Kalcijs

Kalcijs ir vitāli svarīgs. Trūkums vai liekā daļa var ietekmēt kaulus, muskuļus vai sirdsdarbību. Lasīt visu par to!

Kalcijs

kalcijs (Kalcijs) ir cilvēka Ä·ermeņa bÅ«tisks elements. Tas ir iesaistÄ«ts dažādos fizioloÄ£iskos procesos, piemēram, kaulu vielmaiņas procesā, stimulÄ“Å”anas pārnēsāŔanā nervu Ŕūnās un asins sarecÄ“Å”anai. Tādēļ kalcija deficÄ«ts var bÅ«t dzÄ«vÄ«bai bÄ«stami. Bet pārāk daudz kalcija asinÄ«s dažreiz ir bÄ«stams. Lasiet Å”eit viss svarÄ«gākais par minerālu un kad kalcija lÄ«menis tiek noteikts asinÄ«s.

Produkta pārskats

kalcijs

  • Kas ir kalcijs?

  • Kad jÅ«s nosaka kalcija vērtÄ«bu?

  • Kalcija normālā vērtÄ«bas

  • Kad kalcija lÄ«menis ir samazināts?

  • Kad kalcija lÄ«menis palielinās?

  • Ko darÄ«t, ja kalcijs tiek palielināts vai samazināts?

Kas ir kalcijs?

Kalcijs ir vitāli svarīgs minerāls. Cilvēka ķermenis uzglabā vienu līdz divus kilogramus kalcija, atkarībā no izmēra un dzimuma. Lielākā daļa no tā ir skeleta kaulos.

Kalcijs tiek uzsÅ«kts pārtikā. ÄŖpaÅ”i izaugsmes fāzē un grÅ«tniecÄ«bas laikā palielinās kalcija patēriņŔ. Tomēr vecumdienās kalcija pieprasÄ«jums atkal samazinās.

Kalcija lÄ«meni asinÄ«s regulē hormoni, skābju un bāzes lÄ«dzsvaru, ar D vitamÄ«nu un fosfātu metabolismu. Ja asinÄ«s ir nepiecieÅ”ams kalcijs, minerālu var atbrÄ«vot no kaula vai no Ŕūnām. Tajā paŔā laikā tas aizvien vairāk uzsÅ«cas no zarnas. No otras puses, lieko kalciju var iekļaut kaulos vai izdalÄ«ties caur izkārnÄ«jumiem vai urÄ«nu.

Kad jūs nosaka kalcija vērtību?

Kalcijs tiek noteikts, ja ir aizdomas par nepietiekamu vai paaugstinātu kalcija koncentrāciju asinīs. Turklāt tā koncentrācija tiek mērīta, ja ir slimības, kas ietekmē kalcija metabolismu.

Kalcijs - normālas vērtības

vecums

Normālā vērtība kalcijam (serumam)

jaundzimuŔo

1,75 - 2,70 mmol / l

Zīdaiņi, bērni

2,05-2,70 mmol / l

pieauguŔo

2,02 - 2,60 mmol / l

Parastā kalcija koncentrācija 24 stundu urīna savākŔanā ir <7,5 mmol / 24 h (vīrieŔi) un <6,2 mmol / 24 h (sievietes).

Kad kalcija līmenis ir samazināts?

Pārāk zems kalcija lÄ«menis rodas cita starpā ar olbaltumvielu vai vitamÄ«nu deficÄ«tu, nieru slimÄ«bu, hormonālo nelÄ«dzsvarotÄ«bu vai dažām zālēm. Lasiet vairāk par kalcija deficÄ«tu, tā cēloņiem un tipiskām pazÄ«mēm Å”eit.

Kad kalcija līmenis palielinās?

Palielinot kalcija lÄ«meni asinÄ«s, tas parasti nozÄ«mē, ka no kaula tiek atbrÄ«vots vairāk kalcija. Kaulu struktÅ«ra var kļūt trausla. Uzziniet vairāk par hiperkalciēmijas cēloņiem un simptomiem Å”eit!

Ko darīt, ja kalcijs tiek palielināts vai samazināts?

Pirmkārt, ir svarÄ«gi atrast izmainÄ«tā kalcija koncentrācijas cēloni asinÄ«s. Ja barÄ«bas devas trÅ«kums ir iemesls samazināt kalcija koncentrācijai, jums vajadzētu ēst daudz bagāta kalcija. Piemēram, piena produktos ir daudz kalcija. Ja cita slimÄ«ba izraisa paaugstinātu vai pazeminātu kalcija lÄ«meni, to jālieto. GrÅ«tniecÄ«ba un izaugsme, vispārÄ«gāk kalcijs jāuzņem, jo ā€‹ā€‹pieaug vajadzÄ«ba.


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: