiem, ka viņi izvairās no šādām situācijām.

Bīstamā situācijā parādās fiziski un psiholoģiski simptomi. Specifisku fobiju tipiskās fiziskās pazīmes ietver elpošanas grūtības, svīšanu, trīce, sirdsklauves, spiediena sajūta krūtīs un sausa mute. Psiholoģiskās pazīmes ir bailes piepildītas domas līdz bailēm. Šie cietušie baidās nav līdzsvaroti un kritieniem. Daudzi arī apraksta sajūtu, ka tie tiek ievilkti dziļumos.

Vertigo ārstēšana

Konkrētas fobijas tiek ārstētas psihoterapeitiskā veidā. Kognitīvās uzvedības terapijas kontekstā eksperti iesaka tā saukto ekspozīcijas terapiju. Kas vēlas pārvarēt bailes no augstuma, viņam jācieš no viņa bailēm.

Ar terapeita atbalstu pacients iestājas biedējošā situācijā - baidoties no augstuma, viņš var praktiski simulēt. Pēc tam viņš uzzina, ka viņa bailes nav pierādītas, un bailes pakāpeniski samazinās. Tas notiek pats par sevi, jo organisms nespēj pastāvīgi uzturēt bailes reakcijas.

Turklāt terapeits vada pacientu, kā rīkoties ar trauksmes uzbrukumu - piemēram, kā nomierināties, izmantojot elpošanas vingrinājumus. Atkārtoti saskaroties ar lielisko situāciju, var uzvarēt bailes no augstuma.

Meklējiet palīdzību

Uzvedības ārstēšanai ir labas izredzes uz panākumiem. Tomēr daudzi slimnieki ļoti ilgu laiku gaida, lai meklētu palīdzību un nevis izvairītos no augstuma. Izvairoties no bailēm, bet arvien spēcīgāka. Cilvēki ar izteiktiem bailēm no augstuma nevar pat uzkāpt uz otrā pakāpiena kāpnēm, piemēram, lai nomainītu spuldzi.

Tad viņas dzīvē dominē viņas bailes. Daži mēģina nomierināties ar alkoholu, narkotikām vai medikamentiem. Kopā ar terapeitu šī lejupvērstā spirāle var tikt pārtraukta. Agrāk ar ārstēšanu bailes no augstuma Jo labāk ir bezbailīgas dzīves iespējas.


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: