Sāpes vēderā grūtniecības laikā

Sāpes vēderā grūtniecības laikā parasti ir nekaitīgas. Bet viņiem var būt arī nopietni iemesli. Kas ir šie, lasiet šeit!

Sāpes vēderā grūtniecības laikā

Daudzas topošās mātes sūdzas Vēdera sāpes. grūtniecības stāvoklī būt faktiski nozīmē paaugstināta uzņēmība pret nepatīkamu vilkšanu vai sāpīga spiedienu vēdera rajonā. Lielākā daļa no šiem sāpēm vēderā ir nekaitīgas un milzīgo fizisko izmaiņu dēļ. Bet pēkšņa parādīšanās un spēcīgas sāpes vēderā grūtniecības laikā var norādīt uz bīstamiem cēloņiem. Lasiet šeit viss svarīgākais par grūtniecību un sāpēm vēderā vai vēderā!

Grūtniecēm visdrīzāk cieš no vairāk vai mazāk smagām, bet parasti nekaitīgām vēdera sāpēm. Sāpes ir savelkošas, asarojošas, pulsējošas, blāvas vai spazmīgas un var rasties no vēdera uz augšdelmu.

bieži vien vairāk uzlabotas bērniņu, intensīvāku diskomfortu: vairumā gadījumu, milzīgās fiziskās izmaiņas atrisināt sāpes out. Kaut arī šīs sāpes vēderā ir nekaitīgas grūtniecības laikā, dažas sievietes rūpējas par bērna labklājību. Pēc tam jāmeklē intervija ar vecmāšu vai ginekologu. Tie var nomierināt gaidīto māti noteikumā.

Vilkšana vēderā: Grūtniecība ir pamanāma

Dažās sievietes neliels vilkšana vēderā norāda uz grūtniecību: asarošana rodas, kad apaugļotā olšūna tiek implantēta dzemdes oderē. Pirmajās nedēļās grūtniecības, placenta attīstās un ietver arī to sakņu līdzīgu bārkstiņām iekļūt pakāpeniski dzemdi. Turklāt jaunie asinsvadi tiek apmācīti, lai rūpētos par augošo bērnu. Visi šie procesi ne vienmēr notiek bez grūtnieces pēdām.

No maigas vilkšanas līdz krampjiem: mātes lentes

Jo progresējoša grūtniecība, jo stiprākas sāpes vēderā. Grūtnieces dažkārt sūdzas par nopietnām spazmotīniskām sāpēm, kas var rasties no tā saucamajām mātes saitēm. Divas elastīgās muskuļu šķiedras joslas nostiprina dzemdi uz iegurni un stabilizē to stāvokli, regulāri izstiepjot un nododot ceļu. Tas izraisa reizēm stipras sāpes sānu vēderā, kas ir salīdzināma ar muskuļu celmu.

Pat gausa zarnu vēdera sāpes bieži izraisa

Būt grūtniecība bieži izraisa gremošanas problēmas: līdz 44 procentiem no visām grūtniecēm cieš no vēdera sāpēm, aizcietējumiem un vēdera uzpūšanās. Attiecībā uz sūdzībām, hormonālo izmaiņu galvenokārt ir atbildīgs: Augstāka hormonu līmenis - piemēram, hormonu progesteronu - palēnināt aktivitāti kuņģa-zarnu trakta, lai gāzes, aizcietējums, sāpes vēderā, slikta dūša un vemšana, un grēmas labi var izraisīt sāpju simptomus visā vēdera.

Kosmosa trūkums palielina sāpes vēderā

Grūtniecības laikā mātes vēdera dobuma telpa kļūst mazāka un mazāka: dzemde un bērns kļūst arvien lielāki un aizvien vairāk ir nepieciešams vairāk vietas. Tas kļūst saspringts! Tā rezultātā apkārtējie orgāni ir saspiesti. Piemēram, paaugstināts spiediens uz zarnu izraisa vēdera uzpūšanos un aizcietējumu, ilgstošu spiedienu pret vēderu sāpēm vēderā. Bērna kustības un sitieni arī veicina sāpes vēderā grūtniecības laikā.

Nejauciet sāpes vēderā ar kontrakcijām

Protams, kontrakcijas var izraisīt grūtu kuņģi un izraisīt nepatīkamas sāpes. Jau 20. grūtniecības nedēļā iestājās neregulāras kontrakcijas (vingrošana), kuras kļūst stiprākas un regulārākas, jo grūtniecība virzās uz priekšu. Jautājiet viņas vecmātei par vieglām sāpēm vēderā, lai saņemtu padomu. Varbūt tas ir darbaspēka apmācība, tāpēc pirmie ķermeņa sagatavošanās darbi no dzimšanas.

Gaidāmajā māmā tweaks un velk biežāk reizes kuņģī. Tas ir normāli. Dažreiz tomēr tam ir nopietni iemesli.

Kas palīdz ar drošām sāpēm vēderā?

Grūtniecība ir patiess sasniegums sievietes organismā. Tas maksā daudz enerģijas. Tāpēc pārliecinieties, ka jūs atpūsties un izvairīties no stresa. Ja vēdera sāpes ir vēdera uzpūšanās vai aizcietējums, pietiekami daudz jādzer, ēst lielu šķiedrvielu un ēst mazāku, bet biežāku ēdienu. Sāpes var tūlīt atbrīvoties no siltas vannas (ne pārāk karsts) un maigu masāžu.

Bīstami sāpes vēderā

Diemžēl, iestājoties grūtniecības pakāpei, tas nozīmē arī gaidīt iespējamās grūtniecības komplikācijas. Meklēt ātri konsultējieties ar ārstu, ja pievienots vēdera sāpes, it īpaši sāpes iegurnī, pēkšņi un ļoti spēcīga darbojas, un citi simptomi, piemēram, drudzis, slikta dūša, vemšana vai asiņošana. Šīs pazīmes var norādīt uz komplikācijām, kas jāārstē:

  • apdraud vai rodas aborts vai priekšlaicīga dzimšana
  • Fallopijas caurule, olnīcu, dzemdes kakla vai peritoneālās grūtniecība
  • dzemdes plīsums

Vēl viena ar grūtniecību saistīta komplikācija ir HELLP sindroms, kas ir nopietna preeklampsijas forma. Tas izraisa, cita starpā, sāpes epigastrijā.

Ginekoloģiskie vēdera sāpju cēloņi

Grūtnieces vai nav, sāpes vēderā, var būt rezultāts dažādu ginekoloģisko slimību, piemēram, olvados un olnīcu iekaisumu, izgriešanu olnīcas, olnīcu pedicle cistu, labdabīgu izaugumiem dzemdes (fibroids), kas ir Eileiterabszess vai olnīcu vēzi. Ja jums ir papildu simptomi, piemēram, asiņošana vai drudzis, nekavējoties vērsieties pie ārsta.

Citi sāpju vēdera cēloņi

Grūtniecības laikā, kā arī visos citos dzīves posmos un vīriešos citas slimības var izraisīt nopietnas sāpes vēderā. Kā piemēru var minēt apendicīts, žultspūšļa un aizkuņģa dziedzera iekaisumu, zarnu slimības, piemēram, Krona slimības un divertikulīts (iekaisums zarnu evadinations) un slimības, urīnceļu, sevišķi urīnceļu akmeņi.

  • Attēls 1 no 13

    Dzelzs deficīts: kā novērst

    Noguris? Mīksti naglas? Matu izkrišana? Cēlonis organismā var būt pārāk maz dzelzs. Problēma, kas ir īpaši sievietēm. Dzelzs deficītu var labi novērst. Mēs parādīsim dažus trikus, lai jūsu dzelzs budžets būtu kontrolēts.

  • 2. attēls no 13

    Ēdiet daudz dzelzs

    Bez dzelzs, ķermenis ir iestrēdzis, viņam cita starpā vajadzīga mikroelements asins veidošanai. Tas ir iemesls, kāpēc jums vajadzētu ēst to ikdienā, izmantojot uzturu. Un daudz tā, jo dzelzs nav viegli izšķīdis no putra - tikai apmēram desmit procenti no dzelzs daudzuma tajā var izmantot jūsu ķermeni. Tādēļ ieteikums pieaugušajiem lietot 10 līdz 20 mg dzelzs dienā, lai segtu vajadzību pēc 1 līdz 2 mg.

  • Attēls 3 no 13

    Aizpildiet tukšu gludekli ar turbo ātru

    Ja dzelzs krājumi ķermenī ir tukši, tomēr tā var ieskrūvēt dzelzs uzņemšanu. Nodrošināts pietiekami daudz dzelzs bagāts ēdiens tiek patērēts. Piemēram, 150 gramu teļa gaļas satur aptuveni 3,1 mg dzelzs un 30 gramus smalkas aknu desas 2,2 mg. Šķēle pilngraudu maize neizdodas ar 1 mg dzelzs dižskābardis, 200 g tvaicētu Pfifferlinge pat 11.6 mg. Rieksti satur arī dzelzi: vislabāk ir pistācijas ar 4,4 mg dzelzi līdz 60 g.

  • Attēls 4 no 13

    Īpaši vērtīgs - dzīvnieku dzelzs

    Dzelzs avots nav vienāds dzelzs avots. Cilvēki var īpaši izmantot dzīvnieku dzelzi, jo tā ir tā dēvētais divvērtīgais dzelzs (Fe2 +). Šim nolūkam cilvēka zarnām ir īpašs uzņemšanas ceļš. Augu saistīšanās laikā dzelzs ir citā ķīmiskajā formā (Fe3 +), un tādēļ tas ir mazāk absorbēts nekā no dzīvnieku izcelsmes.

  • = 4 "īsts": "viltus" $} ">

  • Attēls 5 no 13

    Subprodukti - ēdamie dzelzs veikali

    Regulāra gaļas vai zivju uzkrāšana uz galda jau ir laba ideja. Ja jūs vēlaties uzreiz absorbēt daudz dzelzs, jums vajadzētu ēst orgānus, kas dzīvniekā uzglabā daudz dzelzs. Tie ir, piemēram, subprodukti, piemēram, aknas vai sirds.

  • Attēls 6 no 13

    Dzelzs grūti veģetāro alternatīvas

    Bet veģetārieši var arī piekļūt pārtikas produktiem, kas satur daudz dzelzs. Piemēram, bietes, pākšaugi vai pilngraudu labība ir laba. Tā kā esošo dzelzi var lietot mazāk, veģetāriešiem jāpievērš īpaša uzmanība viņu dzelzs barībai. Un piesardzīgi: dažas barības vielas var vēl vairāk pasliktināt uzņemšanu, un tāpēc tos nedrīkst ēst vienā un tajā pašā laikā.

  • Attēls 7 no 13

    Rūpīgi, dzelzs blokators!

    Oksalāti (rabarberi, spināti) un Phylate (rīsi, kukurūza) vai miecvielas (melnā tēja, kafija) tēja, bet arī bloķēt pārtikas produktus ar augstu pH, to sagaidīšanu no dzelzs. Citi tomēr veicina dzelzs uzņemšanu...

  • Attēls 8 no 13

    Veselīgs maisījums: dzelzs ar apelsīnu sulu

    Pārtikas produkti, kas daudz askorbāta - ietvertie tā sāļi askorbīnskābes (C vitamīns), veikt ķermeņa vieglāk absorbēt dzelzi. Tātad, ja jūs dzert, piemēram, apelsīnu vai greipfrūtu ēst, vai bagātināt savas maltītes ar dārzeņiem, piemēram, pipari vai brokoļi, palielina dzelzs biopieejamību no viņa maltīti.

  • Attēls 9 no 13

    Profilakse pret asins zudumu

    Dzelzs sarkano asins šūnu sistēmā nodrošina tikai skābekļa transportu. Tāpēc jebkura spēcīgāka asins zudums padara jūs mierīgu. Sievietes menstruācijas laikā zaudē dzelzi. Ja izteikts asins zudums, dažos gadījumos tas var būt noderīgi, lai novērstu hormonālo kontracepciju pa tableti. Tas samazina ikmēneša asins un dzelzs zaudējumus.

  • Attēls 10 no 13

    Vairāk dzelzs grūtniecēm!

    Sievietēm, kuras ir grūtnieces, ir īpaši liels pieprasījums pēc dzelzs. Tā kā papildus ir jānodrošina placenta un augļa. Tādēļ grūtniecēm un barošanu ar krūti rekomendācija ir 30 vai 20 mg dzelzs dienā.

  • Attēls 11 no 13

    Vai jūs ciešat no dzelzs deficīta?

    Bet pat tad, ja jūs uzturat zem ieteikumu par uzņemšanu, tas noteikti nenozīmē dzelzs deficītu. Vācijā tas ietekmē apmēram trīs procentus vīriešu un desmit procentus sieviešu.Lai to noteiktu, jāveic asins analīzes. Ar viņu palīdzību ārsts nosaka, vai ir nepieciešams piegādāt dzelzi mākslīgi, izmantojot uztura bagātinātājus.

  • Attēls 12 no 13

    Divas stundas pirms vakariņām

    Uztura bagātinātāji ar dzelzi ir pieejami kā sula, kapsulas vai tabletes. Ir svarīgi sagatavot preparātus divas stundas pirms ēšanas, lai tās varētu labi absorbēt. Tomēr tos vajadzētu lietot tikai pēc ārsta ieteikuma - jo dzelzi var arī pārnēst.

  • = 13 "īsts": "viltus" $} ">

  • 13. attēls no 13

    Uzmanību, blakusparādības

    Dzelzs piedevas var izraisīt kuņģa un zarnu trakta diskomfortu. Arī krēsla krāsa var kļūt tumšāka. Ievērojiet ieteikumus par devām, jo ​​citādi var rasties simptomi. Vemšana, caureja un pat asinsrites sabrukums ir iespējamās sekas.

Secinājums: sāpes vēderā grūtniecības laikā

Jūs parasti varat būt bezrūpīgi, ja grūtniecības laikā rodas sāpes vēderā vai vēderā. Tās ir starp biežām, bet parasti nekaitīgām blakusparādībām. Tomēr nekavējoties dodieties uz savu ginekologu vai klīniku ilgstošai vai pēkšņai un spēcīgai iedarbībai Vēdera sāpes. grūtniecības stāvoklī vai ne: simptomus var izraisīt nopietnas slimības un komplikācijas, kas jāārstē.


Tāpat Kā Šī? Dalīties Ar Draugiem: