Aronia

Tiek uzskatīts, ka aronia ogas palīdz ar saaukstēšanos, augstu holesterīna līmeni un sirds un asinsvadu slimībām. Lasiet vairāk par aronijas efektu un pielietojumu!

Aronia

Melnbaltās ogas no Aronia (aronijām) tiek uzskatītas par "veselīgas ogas": tām ir jābūt antioksidantiem, pretiekaisuma un holesterīna līmeni pazeminošiem efektiem. Lasiet vairāk par ābolu ogu iedarbību, lietošanu un iespējamām blakusparādībām!

Produkta pārskats

Aronia

  • tikums

  • iesniegums

  • blakusparādības

  • pieteikumu piezīmes

  • Kur nopirkt

  • Uzziniet vairāk

Kura dziedinošā vara atrodas aronijā?

Aronijas krūmu ogas ir pretiekaisuma, holesterīna līmeni pazeminoša, vazodilatatora, regulē cukura līmeni asinīs un antioksidantu. Termins "antioksidants" attiecas uz spēju sabojāt šūnu kaitīgos skābekļa (brīvo radikāļu) savienojumus audos. Turklāt ābolu ogas, lai palīdzētu pret vīrusiem un baktērijām un aizsargātu kuņģa gļotādu.

Aronijas sula ir arī viegla caurejoša viela, veicina urinēšanu un darbojas kā diurētiķis, tas nozīmē, ka tas veicina ūdens izvadīšanu no organisma. Turklāt Aronia acīmredzot var pazemināt asinsspiedienu un tauku līmeni. Šķiet, ka kuņģa, zarnu, aknu un žultspūšļa palīdzēs oglēm saturošie tanīni.

Aroniju arī sauc par aizsargātu pret vēzi. Aronijai jābūt profilaktai, jo īpaši resnās zarnas vēža gadījumā. To lieto arī kā krūts vēža papildinājumu. Zāles augu bieži izmanto arī, lai atbalstītu reģenerāciju pēc ķīmijterapijas.

Turklāt cilvēkiem, kuriem asinīs ir pārāk daudz dzelzs (dzelzs glabāšanas slimība), varētu gūt labumu no Aronias. Ogu sastāvdaļas piesaista dzelzi un veicina tās izdalīšanos.

Kopumā aronia ogu izmantošana attiecas arī uz šādām jomām:

  • Sirds un asinsvadu slimības
  • augsts vai zems asinsspiediens
  • Arterioskleroze (aterosklerozes)
  • augsts holesterīna līmenis
  • saaukstēšanos
  • zarnu trakta sūdzībām
  • Cukura diabēts
  • Acu slimības (katarakta)
  • Dzelzs uzglabāšana slimība

Lai gan dažos pētījumos ir konstatēts, ka Aronija pozitīvi ietekmē minētās pielietojuma jomas, izmeklēšanas derīgums parasti nav pietiekams.

Kuras sastāvdaļas ir iekļautas aronia oglās?

Aronija satur daudz vitamīnu un minerālvielu. Tādējādi augsts folijskābes saturs, K vitamīns un C vitamīns stiprina imūnsistēmu un imūnsistēmu. C vitamīns prasa organismam veidot saistaudus. Folijskābes pienācīga piegāde ir īpaši svarīga grūtniecēm, lai novērstu nedzimušu bērnu patoloģijas. Beta karotīns (provitamīns A) un B vitamīni (B1, B2, B3, B5, B6) arī ir daļa no aronia ogu repertuāra.

Turklāt mazajās ābolu oglās ir bagātīgi minerāli un mikroelementi, piemēram, kālija, kalcija, magnija, cinka, joda un dzelzs. Tas viņiem palīdzēs, cita starpā, kaulus, nervus, muskuļus, brūču dzīšanu un asins veidošanu.

Aronia ogu ir arī daudzi fitoķīmiskie preparāti, kas tiek uzskatīti par dabīgiem antioksidantiem. Tie, cita starpā, ietver augu krāsu antocianīnu, kas pieder pie flavonoīdiem un aizsargā augu no gaismas. Antocianīnam piemīt antioksidanta iedarbība uz cilvēkiem, ti, kā radikāls uztvērējs:

Brīvie radikāļi organismā pārmērīgi veidojas stresa situācijās, neveselīgā dzīves veidā (nikotīns un alkohols) vai kaitīgas vides ietekmes (UV starojums, smogs). Nelieli šo agresīvo skābekļa savienojumu daudzumi ir normāli, bet pārāk liela daļa to kaitē jūsu veselībai. Ja šūnas remonta un detoksikācijas funkcija ir pārblīvēta, rodas tik liels brīvajiem radikāļiem. Tas paātrina novecošanas procesu un veicina slimību attīstību.

Ar brīvo radikāļu saistīšanu, aronijas (īpaši antociānu) sastāvdaļas pretojas tam. Aronijas antocianīna saturs pārsniedz 2000 miligramus uz 100 gramiem augļu. Salīdzinājumam, citām ogām ir 500 līdz 800 miligrami uz 100 gramiem.

Skaidrs pierādījums tam, ka antioksidantiem, kas satur svaigus augļus un dārzeņus, ir terapeitiska iedarbība, bet līdz šim trūkst.

Kā tiek izmantota Aronija?

Tikai mazās ogas tiek lietotas gan medicīniski, gan iekšēji. Aronija nav piemērota ārējai lietošanai.

Aronia

Ābolu ogas var žāvēt, ņemt kā sulu, dzert ampulas vai tablešu formā. Auksti simptomi jāsamazina ar etiķi no ogas. Broken žāvētas ogas ir arī labs tēja: Tas douses jums divas līdz trīs tējkarotes ogas ar karstu ūdeni un var vilkt veselus desmit minūtes.

Visefektīvākā deva vēl nav noskaidrota. Bieži vien pieaugušajiem ieteicams dzert 100 ml sulas dienā vai lietot 15 g žāvētas ogas. Bērniem vajadzētu patērēt aptuveni pusi. Sakarā ar lielu tanīnu saturu Aronias produkti jāņem pēc ēdienreizes.

Kādas blakusparādības var izraisīt Aronias?

Ļoti reti cilvēkiem ir paaugstināta jutība pret aronijas sastāvdaļām. Olu tanīni var izraisīt sāpes vēderā. Tāpēc pēc ēdienreizēm labāk ņemiet Aronijas sāli vai ogas.

Uzmanīgi būtu cilvēki ar dzelzs deficītu, jo ogas satur proanthocyanidins. Tie var ietekmēt asinsveidošanu. Jautājiet savam ārstam vai farmaceitam.

Kas jāņem vērā, lietojot Aroniju

Aronia ogu zils krāsojums uz laiku izmaina zobus un mēli.

Lai mīkstinātu skarbo garšu, jūs varat sajaukt svaigu Aronijas sulu ar citām sulām.

Par Aronia augļi satur ārstniecības augs - piemēram, gandrīz visiem pārtikas kultūraugiem - toksiskas ūdeņraža cianīds, bet tikai nelielos daudzumos: 100 gramos svaigu ogu iestrēdzis aptuveni 0,6 līdz 1,2 miligramus cianīda. Bīstams ir dienas deva 0,7 mg uz kilogramu ķermeņa masas. Lai to izdarītu, tomēr 70 kilogramu pieaugušo būtu ēst četru līdz astoņu kilogramus svaigu Aronia ogu dienā. Pārstrādājot ogas, starp citu ciānūdeņražskābes saturs samazinās.

  • 1. attēls no 16

    Bīstamas daiļavas

    Pirksti un Oleandars un Poinsettia - šie augi bagātina mūsu dārzus un dzīvojamās istabas. Tik skaisti kā šie augi, tie ir tikpat bīstami kā tie ir. Labākais piemērs: leļļu no ielejas. Viss augs ir indīgs, bet it īpaši ziedi, ogas un lapas. Tas satur kardiotoksiskas vielas, kā arī saponīnus, kuriem ir asins šķīstošs efekts.

  • 2. attēls no 16

    poinsettia

    Sākotnēji poinsettia nāk no Meksikas. Ziemassvētkos Adventes zvaigzne ir populāra dekoratīvā auga. Viss augs ir indīgs, bet jo īpaši bālgana piena sula. Viņš iziet, ja jūs ievainojat augu. Galvenās aktīvās sastāvdaļas ir beta-amirīns un germanikols.

  • Attēls 3 no 16

    ūdens velnarutks

    Ūdens vējš ir dzimtene Eiropā, Ziemeļāzijā un Ziemeļamerikā. Vācijā tā galvenokārt tiek izplatīta ziemeļos. Tas dod priekšroku augt dīķu malās, grāvjos un purvās. Visas augu daļas no ūdens veldokiem ir indīgas, bet jo īpaši sakņu sula. Toksiska viela ir cikutoksīns, tā sauktais spazmas indes.

  • 4. attēls no 16

    zeltalietus

    Laburnum ir mājvieta dienvidos un dienvidaustrumos Eiropā. Zeltaini dzeltenu ziedu dēļ tauriņš Centrālajā Eiropā ir populārs kā dārzeņu un parku dekoratīvs krūms. Vismaz ziedi, augļi un sēklas ir indīgas. Zīdaiņiem līdz pat trīs līdz četriem augļiem vai 15 līdz 20 sēklām var izraisīt nāvi. Galvenās aktīvās sastāvdaļas ir tā sauktie alkaloīdi, kas darbojas uz centrālo nervu sistēmu.

  • = 4 "īsts": "viltus" $} ">

  • Attēls 5 no 16

    oleandrs

    Oleanders pieder Hundsgiftgewächsen un var būt līdz pat pieciem metriem augsts kā koks vai krūms. Lapas ir iegarenas un smailas, ādai un mūžzaļai. No jūlija līdz oktobrim oleandars ražo baltas, sarkanas vai rozā ziedus. Viss augs ir indīgs. Galvenās aktīvās sastāvdaļas ir savienojumi, kas iedarbojas uz sirdi un cirkulāciju (tā dēvētie glikozīdi).

  • 6. attēls no 16

    āmuļi

    Kāpurs ir izplatīts gan Eiropā, gan Ziemeļāzijā. Kā tā sauktais pusaparātiķis aug uz lapkoku un skuju kokiem un no saimniekorganismiem noņem ūdens un barības vielu sāļus. Papildus kātiem ir arī indīgas lapas un ogas. Galvenās aktīvās vielas ir ts vitkotoksīni, kas ir toksisko olbaltumvielu maisījumi.

  • 7. attēls no 16

    Rudens krokuss

    Herbstzeitlose ir izplatīta Dienvidu, Rietumu un Centrāleiropā un aug galvenokārt mitrās pļavās un dārzos. Tas parādās pavasarī. Visas Herbstzeitlose daļas ir indīgas, galvenokārt - gan bumbuļi, gan sēklas. Galvenā aktīvā viela ir kolhicīns, kas darbojas kā citotoksīns. Pieciem gramiem ir pietiekami, lai nogalinātu pieaugušo. Bērni jau ir no 1,2 līdz 1,5 gramiem dzīvībai bīstami.

  • Attēls 8 no 16

    uzpirkstenis

    Red foxglove ir izplatīta rietumu un centrālajā Eiropā kalnos. Viņš ir atrodams arī meža izcirtumos un kā dekoratīvo augu dārzos. Visas augu daļas ir indīgas, bet īpaši lapas, ziedi un sēklas. Galvenās aktīvās sastāvdaļas ir dažādas vielas, kas ietekmē sirdi (piemēram, digitoksīns). Jau 0,3 grami žāvētu lapu ir toksiskas pieaugušajam.

  • Attēls 9 no 16

    eņģeļa Trompete

    Eņģeļa trompete sākotnēji ir no Brazīlijas. Pateicoties lielajiem, skaistiem ziediem, tā ir populāra konteineru ražotne. Visas augu daļas ir indīgas. Galvenās aktīvās vielas ir skopolamīns, hioscianīns un atropīns, kam ir novājinošs un apreibinošs efekts.

  • Attēls 10 no 16

    Zilā dzelzs cepure

    Zilā mierpēdība audzē mitrās vietās kalnos, upes krastos vai dekoratīvās dārzos. Visas Blue Eisenhut augu daļas ir indīgas, bet jo īpaši saknes. Galvenās aktīvās sastāvdaļas ir alkaloīdi, kam var būt dažāda ietekme uz organismu. Pat nelieli daudzumi no 0,2 gramiem ir indīgi.

  • Attēls 11 no 16

    herb Parīze

    Unicorns sastopams Eiropā un Mazāzijā. Tās galvenokārt atrodamas piekrastes mežos un mitros lapkoku mežos. Viss augs ir indīgs, bet jo īpaši ogas.Galvenās aktīvās vielas ir saponīni, kas tiek uzskatīti par aizsargātiem pret kukaiņiem vai sēnītēm. Augstākās koncentrācijās saponīniem ir hemolītisks efekts, tas ir, tie var iznīcināt sarkano asins šūnu. Lielākos daudzumos tie arī bojā nieres un centrālo nervu sistēmu.

  • 12. attēls no 16

    īve

    Jērs ir plaši izplatīts. Mūsu platuma griezumos tas galvenokārt aug ēnainos mežos. Tas ir arī bieži izmanto kā dekoratīvo krūmu dārzos, kapsētās un parkos līdz finden.Sowohl adatām un sēklas ir indīgas, jo īpaši, ja bites. No otras puses, sarkanā, saldā garšas sēklu kārta nav netoksiska. Galvenās aktīvās sastāvdaļas ir alkaloīdi. Viņiem ir spēcīga farmakoloģiskā iedarbība.

  • 13. attēls no 16

    dieffenbachia

    Dieffenbachie sākotnējā māja ir tropiskā Amerikas. Dieffenbachie, pateicoties skaisti savaldītām lapām un tāpēc, ka viņai nav daudz saules, ir populāra istabu iekārta. Viss augs ir indīgs, bet it īpaši bagāžnieks. Visos orgānos ir tā sauktās kalcija oksalāta adatas. Tiem ir kanāli, caur kuriem skābeņskābe un citi toksīni var iekļūt atklātajās brūcēs. Trīs līdz četrus gramus lapu uzskata par nāvējošu, un arī noteces ūdens ir toksisks.

  • 14. attēls no 16

    akants

    Giant Lācis Claw sākotnēji bija no Kaukāza un sasniegusi mūsu platību kā dekoratīvo augu. Mūsdienās augi bieži sastopami kā savvaļas paraugi Waldschneisen un meža ceļiem un ceļa malām. Viss augs ir indīgs, bet jo īpaši sula. Tas satur fototoksiskas un ādas bojājošas vielas. Galvenās aktīvās sastāvdaļas ir tā sauktie 6,7-furokumarīni. Saules gaismas ietekmē (UVA un UVB starojums) tiek aktivizēti fitoķīmiskie līdzekļi. No rīta fototoksiskā iedarbība ir spēcīgāka nekā vakarā.

  • 15.attēls no 16

    Amaryllis

    Amaryllis nams ir sākotnēji Peru Andos. Mūsdienās Ritterstern ir populārs telpauguns, kas galvenokārt tiek iepirkts no janvāra līdz aprīlim, jo ​​tas pēc tam zied. Jo īpaši amārillī sīpols ir indīgs. Tas satur īpašus alkaloīdus, kas ir citotoksiski un tiek uzskatīti par ļoti toksiskiem.

  • = 16 "īsts": "viltus" $} ">

  • 16. Attēls no 16

    ciklamena

    Ciklamenu māja faktiski atrodas Tuvajos Austrumos un Mazajā Āzijā. Tikmēr Primelgewächs daudzās dzīvojamās telpās un ir viens no populārākajiem telpaugiem. Jo īpaši bumbuļi ir indīgi, tajā ir tā sauktie saponīni. Šie ir sekundārie augu savienojumi, kas parasti garšas rūgta un var ietekmēt vielmaiņu. Jau 0,2 grami bumbuļu tiek uzskatīti par toksiskiem, astoņus gramus kā nāvējošu devu.

Tas ir veids, kā iegūt Aroniju un tās produktus

Aronia produkti ir pieejami aptiekās, aptiekās un veselības pārtikas veikalos kā tieša sulu vai dzeramo ampulu formā. Turklāt jūs varat iegādāties ogas kā žāvētus augļus vai pārstrādāt tējas vai kapsulu veidā. Ogas arī labi strādā ar ievārījumu vai želeju. Jūs varat arī audzēt aronijas krūmu savā dārzā vai uz balkona.

Vērts zināt par Aroniju

Aronia ir spēcīga krūmu auga no ģimenes Rosaceae. Tajā ir eliptiskas lapas, kas rudenī kļūst sarkanīgi zeltainas. Pavasarī augs ražo līdz pat 20 maziem, balti rozā ziediem jumta formas zari. No tiem zirņa lieluma, zili-melni, vaska pārklājumu, ābola formas augļi, kas atgādina mellenēm attīstīties. Tos var ievākt no augusta līdz oktobrim. Ābolu ogas garšas saldskābā. Augu krāsvielu (antociānu) dēļ ogas tiek izmantotas pārtikas rūpniecībā pārtikas krāsošanai.

Tās dziedinošo efektu jau zināma indiāņi Ziemeļamerikā. Eiropā Aronia audzē kopš 20.gadsimta - it īpaši Austrumeiropā, kur augs jau ilgāku novērtē kā ārstniecības augu. Lielākā daļa no tām ir augļu vai sīpolu vai sarkanā aronija (Aronia arbutifolia) un upeņu (Aronia melanokarpa). Abiem jābūt ārstnieciskam efektam.


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: