Apple sidra etiķis diēta

Ikdienas piedzēries ūdens un ābolu sidra etiķa maisījums ir ābolu sidra etiķa diētas štāpeļšķiedras. Jūs varat sagaidīt, ka no viņas.

Apple sidra etiķis diēta

Apple Sidra Etiķis Diēta vajadzētu stimulēt vielmaiņu, nomierināt ēstgribu un arī detoksicēt ķermeni. Vissvarīgākā uztura sastāvdaļa ir ābolu sidra etiķis. Tas ir dzērums pie ikvienas maltītes vai pat pilnīgi aizstāj maltītes. Lasīt visu par ābolu sidra etiķa diētas pielietojumu, priekšrocībām un trūkumiem.

Kāda ir ābolu sidra etiķa diēta?

Ābolu sidra etiķis tiek izmantots ābolu sidra etiķa diētā. Tas ir izgatavots no sidra, kas fermentēts ar etiķskābes baktērijām un ābolu sidra etiķi. Vispirms skābei ir jābūt iedarbībai, kuras daļa ir aptuveni pieci procenti. Turklāt augļu etiķī ir daudz vitamīnu, minerālvielu un fitoķīmisko preparātu.

Zaudēt svaru ar ābolu sidra etiķi būtu iespējama, jo etiķis novērš pilnīgu sagremošanu citu pārtikas zarnās, kas sola aizstāvji šīs diētas metodi. Turklāt, ābolu sidra etiķis izārstēt dūmi apetīte un palīdz, pateicoties tā satur skābes stimulē vielmaiņu un detoksicēt ķermeni.

Tā kā strādā ābolu sidra etiķa diēta

Ir dažādi stingri ābolu sidra etiķa diētas veidi. bet vienmēr balstās uz glāzi ūdens, kurā ir viena vai divas tējkarotes ābolu sidra etiķi var atrisināt. Ja jums nepatīk, varat saldināt dzērienu ar vienu vai diviem karoti medus. Šis dzēriens ir dzērums tikai no rīta vai pirms katras ēdienreizes. Extreme advokāti pat paļaujas uz tāda veida paušanai izārstēt, kurā ir tikai dzērumā ābolu sidra etiķis. Šajā pilnīga pārtikas atbrīvošana jūs, protams, samazināsit.

Tas nodrošina ābolu sidra etiķa diētu

Zinātniski nav pierādījumu par ābolu sidra etiķa svara samazināšanas efektu. Jūs nezaudēsiet svaru, ja bagātināsiet maltīti ar ābolu sidra etiķa dzērienu. Tomēr, ja to lieto vienlaikus ar sabalansētu uzturu, ābolu sidra etiķa apstrāde arī nekaitē. Skābes antiseptisko efektu var arī izmantot, lai mazinātu kakla sāpes.

Turklāt ābolskābei jāuzlabo dzelzs uzsūkšanās tievā zarnā. Turpmākajā procesā gremošanu, skābe ir neitralizēta, bet ātri, un tad vēl izpirkt solījumus naturopath jūs apsūdz par iespējamo svara samazināšanu.

Ābolu sidra etiķa diētas risks

Tīra tukšā dūša izārstē ar ābolu sidra etiķi izraisa nepietiekamu uzturu. Jo pats ābolu sidra etiķis satur pārāk maz barības vielu un var arī mainīt ķermeņa skābju un bāzes līdzsvaru. Ābolu sidra etiķa diēta neveicina metabolismu un tādējādi arī nerada palielinātu kaloriju patēriņu. Piemēram, skābe lielos daudzumos, piemēram, uzbrūk zobiem un kairina kuņģi.

  • Attēls 1 no 11

    Pēkšņi - tas ir viss!

    Jebkām dienām neko neķers Tas izklausās kā kuņģa ragls un atteikšanās. Patiesībā arvien vairāk cilvēku brīvprātīgi atturēties no ēšanas kādu brīdi - un ne tikai Laika gaitā. Ar to viņi cer ne tikai atbrīvoties no viena vai diviem bekona ruļļiem, bet galvenokārt darīt kaut ko par savu veselību. Uzziniet, ko patiešām var paveikt.

  • 2. attēls no 11

    Slim līnija

    Protams, jūs zaudējat svaru, ja jūs dienas laikā neēdat. Bet daudz tas ir ūdens. Tauku nogulsnes patiešām ir bojātas - no diviem līdz trīs kilogramiem tas ir badošanās nedēļā. Tomēr ķermenis pārslēdzas uz zemu liesmu un tad iziet ar mazāk pārtikas. Lielākā daļa no skaitļa parādās tukšā dūšā, kad to lietojat, tad patērē vairāk apzināti. Ikviens, kas pārvietojas pa tukšā dūšā, zaudē vairāk tauku un mazāk muskuļu masas.

  • Attēls 3 no 11

    Normētais cukura līmenis

    Pēkšņi var veikt nelielu brīnumu 2. tipa diabēta slimniekiem. Tas ietekmē cukura līmeni asinīs vielmaiņu. Cita starpā ķermeņa šūnas atkal ir jutīgākas pret insulīnu. Daži diabēta slimnieki var samazināt zāles pēc badošanās ārstēšanas vai pat pilnībā izlaist tos. Bet piesargāties: slimiem cilvēkiem, jo ​​īpaši diabētiķiem, vajadzētu paātrināt tikai medicīniskā uzraudzībā!

  • Attēls 4 no 11

    Sirds aizsardzība

    Papildus glikozes līmeni asinīs un holesterīna līmenis un asinsspiediens samazinās, kad tukšā - ar veiksmi un ilgtermiņā. Tas samazina kalcija cirkulāciju, sirdslēkmi un insultu. Galvenā loma šajās parādībās izraisa vēdera tauku veidošanos. Tas rada kurināmā vielas, kas negatīvi ietekmē vielmaiņu. Ja tauku nogulsnes ķermeņa vidū izzūd, tiek ražoti arī mazāk kurjeru materiāli.

  • = 4 "īsts": "viltus" $} ">

  • Attēls 5 no 11

    Atvieglotas sāpes

    Tukšā dūšā daži sāpīgi pacienti var ievērojami samazināt pretsāpju līdzekļus. Viens iespējamais paskaidrojums: sākumā tukšā dūšā palielinās kortizola līmenis. Hormons darbojas kā endogēns pretsāpju līdzeklis.

  • 6. attēls no 11

    Pēkšņa vēzis

    Vienlaikus novēloties audzēju no badu? Izklausās labi, bet nedarbojas un pat var būt bīstams dzīvībai! Tomēr daudzi vēža slimnieki jebkurā gadījumā ievērojami samazinās.Situācija atšķiras no īslaicīgas tukšā dūšā tieši pirms ķīmijterapijas: tā darbojas labāk un tai ir mazāk blakusparādību. Iemesls: veselīgas ķermeņa šūnas palēnina metabolismu badošanās laikā un tādējādi absorbē mazāk toksīnu. Attiecībā uz vēža šūnām ir taisnība pretēji. Vismaz tas liecina par peles testēšanu.

  • Attēls 7 no 11

    Cheering locītavām

    Neatkarīgi no osteoartrīta, podagras vai reimatisma: locītavām ir arī labums no badošanās līdzekļa. Papildus iepriekšminētajai pretsāpju iedarbībai badošanās arī samazina iekaisuma procesus organismā. Viens no iemesliem tas ir dzīvnieku tauku trūkums. Tajā esošās arahidonskābes stimulē iekaisumu. Tas pats attiecas uz visiem olbaltumvielām, kuras tiek ievadītas ķermenī katru ēdienreizi, un ļaujot izmērāmi palielināties balto asins šūnu skaits asinīs.

  • Attēls 8 no 11

    Efektīva imūnsistēma

    Lielākā daļa patogēnu nonāk organismā caur pārtiku. Tādēļ zarnā ir ķermeņa daļa ar visaktīvāko imūno aizsardzību. Atturoties no pārtikas, badošanās laikā tiek ievākti ievērojami mazāk patogēnu. Tas atvieglo imūnsistēmu un var pozitīvi ietekmēt tā efektivitāti.

  • Attēls 9 no 11

    Labs garastāvoklis

    Ja esat izsalcis, jums ir slikts garastāvoklis. Tas nav taisnība, kad badās - gluži pretēji! No vienas puses, izsalkuma sajūta pazūd, kad zarnu iztukšo. No otras puses, šķiet, ka tukšā dūšā paaugstina laimes hormona serotonīna līmeni - tas sadalās lēnāk nekā parasti, tādēļ tā darbojas kā dabisks antidepresants. Garastāvoklis palielinās. Dažiem šī patīkamā efekta ilgums būs ilgāks.

  • Attēls 10 no 11

    Izdedži?

    Stingrs ir pārliecība, ka tie, kas ātri, ir ķermeņa atbrīvotas no kaitīgām sārmām. Tas nav zinātniski ilgtspējīgs - jebkurā gadījumā cilvēka ķermenis ir detoksikācijas ģēnijs. Dažās stundās nieres, aknas un gremošanas trakts noņem vai neitralizē lielāko daļu indes. Tātad ķermenis neuzkrājas pelni, kas jāiznīcina badīšanas laikā.

  • = 11 "īsts": "viltus" $} ">

  • Attēls 11 no 11

    Par ko badošanās ir tabu

    Ikvienam, kurš slimo, vajadzētu ātri panākt medicīniskā uzraudzībā. Dažiem cilvēkiem badošanās ir pat pilnīgi tabu. Tie ietver bērnus, grūtnieces, barojot ar krūti un vecus cilvēkus - un tiem, kuriem jebkurā gadījumā ir mazsvarīgums vai pat anoreksija. Arī cilvēki ar sirdi, aknu un nieru slimību. Pat tiem, kas cieš no citām nopietnām slimībām, piemēram, vēzim, nekad nevajadzētu ātri (izņemot īsus un tieši pirms ķīmijterapijas).

Ābju sidra etiķa diēta: secinājums

Ābolu etiķis dzēriens, iespējams, nevar samazināt ilgtermiņa ķermeņa svaru - jo etiķis šķeļ un neitralizē savu skābi kuņģa un augšējo tievo zarnu. Tādēļ ir lietderīgāk pārdomāt savus ēšanas paradumus nekā ar savu Apple Sidra Etiķis Diēta izbaudīt garšīgas maltītes.


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: