Atkarīgi no sāpēm

Razorblade kā vislabākais draugs - cilvēki, kuri ievainots, sajūt sāpju kā atvieglojumu. Viens no viņiem bija Nadine. "Tor, Toooor, Tooooooor" uzmundrina Nadinu * un pūš roku uz augšu. Kustība padara viņas futbola trikotāžas piedurknes slīdēšanu uz augšu. Spilgtais saules starojums atklāj neskaitāmas rētas.

Atkarīgi no sāpēm

Razorblade kā vislabākais draugs - cilvēki, kuri ievainots, sajūt sāpju kā atvieglojumu. Viens no viņiem bija Nadine.

"Tor, Toooor, Tooooooor" uzmundrina Nadinu * un pūš roku uz augšu. Kustība padara viņas futbola trikotāžas piedurknes slīdēšanu uz augšu. Spilgtais saules starojums atklāj neskaitāmas rētas. Brūces, ko jaunā sieviete ir izdarījusi pati. "Atpakaļ, kad man nebija visas tases skapī," viņa saka šodien.

Agrāk: mājās Nadine karo. Tēvs vada meiteni caur māju, notiek, kad viņa atrodas uz zemes, viņa garīgi pabeigta. "Es nekad nebiju viņam pietiekami labs," saka Nadīna. Māte skatās prom. Kad meita beidzot paceļas viņa tēvs sacīja viņai: ". Ja man nācās redzēt jūs kādreiz atkal, es būtu laimīgākais cilvēks pasaulē," At 16, viņa sāk nesaskrāpētu un ieliet sev Nagelackentferner vērā brūces. Savainojošā uzvedība (SVV) ir tas, ko medicīnas speciālisti to sauc.

Ievainotie dvēseles

Cilvēki, kuri sevi ievainoja, bieži ir piedzīvojuši sliktas lietas: tās ir atstātas novārtā, tikušas malā - fiziski vai garīgi. "Viņiem ir traumatiska pieredze, ka viņi nevar pareizi rīkoties," saka psihologs Kathrin Münz sarunā ar The-Health-Site. Minhenes narkomānijas klīnikā viņa rūpējas arī par daudziem cilvēkiem, kas sevi sāpināja.

Veseliem cilvēkiem šāda lieta ir grūti iedomāties: pašsaprotamās sāpes palīdz cilvēkiem, piemēram, Nadīnam. Tas izsauc negatīvas emocijas, novērš iekšējo saspīlējumu, liek aizmirst, ka viņi jūtas nepievilcīgi un nevērtīgi. Sāpes dod viņiem iespēju kontrolēt savas jūtas. Viņi plāno, viņi atzīmē sevis traumas. Daži cilvēki attēlo simbolus savā ādā - atkal un atkal, trijstūri ar trijstūri.

Iekšējā agresija

Tiek lēsts, ka Vācijā vairāk nekā viens miljons jauniešu un jaunieši ir ievainoti. Tieši eksperti to nezina, jo daudzi skartie cilvēki nerunā par viņu uzvedību. Viņi saskrāpjas ar asmeņiem, nagiem, salauztiem gabaliņiem, ieber skābi brūcēs, nogriež galvu pret sienu, noberzina nagus vai matus. Starp viņiem ir vairāk meiteņu nekā zēniem. Mins skaidro: "Lai gan vīrieši parasti vēršas pie agresijas uz āru, sievietes paši sašutina."

Dažiem sāpes kļūst par atkarību: "Daži ievainot sevi desmit reizes dienā vai vairāk - atkal un atkal tādās pašās vietās. Es jau redzēju rētu slāņus līdz trim centimetriem, "saka psihologs.

Pašnodarbināšanās, nevis pašcieņa

Pašnāvoša uzvedība bieži, bet ne vienmēr ir garīgās slimības cēlonis. Bieži vien tas ir tā saucamais robežslimums, ko var izraisīt traumatisms. Citiem pašsavienotājiem ir arī depresijas vai patoloģiskas trauksmes simptomi. "Lielākajai daļai ir maz pašnovērtējuma, viņi lielākoties sevi uzskata par naidu," saka terapeits. Tajās ir diezgan pretrunīgas jūtas, ar kurām viņi nekad nav iemācījušies tikt galā.

Nadine šodien nevar atcerēties savu pirmo paškaitējumu. "Es domāju, ka es dabūju zobu asi, ielieciet to un izgriezu to." Sākumā viņai joprojām bija kavēšanās, bet tie pazuda ļoti ātri - sāpes vienkārši jutās pārāk labi. "Pat pirmais griezums rada atvieglojumu. Pēc tam bija tikai jauki kaut ko sajust. Un kontrolēt to. "

  • Attēls 1 no 9

    Jautājums par gribasspēku?

    Apātisks, nomākts, bez prieka - šie depresijas simptomi bieži pārprot nepiederošas kā vājumu un trūkumu gribasspēks. Tās ir tipiskas pazīmes smagām garīgām slimībām, kas var ietekmēt jebkuru sapulci. Viens no desmit cieš no tā savas dzīves laikā. Tomēr joprojām ir daudz baumas un kļūdas. Lasiet šeit, kas nepareizi ar visbiežāk sastopamajiem depresijas mītiem.

  • 2. attēls no 9

    Anēmeranti ir atkarīgi

    Daudzi uzskata, ka narkotika ir atkarīga no depresijas (to sauc par antidepresantiem). Tas ir nepareizi. Zāles neļauj viņiem vairāk un vairāk gribēt, kā arī nedod tos "augstu". Miega un sedatīvos līdzekļos, piemēram, Valium, ir atkarības risks. Tomēr tie nav antidepresanti!

  • Attēls 3 no 9

    Tagad pull sevi kopā!

    Fakts ir: depresija vienmēr pastāvēja. Iespējams, ka iespaids, ka vairāki cilvēki vairākus gadus cieš no patoloģiskas skumjas, ir viegli izskaidrojams. Depresija sauc depresija un nevis slēpties aiz tās izmanto alternatīvus diagnozes, piemēram, hroniskas sāpes, troksnis ausīs, fibromialģiju, uc Turklāt, arvien vairāk slimniekiem uzdrīkstēties lūgt profesionālu palīdzību. Iespējams, ārsti slimību atpazīst ātrāk nekā pirms 20 gadiem. Par visiem šiem faktiem runā, ka mazāk un mazāk cilvēku izdara pašnāvību. Ikviens zina, ka ir sajūta, ka tā ir pārņemta, izsmelta, skumji vai bezcerīga. Ar gribasspēku jūs varat pārvarēt tādus īslaicīgus kritumus. Bet reāla depresija ir atšķirīga.Cilvēki ar depresiju pati nevar izkļūt no melnā cauruma. Viņi ir nomākti, viņi iekšēji jūtas kā miruši. Veselīgi cilvēki to nesaprot. Laba nozīme padoms: "Tagad vienkārši pull sevi kopā!" tāpēc ir nepareizs Apell.

  • Attēls 4 no 9

    Antidepresanti maina personību

    Antidepresanti darbojas uz traucētajiem funkcionālajiem procesiem smadzenēs. Daudzi slimnieki baidās, ka viņu personība mainīsies, kad viņi lietos zāles. Bet neuztraucieties, tas tā nav. Tikai tipiskas depresijas pārmaiņas, kas saistītas ar pieredzi un uzvedību, pazūd, kad zāles sākas. Tādā gadījumā tie, kas cietuši, jūtas kā veselīgi.

  • = 4 "īsts": "viltus" $} ">

  • Attēls 5 no 9

    Liktenīgs trieciens kā sprūda

    Stresa apstākļi, piemēram, ģimenes locekļa nāve, darba atdalīšana vai pārmērīga noslogotība var, bet ne obligāti pirms depresijas. Pat pozitīvi notikumi, piemēram, nokārtotais eksāmens, kāzas vai reklāma, izraisa stresu un ir iespējami notikumi. Tomēr bieži vien nevar atrast ārēju cēloni. Eksperti norāda, ka depresijas attīstībā ir nozīme vairākiem faktoriem. Papildus psihosociālajām ietekmēm ir arī ģenētiska predispozīcija.

  • Attēls 6 no 9

    Vienkārši atpūsties!

    Jauka brīvdienas vai daudz miega - depresijā abi ir diezgan nelabvēlīgi. Dīvainā vidē bezcerība un izmisums jūtas vēl intensīvāki. Garš miegs var pasliktināt depresīvos simptomus. No otras puses, ir pierādīts, ka miega trūkums noved pie pēkšņa simptomu uzlabošanās simptomā, kas ir apmēram 60 procenti no skartajiem, kaut arī ne ilgstoši.

  • Attēls 7 no 9

    Fiziskās sūdzības padara jūs nomāktu

    Depresija bieži ir saistīta ar fiziskām sūdzībām, piemēram, galvassāpēm vai muguras sāpēm, ausu trokšņiem vai sirds problēmām. Ja tās ir pareizi predisponētas, šīs slimības var izraisīt depresiju. Biežāk tomēr ir pretējs: Depresijas dēļ pacients fiziskos simptomus sajūt stiprāk. Dažreiz tie ir tik daudz priekšplānā, ka garīgais cēlonis ilgstoši netiek novērots.

  • Attēls 8 no 9

    Darba vaino ir vainīgs

    Ikdienas darbs kļūst ātrāks, līnija starp brīvo laiku un darbu kļūst arvien neskaidrāka. Faktiski nav pierādīts, ka darba stresa pati par sevi ir depresijas izraisītājs. Tāpēc, ka strādājošie cilvēki biežāk nekā citi cilvēki neatbilst lielajai melanholijai.

  • = 9 "īsts": "viltus" $} ">

  • 9. Attēls no 9

    Arvien vairāk cilvēku kļūst nomākts

    Fakts ir: depresija vienmēr pastāvēja. Iespējams, ka iespaids, ka vairāki cilvēki vairākus gadus cieš no patoloģiskas skumjas, ir viegli izskaidrojams. Depresija sauc depresija un nevis slēpties aiz tās izmanto alternatīvus diagnozes, piemēram, hroniskas sāpes, troksnis ausīs, fibromialģiju, uc Turklāt, arvien vairāk slimniekiem uzdrīkstēties lūgt profesionālu palīdzību. Iespējams, ārsti slimību atpazīst ātrāk nekā pirms 20 gadiem. Par visiem šiem faktiem runā, ka mazāk un mazāk cilvēku izdara pašnāvību.

Kontrolējams pats

Pašsavienotāji parasti ne tikai dominē sāpes, bet arī viņu uzvedību darbā, brīvā laika pavadīšanas un ēdamgalda laikā. Atkarība un ēšanas traucējumi ir bieži biedri. Nadine arī iestrēdza viņas pirkstu viņas kaklā, kad viņa domāja, ka viņa ir pārāk daudz ēst. Viņa bija tik plānas kā zīlītes.

Pēc apmēram sešiem gadiem Nadīna pārtrauca saskrāpēt - "tāpat kā tas," viņa saka. Jaunā sieviete nekad nav veikusi nevienu terapiju. "Es joprojām esmu viens no acīmredzamajiem, galējiem veidiem," viņa saka pati. Šodien viņa vairs nazi neaizņem, ja viņa neizdodas darbā vai sportā. Bet viņa joprojām apzināti meklē sāpīgas situācijas: viņa burtiski iet līdz vemšanai. Terapijā viņa varēja iemācīties atrast alternatīvas savai destruktīvajai uzvedībai - atrast sevīkāku, saudzējošāku pieeju sev.

Nesen viņa atrada veco skuvekļa lāpstiņu un vienkārši pametās. Pat tad, ja viņa savās kājās skūst vai satver nazi savā ķīļveidīgā rokā, impulss gūt rezultātu tiek dzēsts. Vismaz šī epizode viņas problēmas bērnībā ir pārvarējusi viņu...

* Vārds mainīts pēc redaktora.


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: