Artišoks (cynara scolymus)

Ir pierādīts, ka artišoki veicina ēstgribu un veicina gremošanu. Plašāka informācija par ārstniecības augu artišoka iedarbību.

Artišoks (cynara scolymus)

Artišoks (Cynara scolymus)

Artišoki pamodina ēstgribu. To pazīst ne tikai pavāri, kuri lieto artišoks, lai uzvilinātu starterus. Arī medikamenti ir izmantojuši artišoku apetīnu efektu gadsimtiem ilgi.
Zāles vai uztura bagātinātāji ar artišoku ne tikai stimulē apetīti. Viņi arī veicina gremošanu. Uztura speciālisti un diētas treneri arī iesaka artišoks, jo tā mērķis ir pazemināt holesterīna līmeni. Tomēr tas nav izrādījies neapšaubāms. Bet ir pētījumi, kas faktiski liecina par šo efektu.

Artišoki kā ārstniecības augu drīz

  • stimulē apetÄ«ti, veicina gremoÅ¡anu, varbÅ«t pazemina holesterÄ«na lÄ«meni
  • ļoti reti sastopamas blakusparādÄ«bas, kas izpaužas kā diskomforts kuņģa-zarnu traktā (caureja, dedzināšana no grÅ«ta, nelabums, vieglas sāpes)
  • Nelietot kopā ar kumarÄ«na tipa antikoagulantiem (varfarÄ«nu un fenprokumonu)
  • Indikācijas: Kuņģa-zarnu trakta sÅ«dzÄ«bas, piemēram, vēdera uzpÅ«Å¡anās, meteorisms, slikta dÅ«Å¡a vai sāpes vēdera sāpēm; traucēta tauku gremoÅ¡ana žults ceļu traucējumu dēļ.

Artišoku efekts

Artišoku farmakoloģiski aktīvās sastāvdaļas ir atrodamas augu apakšdaļās, kas nav derīgas pārtikai. Luteolīns un cinarozīds tiek uzskatīti par īpaši efektīviem starp saturošiem fitochemiskiem līdzekļiem, tā sauktajiem flavonoīdiem. Laboratoriskajos eksperimentos šīs vielas kavē specifisko ķēžu aktivitāti, kas veicina iekaisumu un traucē imūnsistēmu (IL-6 inhibitori un PDE4 inhibitori). Bez tam, ārstniecības augu artišoks satur dažādas rūgtas vielas, kas darbojas gremošanas traktā.

Piesakies artišoks

Kā ārstniecības augs, artišoks tiek izmantots galvenokārt ar artišoku sausā ekstrakta monopreparātiem. Šie ekstrakti atkarīgi no pavisam atšķirīgas kvalitātes preparāta - parasti gremošanas kapsulas vai gremošanas pilieniem. Zāļu lietošanas instrukcijā ar artišoku Jūs atradīsiet informāciju par zāļu un ekstrakcijas vielas (ūdens) attiecību. Produkti, kas satur no 900 līdz 1500 mg sausa ekstrakta, tiek uzskatīti par efektīviem.

Blakusparādības un kontrindikācijas

Kopumā zāļu augu artišoks ir tikpat labi pieļaujams kā pārtika. Ļoti reti rodas alerģiskas reakcijas. Tās parasti ir kuņģa-zarnu trakta sūdzības, piemēram, caureja, sāpes vēderā vai slikta dūša. Arī rētas ir iespējams.
Ja artišoka alerģija vai alerģiskas tendences citai laksta dzimtai un aknu darbības traucējumiem, žultsceļu funkcijai un žults ceļiem, jums nav jāiesniedz artišoki bez medicīniskās konsultācijas.

mijiedarbība

Ja lietojat kumarīna tipa antikoagulantus, artišoki var mazināt šo zāļu iedarbību. Tipiski narkotikas šajā ģimenē ir parasti izrakstītie varfarīns un fenprokumons. Vislabāk ir jautāt savam ārstam, vai un kā artišūka produkti Jums ir piemēroti.

Artišoku tēja un artišoku sula

Kā bezpirkstu aperitīvs ir artišoku tēja vai artišoku sula. Tējai ielej 1 tējkaroti žāvētu artišoka lapu ar 150 ml karstā ūdens. Iztukšojiet pēc 10 minūtēm un dzeriet pusstundu pirms ēšanas. Tomēr nevajadzētu patērēt vairāk kā 6 gramus artišoku lapu tējas dienā.

artišoks sula

Jūs varat izspiest artišoka sulu. Bet tas ir vieglāk, ja jūs pērkat svaigas dārzeņu sulas aptiekā vai veselības preču veikalā.
Vai tas ir sula vai tēja: daudzi cilvēki uzskata, ka garša ir pārāk rūgta. Šeit ir medus karotīte.


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: