Depresija

Depresija ir nopietna garīga slimība. Pacienti jūtas nomākti, zaudē savas intereses, ir izsmelti un trūkst motivācijas. Slimība parasti nepalielina sevi. Uzziniet, kāda ir depresija, kā tā attīstās un kādas terapijas palīdz šeit.

Depresija

Depresija ir nopietna garīga slimība. Pacienti jūtas ļoti nomākti, zaudē savas intereses un ir izsmelti un impotenti. Slimība turpinās ilgstoši un parasti bez ārstēšanas nepalielinās. Kā jūs apzināties depresiju, kā tā attīstās un kādas terapijas palīdz? Lasiet visu šeit svarīgo!

ICD kodi šai slimībai: ICD kodi ir starptautiski atzīti medicīniskās diagnostikas kodi. Tos atrasti, piemēram, ārsta vēstulēs vai darbnespējas sertifikātos. F53F39F92F33F34

Marian GrosserĀrsts

Depresija bieži ieskauj cietušos, piemēram, melnu aizkaru. Ar pareizo psihoterapijas un zāļu kombināciju jūs varat atvērt aizkarus!

Produkta pārskats

depresija

  • simptomi

  • ārstēšana

  • Cēloņi un riska faktori

  • Sezonas afektīviem traucējumiem

  • Depresija bērniem

  • Testēšana un diagnostika

  • Depresijas definīcijas

  • Slimības progresēšanu un prognozes

Ātrā pārskats

  • Galvenie simptomi: dziļa depresija, interese par zaudējumu, izmisums
  • Bez simptomiem: et al Bezmiegs, pašpārliecinātība, vaina, grūtības koncentrēties
  • terapija: dažāda veida psihoterapija un narkotikas (antidepresanti)
  • izraisa: Daļēja ģenētiskā predispozīcija, garīgie ievainojumi, traucēta vēstneša vielmaiņa smadzenēs, stress
  • Pašnāvības risks: No 10 līdz 15 procentiem pacientu dzīvo. Terapija aizsargā!

Lasīt arī

  • Depresija - radinieki
  • Vecuma depresija
  • dysthymia

Depresija - simptomi

Depresija ir nopietna psihiska slimība, kas jāārstē profesionāli. Atšķirībā no skumjām un bezjēdzībām, kas ir daļa no dzīves, depresija pēc kāda brīža neizzūd un netiek uzlabota ar uzmanību vai iedrošinājumu.

Trīs galvenie depresijas simptomi

Tipiski depresija ir šādi trīs galvenie simptomi:

Nomākts garastāvoklis: Cilvēki, kas cietuši, ļoti cieš no dziļas depresijas. Depresīvs garastāvoklis ir gandrīz nepārtraukts, smags un ilgst vismaz divas nedēļas.

Iekšējā tukšums un interešu zudums: Depresijas raksturīgs simptoms ir arī tas, ka skartajai personai nav ne prieka, ne citu jūtu. Iekšēji viņš jūtas tukšs un emocionāls. Interese par sociālajiem kontaktiem, darbu un hobijiem beidzas. Cilvēku veicināšanas mēģinājumi neietekmē. Pat pozitīva pieredze neuzlabo garastāvokli. Viss viņiem šķiet bezcerīgs, tāpēc daži zaudē gribu dzīvot.

Bezmērķība un nogurums: Depresīviem cilvēkiem ir grūti vai pat neiespējami rīkoties ikdienas uzdevumos. Viņi pastāvīgi jūtas garīgi un fiziski izsmelti. Pat no rīta piecelšanās kļūst par izturību, tāpēc daži cilvēki nekad neatstāj gultu.

Depresijas sānu simptomi

Tipiski depresija ir šādi sekundāri simptomi:

  • stipra pašpārliecinātība
  • Vainas sajūtas un pašu vainu
  • Koncentrēšanās un uzmanības traucējumi
  • ārkārtēja vajadzība pēc miega vai bezmiega
  • spēcīgs nemiers un iekšējā uzbudinājums
  • Seksuālās intereses zaudēšana

Uzmanību, pašnāvību!

Negatīva doma var kļūt tik stipra smagas depresijas gadījumā, ka rodas pašnāvības domas. Dažiem depresijas cilvēkiem pašnāvības risks ir ļoti augsts. Aptuveni desmit līdz piecpadsmit procentiem depresijas pacientu mirst no pašnāvības.

Meklējiet palīdzību! Ja pats domājat par pašnāvību vai ticat, ka tas varētu būt gadījumā ar radinieku, nekavējoties meklējiet palīdzību. Šķietami bezcerīga situācija ir depresijas simptoms, ko var pārvarēt ar pareizo atbalstu. Pirmā palīdzība depresijai un pašnāvības domām visā valstī tālruņa konsultācijās 0800-1110111 un 0800-1110222. Tas ir anonīms, bezmaksas un pieejams visu diennakti. Piedāvājumi pašpalīdzības grupām piedāvā Vācijas Depresijas līgu vietnē .

Pašpārbaude depresijai

Vai jums ir iespaids, ka jūs, iespējams, ciešat no depresijas? Svarīgus padomus sniedz tiešsaistes pašpārbaudes, piemēram, prestižais Goldberg tests, ko izstrādājis psihiatrs Ivan K. Goldbergs. Svarīgi: šāds paštestējums nevar aizvietot diagnozi ar ārstu vai terapeitu. Noteikti meklējiet palīdzību, ja tests sniedz šo ieteikumu.

Fiziskie simptomi depresijā

Depresija bieži ir saistīta ar fiziskām slimībām, kurām nav redzamu organisku iemeslu. Šādus simptomus sauc par somatiskiem. Tipiski fiziskie simptomi ir:

  • Sirds un asinsvadu slimības
  • Galvas un muguras sāpes
  • Kuņģa un zarnu problēmas,
  • miega traucējumi
  • anoreksija
  • reti arī stiprāka apetīte
  • rīta zems
  • seksuāla nepatika

somatization traucējums

Dažreiz fiziskie simptomi ir tik nozīmīgi, ka depresija netiek uzreiz atpazīta. Ārsti tad runā par somatisko sindromu. Fiziskie simptomi parādās fāzēs un atrisina ar attieksmi pret depresiju.

Ja ārsts neatrod kādu organisku cēloņu slimībām, viņš var atklāt slēptās depresijas kā faktisko cēloni, uzdodot jautājumus. Ja tā, viņš diagnosticēs tā saucamo somatizācijas traucējumus. Tas nenozīmē, ka pacienti tikai iedomāties simptomus, bet tikai to, ka depresija izpaužas fiziskā formā.

Depresīvie simptomi vīriešiem

Vīriešiem depresija bieži ir netipiska. Cita starpā agresīva, riskanta uzvedība un palielināta alkohola lietošana norāda uz depresiju. Viens no iemesliem varētu būt tas, ka viņi jūt depresijas sajūtas kā vājās un nejūtīgās, un tāpēc dzīvo citādi.

Depresijas murgi un halucinācijas

Smaga depresijas epizode dažkārt ir saistīta ar maldiem un halucinācijām. Piemēram, pacienti cieš no vajāšanas maldiem vai apsēstības domām. Šādas murgojošas depresijas ir īpaši grūti ārstējamas. Papildus antidepresantiem tiek lietoti arī antipsihotiskie līdzekļi.

Skumjas vai depresija?

Depresijas simptomi var būt līdzīgi dziļa sēru simptomiem. Bet ir būtiskas atšķirības. Tas ietver arī to, ka, atšķirībā no depresijas grūtniecības laikā, nomāktais garastāvoklis ne vienmēr ir vienāds. Lielākā daļa mourners, neskatoties uz viņu zaudējumiem, var smieties un sajust prieku starp. Cilvēks to nevar izdarīt ar depresiju.

Turklāt mourners noskaņojums parasti uzlabojas ar laiku. Skumjas var atkal atkārtot ar domu par zaudējumiem. Bet pamazām sēras cilvēks atkal arvien vairāk baudīs skaisto pieredzi. Draugiem un ģimenes atbalstam var būt komforts viņam. Tomēr dažos gadījumos grēku reakcija pārvēršas par depresiju.

Depresija - ārstēšana

Katra trešā persona savas dzīves laikā izjūt depresiju, saka statistika. Tad svarīga ir ātra ārstēšana, jo cietušie ļoti cieš no viņu stāvokļa. Turklāt terapija kļūst sarežģītāka un pieaug risks, ka slimība kļūst hroniska.

Atkarībā no slimības smaguma, depresija parasti tiek ārstēta ar psihoterapiju, antidepresantiem vai abu zāļu kombināciju. Kombinētā terapija ir īpaši indicēta hroniskai un atkārtotai depresijai. Pat smaga depresija, eksperti iesaka kombinēt abas ārstēšanas metodes.

Depresijas psihoterapija

Cilvēkiem ar depresiju ir daudz psihoterapeitisko piedāvājumu. Tomēr pašlaik naudas līdzekļi sedz tikai kognitīvās uzvedības terapijas izmaksas un tā saukto psihodinamisko psihoterapiju.

psihoterapija

Psihoterapija prasa pacientu pacietību un saistības vairāku mēnešu laikā. Tomēr tie, kas iesaistās, ilgtermiņā var pārvarēt savu depresiju un uzlabot vispārējo psiholoģisko stabilitāti.

Kognitīvā uzvedības terapija

Kognitīvās uzvedības terapijā pacients, izmantojot terapeitu palīdzību, meklē veidus, kā noskaidrot depresiju. Cita starpā tiek atklātas negatīvas domas, modeļi un uzskati, pārbaudīta to pareizība un, ja nepieciešams, tiek aizstātas ar jauniem, pozitīvākiem domāšanas veidiem.

Psihodinamiskā psihoterapija

Psihodinamiskās psihoterapijas pamatā ir ideja, ka depresiju bieži izraisa zaudējumi un satraucoša pieredze, ko nevar pienācīgi apstrādāt. Tās jāārstē terapijas laikā. Psihodinamiskajā psihoterapijā ietilpst klasiskā psihoanalīze, kā arī dziļa psiholoģiskā psihoterapija.

Citi depresijas psihoterapijas veidi

Starppersonu terapija (IPT) ir īslaicīga terapija, kas īpaši izstrādāta depresijas slimību ārstēšanai. Viņa apvieno terapeitiskās koncepcijas no uzvedības terapijas un psihodinamiskās terapijas. Svarīgs terapeitiskais mērķis ir apgūt iemaņas un stratēģijas konfliktu risināšanai, kas veicina depresijas rašanos vai saglabāšanu.

Tomēr ITP izmaksas vēl nav iekļautas fondos. Tas attiecas arī uz citām terapijas formām, piemēram, sistēmisko terapiju, ģimenes terapiju, geštaltterapiju vai mākslas terapiju. Tomēr tos bieži piedāvā kā atbalstošas ​​terapijas stacionārai ārstēšanai.

Tas attiecas arī uz papildu terapijas pasākumiem, tādiem kā psiholoģiskā izpēte, darba terapija, radinieku grupas, relaksācijas tehnikas apgūšana, kā arī ķermeņa un kustību radītas terapijas.

Depresija: zāļu terapija

Antidepresanti var veiksmīgi ārstēt depresijas simptomus.Tomēr efekts bieži rodas tikai pēc nedēļām. Šīs zāles parasti tiek parakstītas smagākai depresijai vai pacients pretojas psihoterapijai.

Tomēr nav garantijas, ka narkotikas radīs vēlamo efektu. Ikviens reaģē citādi ar aktīvām vielām: daži no tiem labumu gūst, citos tie gandrīz nemaz strādā vai īpaši pacienti saņem blakusparādības.

Ja zāles tiek pārtrauktas, pastāv risks atkārtot recidīvu - īpaši, ja tas notiek pēkšņi. Tādēļ nepārtrauciet sevi lietot antidepresantus, bet konsultējieties ar savu ārstu!

Selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSAI)

Depresijas ārstēšanai pašlaik tiek izmantoti selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSAI) vai serotonīna norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori (SNRI). Tie paaugstina "laimes hormona" serotonīna līmeni smadzenēs un garantē garastāvokli. Šīm zālēm ir ievērojami mazāk blakusparādību nekā vecākām zālēm. Tipiskas blakusparādības ir slikta dūša, iekšējā nemiers un seksuāla disfunkcija.

SSRI darbība depresijā SSRI bloķē serotonīna atpakaļsaisti nervu šūnā. Rezultātā palielinās informatīvās vielas saturs smadzeņu šķidrumā. Tādējādi brīvais serotonīns var saistīties vairāk ar piemērotiem receptoriem un pozitīvi ietekmēt garastāvokli.

Tricikliskie antidepresanti

Tricikliskie antidepresanti ir viena no vecākajām narkotikām, ko lieto depresijai. Tomēr tiem ir spēcīgas blakusparādības, piemēram, sausa mute, trīce, nogurums un aizcietējums. Īpaši gados vecākiem cilvēkiem var rasties arī sirds ritma traucējumi un palielināta sirdsdarbība. Tādēļ tricikliskie antidepresanti ir gandrīz noteikti tikai tad, ja jaunākas zāles nedarbojas.

Monoamīnoksidāzes inhibitori

Monoamīnoksidāzes inhibitorus (MAO) jau sen lieto pret depresiju. Tiem ir līdzīgas blakusparādības kā tricikliski antidepresanti. Īpaša piesardzība jāievēro, lietojot tranilcipromīnu. Šī sastāvdaļa prasa stingru zemu tiramīna diētu. Piemēram, tiramīns ir iekļauts piena produktos, vīnā un desās. Ja pacients neizvairās no pārtikas ar bagātinātu stiarmīnu, var rasties nopietnas blakusparādības, piemēram, hipertensija.

Citas depresijas zāles

Lai gan litijs nav klasisks antidepresants, to bieži lieto kā garastāvokļa stabilizatoru depresijā. Tam arī jāsamazina pašnāvību risks.

Asinszāle ir augu izcelsmes līdzeklis, kas var palīdzēt īpaši vieglas vai mērenas depresijas gadījumā. Mijiedarbība ar citām zālēm ir problemātiska. Piemēram, Johanneskrau ietekmē kontracepcijas līdzekļu hormonu preparātus.

Elektrošoka terapija

Ar elektrokonvulsīvās terapijas palīdzību bieži vien iespējams ārstēt depresiju, kurā zāles un psihoterapija neizdodas. Saskaņā ar īsu anestēziju ar pašreizējiem impulsiem iedarbojas īss "epilepsijas lēkmes". Šobrīd šī ideja var būt biedējoša. Patiesībā pacients nezina par procedūru un riski ir zemi.

vasks terapija

Piesardzības terapijai pacientiem jāpaliek nomodā nakts otrajā pusē vai visu nakti. Kaut arī šī metode nevar izārstēt depresiju, tā īslaicīgi var mazināt simptomus. Pacienti pirmo reizi jūtas labi, ja vien neilgu laiku. Ne tikai tas ir milzīgs atvieglojums, bet arī dod viņiem cerību faktiski pārvarēt viņu slimības.

Palīdzība pašpalīdzībai

Nesenie pētījumi ir nonākuši pie secinājuma, ka palīdzības sniegšana bez tiešā terapeita kontakta var būt noderīga. Viena iespēja ir norādījumi par pašpalīdzību. Cilvēki, kas cietuši, var lasīt sev daudz informācijas, un viņiem ir tikai gadījumi, kad viņi sazinās ar ekspertu, kas tos atbalsta. Tas var palīdzēt, piemēram, pārtraukt nogaidīšanas periodu līdz terapijai.

Interneta terapijas un lietotnes

Vēl viena alternatīva ir profesionāla konsultācija internetā. Terapija tiek veikta, izmantojot īpašu datorprogrammu. Tikmēr ir arī tā saucamās depresijas lietotnes un chatbots, kas atvieglo depresijas pārvaldību. Tie ir balstīti uz kognitīvās uzvedības terapijas elementiem.

Sports kā antidepresants

Depresijā eksperti iesaka arī regulāru fizisko sagatavotību. Tas var ievērojami samazināt depresijas simptomus - gan īstermiņā, gan ilgākā laika posmā. Faktiski, regulāri vingrinājumi var darboties tāpat kā antidepresants. Tās izskaidrojums ir stresa mazināšanās un, iespējams, tādu pasīvo vielu izmaiņas kā serotonīns un norepinefrīns.

Tomēr sporta psiholoģiskajai ietekmei var būt vēl lielāka ietekme: pacienti nāk no spirāles, kas saistītas ar bezjēdzību un atsaukšanu. Viņi piedzīvo, ka viņi var kaut ko darīt savai emocionālajai labklājībai. Pašnovērtējums tiek nostiprināts un bezcerība tiek nomākta.Tie, kas veic sporta nodarbības kādā grupā, arī gūst labumu no sabiedrības un sociālo kontaktu sajūtas, kuras depresijā parasti izpaužas mazāk.

Stacionārā vai ambulatorā depresijas terapija?

Vieglu vai mērenu depresijas fāzi bieži var ārstēt ar ambulatoro psihoterapiju. Stacionāra uzturēšanās klīnikā ir nepieciešama, jo īpaši smaga depresija gadījumā. Zāles, dažādas psihoterapeitiskās terapijas un intensīva aprūpe klīnikā palīdz pacientam atgriezties pie strukturētas ikdienas rutīnas.

Ja pastāv liels pašnāvības risks, depresijas cilvēki var tikt uzņemti klīnikā pret viņu gribu.

Viss pārtika depresijai

Vairāk veseli graudi, dārzeņi, olīveļļa un zivis: vai diētas maiņa uzlabo depresiju? Christiane Fux

Uzziniet vairāk!

  • 1. attēls no 14

    Vai esat nomākts?

    "Pēdējā laikā es jūtos ļoti nomākts!" - Šāda teikšana ātri notiek lūpām. Bet ar psihiskām slimībām šādām jutīgumam ir maz kopīgas. Ja runā par reālu depresiju un kādi simptomi ir, uzziniet šeit.

  • 2. attēls no 14

    Galveno un sekundāro simptomu sajaukšana

    Depresija ir saistīta ar daudziem simptomiem - parasti tikai daži no tiem ietekmē katru pacientu. Psihiatri izšķir trīs galvenos simptomus, no kuriem vismaz divi ir jāievēro, lai diagnosticētu depresiju. Turklāt, lai diagnosticētu depresiju, ir jāveic vismaz divas vairākas blakusparādības. Trīs galvenie depresijas simptomi ir:

  • Attēls 3 no 14

    Galvenais simptoms 1: nomākts garastāvoklis

    Cilvēkiem, kam ir grūtības, viņi ir nomākti un bezcerīgi izjūt dziļu un bezcerīgu izmisumu.

  • Attēls 4 no 14

    Galvenais simptoms 2: interešu un prieku zaudēšana

    Viss, kas pagātnē agrāk bija jautri, pēkšņi vairs nav ieinteresēts slimniekiem un viņiem vairs nav nekā patīk. Piemēram, viņi zaudē interesi par saviem vaļaspriekiem, savā darbībā un aizliedz savu sociālo dzīvi.

  • = 4 "īsts": "viltus" $} ">

  • Attēls 5 no 14

    Galvenais simptoms 3: bezkaunība

    Tiem, kas cieš no depresijas, ļoti grūti iekļūt darbībā. Pat mazas lietas un pat no rīta piecelšanās ir bezgalīgi grūti. Nemaz nerunājot par saderību ar ikdienas uzdevumiem vai pat darbu. Papildus šiem trim galvenajiem simptomiem ir vairākas blakusparādības:

  • Attēls 6 no 14

    Pašnāvības domas vai mēģinājumi

    No papildu simptomi ir domas par pašnāvību, un mēģinājumi, no kuriem nozīmīgākie depresijas arī: Ciešanas ir tik liela, bezcerība tik dziļi, ka pacients nav alternatīva, šķiet iespējams, bet, lai beigtu savu dzīvi.

  • Attēls 7 no 14

    Samazināta koncentrēšanās un uzmanība

    Depresija ietekmē arī kognitīvās spējas. It īpaši pacientiem ir grūti palikt domāt par kādu darbību vai uzdevumu un koncentrēties. Tādēļ viņiem ir grūti kaut ko iegaumēt. Sekas ir darbības zudumi.

  • Attēls 8 no 14

    Samazināta pašcieņa un pašapziņa

    Tie, kuriem ir maz pārliecības par sevi, visticamāk cieš no depresijas. Pašnoteikšanās zaudējums ir nozīmīgs arī tad, ja persona atrodas depresijas fāzē. Viņš novērtē, ka viņa spējas ir zemas, un vairs neuzdrošinās sevi uzticēties.

  • Attēls 9 no 14

    Vainīgs un bezvērtības sajūta

    Cilvēki ar depresiju mēdz ātri izdarīt kļūdas un neveiksmes. Katru reizi, kad kaut kas noiet greizi, viņi personīgi uzskata, ka viņi ir atbildīgi. Viņi bieži jūtas nevajadzīgi un apgrūtinoši saviem līdzcilvēkiem. Visiem, ko viņi ir darījuši agrāk, nav nozīmes.

  • Attēls 10 no 14

    Negatīvas un pesimistiskas nākotnes perspektīvas

    Cilvēks ar depresiju ne tikai izskatās dusmīgs, bet arī ir pesimistisks par nākotni. Viņa, šķiet, ir bezcerīga un bezcerīga.

  • Attēls 11 no 14

    Apetītes zudums un svara zudums

    Cilvēki ar depresiju arī zaudē ēstgribu ēšanas nolūkā un viņiem ir jāpiespiež to izdarīt. Bieži viņi zaudē daudz svara. Tomēr depresija var būt arī pretējs efekts: skartajiem ēst vairāk nekā parasti un svara pieaugums.

  • 14. attēls no 14

    miega traucējumi

    Arī aizmigšana un miega sajūta ir ļoti bieži sastopami depresijā. Daudzi pamodies agri no rīta un nevar aizmigt, jo viņi pārdomā savu situāciju un apzinās savas domas.

  • Attēls 13 no 14

    sāpes

    Dažreiz depresija arī slēpjas aiz fiziskiem simptomiem, īpaši sāpēm, kas var ietekmēt galvu, muguru, locekļus un muskuļus. Bet arī izzūd libido.

  • = 14? "īsts": "viltus" $} ">

  • 14. Attēls no 14

    Depresija ir izārstējama

    Radiniekiem un slimniekiem ir svarīgi saprast simptomus nevis kā personības izpausmi, bet gan kā daļu no slimības, ko var izārstēt.Pat smagu depresiju var labi ārstēt psihoterapeitiskā ārstēšana un / vai medikamenti. Nezaudē cerību un meklēt palīdzību!

Darbs ar nomāktajiem radiniekiem

Vai jums rodas iespaids, ka tuvu jums cieš depresija? Tad jums vajadzētu mudināt viņu runāt ar ārstu par to. Ja attiecīgajai personai trūkst motivācijas, jūs varat pārņemt organizāciju un, iespējams, pat viņu pavadīt. Ir svarīgi rīkoties ātri! Jo depresija parasti neizzūd pats par sevi. Tās ir pasliktinājušās, ja tās neārstē.

Bet arī rūpēties par sevi: atbalstīt nomākts radinieks ir ļoti nogurdinošs. Nemierīgs garastāvoklis, motivācijas trūkums un interese par zaudējumiem - pat salīdzinājumā ar partneriem, ģimeni un draugiem - ļoti var ietekmēt jūsu pašu mūziķu dzīvi. Parasti attiecības ir balstītas uz savstarpēju dot un ņemt. Bet tagad jums ir jāpateicas pacietībai, uzmanībai un atbalstam, neatpaliekot daudz. Un varbūt bez situācijas ātrāk kļūst labāk.

Tas ir stresa un nomākta. Tādēļ radiniekiem ir normāli jūtas bezpalīdzīgi un atjautīgi, bet jūtas kā vainīgi. Pieņemt šīs sajūtas. Jūsu slimība ir ne tikai atkarīga no slimības, bet arī jūs!

Tā kā viņi ir ģimenes locekļi, viņiem vajadzētu lūgt palīdzību. Pirmkārt, uzziniet par depresijas klīnisko priekšstatu. Labāka slimības pareiza vadība ir ļoti svarīga dziļai izpratnei par slimības izcelsmi un mehānismiem. Tikai tad jūs varat saprast, ka nomākts cilvēks nespēj piesaistīt sevi kopā, un šie iedrošināšanas mēģinājumi nevar palīdzēt.

Palīdzības sesijās tiek piedāvātas arī ģimeņu atbalsta grupas. Piedāvājumi ir atrodami Federālās asociācijas garīgi slimo slimnieku ģimenē e.V. .

Ko jūs varat darīt, lai palīdzētu saviem mīļajiem un pasargātu sevi no izdegšanas, lasot tekstā Depresija - radinieki.

Depresija: cēloņi un riska faktori

Kā attīstās depresija, joprojām nav pilnībā izprotama. Tomēr tiek pieņemts, ka vienmēr ir vairāki faktori, kas mijiedarbojas - iekšēji un ārēji. Tie ietver bioloģiskos, ģenētiskos un psihosociālos faktorus. Dažādu faktoru ietekmes lielums dažādos gadījumos ir atšķirīgs.

Depresijas riska faktori Daudzi faktori izraisa depresijas attīstību.

Lasiet vairāk par terapijām

  • Mindfulness Apmācības

Ģenētiskās ietekmes

Dvīņi un adopcijas pētījumi liecina, ka depresijai ir arī ģenētiska sakne. Depresijas attīstības risks ir lielāks, ja citi asinsradinieki jau ir slimi. Tas jo īpaši notiek, kad viņi saslimis agrīnā vecumā.

Ja, piemēram, monozigotiskie dvīņi cieš no depresijas, otra attīstās depresija aptuveni 40% gadījumu. Dizigotiskajos dvīņos, kas notiek apmēram pusi no biežuma, tā 20 procenti gadījumu.

Neaizsargātība - uzņēmība pret depresiju

Neaizsargātība apraksta, cik cilvēks ir pakļauts garīgam traucējumam.

Cilvēkiem ar augstu neaizsargātību maz stress var izraisīt depresiju. Bet, ja neaizsargātība ir zema, cilvēki var tikt galā ar ļoti stresa situācijām. Šos cilvēkus sauc elastīgi, tāpēc elastīgi. Cilvēka depresijas cēlonis ir ne tikai objektīva smaguma pakāpe.

Būtiska ietekme ir arī pieredzei, ko persona ir radījusi savā dzīvē. Piemēram, cilvēkiem, kuriem bērnībā ir bijusi traumatiska pieredze, piemēram, ļaunprātīga izmantošana vai nolaidība, ir īpašs depresijas attīstības risks. Tomēr ir arī izšķiroša nozīme, kādas prasmes personai ir ieguvusi, lai tiktu galā ar stresa situācijām.

Izmainīts kurināmā metabolisms smadzenēs

Nervu šūnas smadzenēs sazinās savā starpā, izmantojot elektriskos impulsus un kurjeru vielas, tā sauktos neirotransmitētājus. Pastāv pierādījumi tam, ka depresijas laikā mainās šis tā dēvētais smadzeņu metabolisms.

Piemēram, traucētais norepinefrīna vai serotonīna līmenis smadzeņu audos varētu būt atbildīgs par depresiju. Ja tie nav līdzsvaroti, tas traucē apmaiņu starp nervu šūnām. Un tas savukārt negatīvi ietekmē jūtas un domas.

Satrauc smadzeņu vielmaiņa

Depresija

Depresijas cēlonis var būt satraucošs metabolismu smadzenēs.

Ka vēstneši smadzenēs faktiski spēlē lomu depresijas, bet efekts runā antidepresantu medikamentiem, piemēram, selektīvo serotonīna atpakaļsaistes inhibitoru. Tomēr šī hipotēze nepaskaidro, kāpēc parasti zāles strādā nedēļās.

Nesregulētie stresa hormoni

Citi paskaidrojumi liecina par stresa hormonu, epinefrīna, norepinefrīna un kortizola depresijas regulējumu.Jo īpaši depresīviem cilvēkiem ir konstatēts kortizola līmeņa paaugstināšanās. Tas var izraisīt depresiju, bet arī izraisīt depr


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: