Ķīmijterapija: labāk pateicoties sportam

Minhene (The-Health-Site.com) - slikta dūša, ārkārtējs nogurums, sāpes - ķīmijterapija ir milzīgs slogs organismam. Tas ne tikai uzbrukjas audzējam, bet arī nodara kaitējumu veselīgām šūnām, un tas bieži vien ietver nopietnas blakusparādības. Mērens fiziskās aktivitātes var ievērojami mazināt diskomfortu.

Ķīmijterapija: labāk pateicoties sportam

Minhene (The-Health-Site.com) - slikta dūša, ārkārtējs nogurums, sāpes - ķīmijterapija ir milzīgs slogs organismam. Tas ne tikai uzbrukjas audzējam, bet arī nodara kaitējumu veselīgām šūnām, un tas bieži vien ietver nopietnas blakusparādības. Mērens fiziskās aktivitātes var ievērojami mazināt diskomfortu.

Ir zināms, ka sievietes ar krūts vēzi ilgu laiku ir ieguvušas fizisko aktivitāti: fiziskā aktivitāte ne tikai palielina dzīves kvalitāti, bet arī mazina iespēju, ka vēzis atgriezīsies.

Kāda apmācība ir optimāla?

Pētījumā, kurā piedalījās 20 krūts vēža pacienti, Neil Aaronsons un viņa kolēģi no Nīderlandes vēža institūta ir noskaidrojuši, ka pacienti jau izmanto ķīmijterapiju.

Viņi sadalīja sievietes uz trim grupām: pirmo regulāri pabeigto vidēji intensīvo izturības un izturības treniņu. Otra grupa tika iedrošināta veikt maigu izturības treniņu mājās. Trešā grupa nesaņēma nekādus sporta norādījumus.

Zemākas blakusparādības

Rezultāts: sievietes, kuras mācījās, īpaši mazāk cieš no ķīmijterapijas blakusparādībām. Viņi bieži neizveidoja nogurumu, stāvoklis kopumā nogurums bieži saistīts ar ķīmijterapiju. Turklāt ķīmijterapijas laikā viņi reti piedecēja sliktu dūšu un sāpju kā pacientiem, kuri neveica sporta programmu. Apmācība saskaņā ar rokasgrāmatu bija daudz efektīvāka nekā pašpietiekama apmācība.

Ārstēšana pēc grafika

Maigākie blakusparādības arī tika atspoguļots tieši narkotiku ārstēšanu nosaka: Kā sporta braukšanas sievietēm pieļāvušas pretvēža kokteili labāk, viņi varēja pabeigt terapiju lielā mērā, kā plānots. Tikai divpadsmit procentiem no viņiem bija jāpielāgo zāļu terapija uz pieļaujamāku līmeni. No sievietēm, kuras netika apturētas apmācībai papildus ķīmijam, tas bija vismaz 34 procenti.

  • Attēls 1 no 8

    Vēža simptomi, kurus sievietes bieži ignorē

    "Es zinu savu ķermeni un pamanītu, ka man kaut kas nav kārtībā," daudzas sievietes domā. Un vairumā gadījumu tas ir taisnība. Tomēr ir daži simptomi, kas šķiet nekaitīgi, bet var arī norādīt uz sākuma vēzi. Turpmāk mēs esam apkopojuši vissvarīgākās agrās brīdināšanas pazīmes, kas būtu jāpiemēro sīkākai izmeklēšanai.

  • 2. attēls no 8

    Svara zudums bez iemesla

    Lielākā daļa sieviešu ir laimīgas, ja skala ir mazāka nekā parasti. It īpaši, ja tie nav mainījuši savu dzīvesveidu. Bet piesardzība: ja jūs zaudējat vairāk nekā piecus kilogramus mēnesī bez jebkāda acīmredzama iemesla, jums vajadzētu būt ārsts, kas to pārbaudītu. Kaut arī pastiprināta vairogdziedzera darbība var būt izraisītājs, dažos gadījumos svara zudums ir vēzis, piemēram, plaušu vēzis, kuņģa un zarnu vai olnīcu vēzis.

  • Attēls 3 no 8

    Krūtis mainās

    Krūšu palpēšanai jābūt dabīgai sievietēm, taču vien vien tas nav pietiekami. Tā kā ne visi krūts vēža tipi paziņo par sevi ar taustes mezgliem audos. Saglabājiet acu par krūtīm, kad pacelat rokas: Vai abas krūtis pārvietojas simetriski? Pievērsiet uzmanību arī tam, lai nesabiezējas ādas apsārtums un plēksne, vai ja skārienjutīgums vai sprauslu krāsa mainās.

  • Attēls 4 no 8

    palielināti limfmezgli

    Limfmezgli ir iesaistīti kā "filtra stacijas" visos svarīgos imūnās sistēmas procesos. Cīnās ar ķermeņa infekciju, limfmezgli var lokāli uzbriest un arī ievainot. Parasti nav iemesla uztraukties par īstermiņa reakcijām. Ja limfmezgls pastāvīgi uzpūsts bez jebkāda acīmredzama iemesla, tas jāprecizē ārsts. Piemēram, vēža forma, kurā tipiska limfmezglu pietūkums ir leikēmija.

  • = 4 "īsts": "viltus" $} ">

  • Attēls 5 no 8

    asiņošana starp periodiem

    Daudzām sievietēm asiņošana nav nekas neparasts. Tomēr, ja jūs parasti tikai asinis pazīt un parasti nezina par asiņošanu, jums ir jāzina. Vai tas patiešām asiņo no maksts, vai varbūt no anālās eļļas? Pirmais bieži ir agrīna dzemdes vēža pazīme, kas var norādīt uz resnās zarnas vēzi.

  • 6. attēls no 8

    Asinis pie tualetes

    Asinis izkārnījumos nedrīkst ignorēt. Kaut arī hemoroīdi var arī izraisīt asiņošanu, asins pievienošana var būt arī norāde uz resnās zarnas vēzi. Arī urīnā asinis nav jāuzskata. Jo menstruating sievietēm gan sajaukti urinācijas laikā var būt izlases un iekaisumi uroģenitālā trakta reizēm ir saistīta ar nelielu zaudējumu asinis, bet dažos gadījumos simptoms, kas liecina par urīnpūšļa vai nieru vēzi.

  • Attēls 7 no 8

    Izmaiņas mutē

    Īpaši smēķētājiem vajadzētu būt uzmanīgiem šeit.Tā kā baltas plankumi uz mēles vai mutes gļotādas, ko nevar noņemt, var norādīt uz tā saukto leikoplakiju. Īpaši bīstami ir izmaiņas apakšējā mēlē un iekšpusē vaigiem. Tie ir krampji, kurus var interpretēt kā pirmiedzīvotāju.

  • = 8 "īsts": "viltus" $} ">

  • 8. attēls no 8

    Vienmēr noguris

    Ikvienam ir slikta diena. Bet, ja nogurums vai nogurums ilgst ilgstoši, tas jāprecizē ārstiem. Cēlonis ne vienmēr ir vēzis. Piemēram, tas var liecināt par dzelzs deficītu vai garīgās veselības problēmām. Bet galvenokārt vēzis, piemēram, leikēmija vai zarnu vēzi un kuņģa vēzis, jau agrīnās stadijās skar cilvēkus.

Arī palīdz maz

"Agrāk pacientiem, kuri saņēma ķīmijterapiju, ieteicams lietot viegli. Faktiski labāk ir palikt pēc iespējas aktīvāk, "saka pētījuma vadītājs Aaronsons. Pētījumi parādīja, ka pat ļoti vieglai apmācībai ir pozitīva ietekme. "Šī ir laba ziņa ikvienam, kam ir grūti pārvietoties." (Cf)

Avots: Neil K. Aaronso: ietekme zemas intensitātes fiziskās aktivitātes un moderate- augstas intensitātes fizisko vingrinājumu adjuvantu ķīmijterapiju par fizisko piemērotību, nogurums un Ķīmijterapija pabeigšana padomes ietvaros: rezultāti tempus randomizētā klīniskā pētījumā, JCO publicēts tiešsaistes aprīlī uz 2015. gada 27. februāris; DOI: 10,1200 / JCO.2014.59.1081.


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: